首页 czwmggyang

czwmggyang

  • 冬季养生:冬天畏寒怕冷是怎么回事

    冬季养生:冬天畏寒怕冷是怎么回事

    冬季养生爱养生养身馆导读:冬季畏寒怕冷是怎么回事?一到冬季,不少人出现畏寒怕冷的症状,除了有天气原因外,这还可能与某些疾病有关。 那么冬季畏寒怕冷是怎么回事呢?小编为你揭秘冬季畏寒怕冷的原因。 冬季畏寒怕冷是怎么回事?畏寒怕冷,是冬季普遍存在的现象之一,寒冷天气是人们畏寒的主要原因,但也可能是某些疾病所致。 畏寒怕冷可能有贫血,低血压病,甲状腺功能减退,内分泌失调而导致。 中医认为畏寒怕冷是由于阴阳失衡脾胃不和气血不足肾虚所导致的。 缺铁美国重量学家和营养学家试验结果表明:对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素...

  • 冬季养生:冬天葡萄酒养生三宜三忌

    冬季养生:冬天葡萄酒养生三宜三忌

    冬季养生养生导读:寒风凛冽的冬季虽然寒气逼人,但在结束了一整天忙碌的工作后,与家人围坐在温暖的餐桌旁,喝上几杯葡萄酒,不仅可以舒经活络、抵御寒冷,还可以舒缓心情、怡情养生。 但是,冬季饮用葡萄酒其实是一件很有讲究的事,下面看看冬季饮酒的“三宜三忌七雷区”吧!一、冬季饮用葡萄酒“三宜”。 1、酒款:宜选择干红或加强葡萄酒。 冬天选择葡萄酒,最适宜的酒种莫过于干红或者加强葡萄酒了。 一方面,从口感来说,这些种类的葡萄酒较之干白来说更为浓郁饱满,所含营养物质也更为丰...

  • 冬季养生:冬天喝啤酒的危害

    冬季养生:冬天喝啤酒的危害

    冬季养生文章目录一、冬天喝啤酒的危害二、冬季吃火锅喝啤酒要注意什么三、冬季怎么喝啤酒不伤胃冬天喝啤酒的危害1、冬天喝啤酒的危害冬天喝凉啤酒容易损伤肠胃,尤其是老年人和患有胃肠道疾病的人不宜喝凉啤酒。 因为温度过低的啤酒(包括白酒、果汁、饮料等)对于患有功能性消化不良、溃疡病、漫性肠炎、胃炎等疾病的患者来说,是绝对会加重疾病症状的。 所以,从中医的角度讲就是脾胃虚寒的患者不宜饮用凉啤酒。 不过,对于内热体质的人,或者说身体比较健硕的青壮年人,偶尔喝点凉啤酒是可以的。 要切记“小饮怡情,大饮伤身”。 尽管喝凉...

  • 冬季养生:冬天吃什么菜暖胃

    冬季养生:冬天吃什么菜暖胃

    冬季养生文章目录一、冬季吃什么菜暖胃二、冬季吃什么蔬菜好三、冬季饮食的注意事项冬季吃什么菜暖胃1、肉桂砂仁炖牛腩 鲜牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片。 制法:将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。 牛腩洗净切块,焯水去除膻味。 把全部材料放人炖盅内,加适量凉开水,隔水炖2小时,调味后食用。 功效:温中散寒,行气止痛。 适用于胃寒气滞的患者服食。 2、冬季吃狗肉 性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。 在冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御...

  • 冬季养生:冬天儿童如何养生

    冬季养生:冬天儿童如何养生

    冬季养生文章目录一、冬季儿童如何养生二、冬季儿童养生的好处有哪些三、冬季儿童养生食谱冬季儿童如何养生1、冬季儿童如何养生之坚持户外运动活动坚持做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让孩子在大自然中活动半小时到一小时,可提高体质。 冬季地面温度很低,小孩坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。 2、冬季儿童如何养生之保护皮肤季寒冷干燥,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。 3、冬季儿童如...

    冬季养生 2020-10-21 4 0 冬季养生
  • 冬季养生:冬天吃竹笋的禁忌

    冬季养生:冬天吃竹笋的禁忌

    冬季养生文章目录一、冬天吃竹笋的禁忌二、冬天吃竹笋的好处三、冬天吃竹笋营养成分冬天吃竹笋的禁忌1、冬天吃竹笋的禁忌:禁忌人群胃肠疾病及肝硬化的患者患有胃肠疾病及肝硬化的患者多吃春笋容易造成胃出血、肝病加重等不良后果。 尿道结石的人春笋含有草酸,草酸很容易和钙结合成草酸钙。 草酸钙容易沉积,因此患有尿道结石的人不宜多吃春笋。 儿童草酸会影响人体对钙和锌的吸收与利用,儿童多吃春笋不仅会伤胃,还可能因缺锌少钙影响生长发育。 2、冬天吃竹笋的禁忌:禁忌食物羊肝竹笋与羊肝同食相克。 据香港《中国民历》附《食物相克中...

  • 冬季养生:冬天喝什么养生酒好

    冬季养生:冬天喝什么养生酒好

    冬季养生冬季喝什么养生酒好冬季气温低,不少人有手脚凉的问题,不妨吃饭的时候也“烫”点黄酒或米酒,或者平时烧饭做菜时可以添加少许黄酒。 适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。 冬天也是一个非常养生,滋补的好时节,冬季适量喝点酒有利健康,那么冬天喝什么酒呢?最适合冬季养生的酒是黄酒,可以御寒养颜,而喝啤酒可以缓解冬季上火。 具体冬天喝什么酒?下面小编推荐四种最适合冬季喝的酒。 1、黄酒:御寒养颜黄酒含有18种氨基酸,其中8种是人体自身不能合成而又必需的,如糊精、麦芽糖、葡萄...

  • 冬季养生:儿童冬天皮肤痒怎么办

    冬季养生:儿童冬天皮肤痒怎么办

    冬季养生文章目录一、儿童冬季皮肤痒怎么办二、冬季皮肤痒吃什么食物三、冬季皮肤痒食疗方儿童冬季皮肤痒怎么办1、儿童冬季皮肤痒怎么办多喝水:喝水简直各种好处,水对于人体是太重要了。 喝水可以弥补外界环境干燥所造成的水分丢失。 还要多吃些胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素E和维生素B的食物。 少穿衣:衣服不要穿的过多,以免因太热而造成出汗,汗液刺激干燥敏感的皮肤,会让孩子觉得更痒。 洗澡:很多家长怕洗澡会让孩子的皮肤更干燥,因此进入秋冬季节就减少了给宝宝洗澡的次数了。 洗澡有利于皮肤的清洁,不是造成皮肤干燥瘙痒...

    冬季养生 2020-10-21 7 0 冬季养生
  • 冬季养生:冬天吃什么蔬菜增强免疫力

    冬季养生:冬天吃什么蔬菜增强免疫力

    冬季养生爱养生养身馆导读:大家都知道,多吃蔬菜可以提高抵抗力,那么冬季吃什么蔬菜增强免疫力呢?不少蔬菜是健康的保护神,今天小编为您介绍冬季吃什么蔬菜增强免疫力,这18种蔬菜为你的健康加一道防护!冬季吃什么蔬菜增强免疫力?1、白萝卜民间有“十月萝卜小人参”之说,白萝卜有丰富的维生素和矿物质,萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用;另外,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,帮助营养物质的吸收。 2、...

  • 冬季养生:12月适合喝什么汤

    冬季养生:12月适合喝什么汤

    冬季养生爱养生养身馆导读:进入12月,寒冷的冬季已经到来,这时晚上最好喝碗热汤暖胃。 那么12月适合喝什么汤?不同的养生汤的滋补效果不一样,究竟12月适合喝什么汤呢?小编推荐八款适合12月食用的养生汤。 12月适合喝什么汤?一、红枣香菇乌鸡汤材料:乌骨鸡一只(约一斤左右)、香菇、黑木耳、红枣若干、生姜、料酒、盐少许。 做法:1、乌骨鸡洗净切块,放在盆里,加入盐、料酒、生姜腌15分钟左右;香菇、黑木耳、红枣洗净,加入。 2、加入适量清水,放入锅内,大蒸至水开,再转中火蒸30-45分钟。 用筷子可轻松插入鸡肉...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ››