• 针灸养生:甲状腺机能减退症的针灸疗法

    针灸养生:甲状腺机能减退症的针灸疗法

    爱养生养身馆-针灸养生:①体针取穴:人迎。操作:选用迎随补泻和《神应经》中论述的“三飞土进”为补的方法:进针至人迎穴部位静候5分钟,用指甲轻弹针柄3次,以喉头为中心,往喉头方向向上向内搓针3下(名为飞法),再把针推进0.5~1cm,将针向喉头方向拨一下(此为一进)。每日1次,10次一疗程。疗效:共治疗14例,基本恢复6例,显效1例,有效6例,疗效不明1例。②艾灸取穴:肾俞、脾俞、命门。操作:用二味温补肾阳中药研粉,铺在穴位上,厚度为lcm,然后将直径为5cm的空心胶木圈放在药粉上,以大艾炷(直径4cm)在药粉上施灸...

  • 针灸养生:汪机与《针灸问对》

    针灸养生:汪机与《针灸问对》

    爱养生养身馆-针灸养生:【生平】 汪机(公元1463~1539年),字省之,因居住在石山,而自号石山居士,明代安徽祁门中朴墅人,为明代著名医家,新安医学奠基人之一。汪氏亦是精通针灸的著名医家。 【佚事】 汪机,幼年参加科举考试,屡试不第。后来因为母亲生病遂转而研究医学。随家父——明代名医汪渭行医,并私淑于朱丹溪。汪氏行医前后四十余年,医术高超,名闻遐迩,并研读了大量经典医著及各家医籍,融汇了古今名家的精华与特长。 【著作与成就】 汪氏生平著作较多,有《医学原理》13卷(1519),《读素问钞》3卷、补遗1卷(1...

  • 针灸养生:周荣

    针灸养生:周荣

    爱养生养身馆-针灸养生:周荣 Zhōuróng《针灸甲乙经》 周荣-体表图(点击放大)【定位】第二肋间隙,前正中线旁开6寸。【解剖】在第二肋间隙,胸大肌中,下层为胸小肌,肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉,第二肋间动、静脉;布有胸前神经分又,正当第二肋间神经。【主治】咳嗽,气逆,胸胁胀满。【操作】斜刺或向外平刺0.5~0.8寸。【配伍】配膻中治胸肋胀满。想了解更多针灸养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 针灸养生:针灸治疗落枕一例

    针灸养生:针灸治疗落枕一例

    爱养生养身馆-针灸养生:患者,女,84岁。2020年3月6日初诊。诉脖子发硬、活动受限,头皮痛5天。5天前午睡醒来起床时发现左右转头受限、脖子发硬、后项挛缩痛,当时考虑是落枕,其老伴据网络介绍将擀面杖在火上烤热后,像擀面条一样在患部擀了十几下,又指压患侧承山穴,感觉脖子舒服,转头灵活了许多。为巩固效果隔2、3个小时又施前法后,症状反加重,除脖子、双肩膀发硬,头不能左转右盼、前低后仰,又加间断性头皮针刺样、抽搐样疼痛,不能正常睡觉,偶有头晕、恶心欲吐。自服三七片、患部喷云南白药气雾剂、烤神灯,可稍事缓解,甚是痛苦。既...

  • 推拿养生:按摩治失眠

    推拿养生:按摩治失眠

    爱养生养身馆-推拿养生:头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕,润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩,只需端坐按摩以下穴位:1、天门开穴法:两拇指指腹紧贴于印堂穴,双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴,然后两拇指呈左下、右上,左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重,反复推摩约1分钟,此时推摩局部产生热感,并向眉心集中。2、百会穴点按掌摩法:用右手拇指尖在百会穴点按,待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩,如此反复交替进行约30秒,紧接用...

  • 推拿养生:耳鸣自我按摩疗法

    推拿养生:耳鸣自我按摩疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:自我按摩疗法是中医特色疗法的重要组成部分,是指患者自己用手或肢体的其他部位,或借助一定的器具,在体表做规范性的动作,以防病治病的一种治疗方法。自我按摩疗法的治疗范围广,临床疗效好。作为一种自然疗法,没有药物的不良反应,无创伤,因而深受群众喜爱。此法可以疏通局部经气、活血化瘀、调节神经,因此对于耳鸣有着很好的治疗作用。1.揉法:以手掌大鱼际或掌根,全掌,手指螺纹面着力,吸定于体表施术部位上,做轻柔和缓的上下,左右或还旋动作。(1)掌揉法:腕关节放松并略背伸,以全掌或掌根部或大鱼际部附着于施术部...

  • 推拿养生:阴茎异常勃起的推拿疗法

    推拿养生:阴茎异常勃起的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:【概述】阴茎异常勃起,俗称“强中”,指阴茎无故而坚硬勃起,久久不痿,精液自泄的症候。常伴有眩晕、目赤、口干咽燥、心烦失眠、小便点滴不畅、性欲亢进等阴虚阳亢、命火妄动之象。本病多因性欲过度,肾气受损所致,亦有因滥服壮阳药或嗜酒、外伤等原因所致。任何原因导致海绵体充血,均引起阴茎异常勃起。按摩能活血祛瘀,消除海绵体充血状态,促使阴茎的肌肉放松,治疗本病症。【按摩疗法】取坐位,家人用拇指指端压按其合谷穴2分钟,以有酸胀感为度。(2)取仰卧位,屈膝并分开大腿;家人以拇指指端按压其会阴穴,由轻而重持续...

  • 推拿养生:民间气功推拿法

    推拿养生:民间气功推拿法

    爱养生养身馆-推拿养生:气功推拿是指气功与推拿相结合而形成的一种独特的治病方法。它要求术者有一定的气功能力,并掌握有效的练功方法。气功推拿治疗范围广泛,对一些常见病、慢性病和一些急性病、机能性疾病与器质性疾病均有一定的治疗效果。如内科之支气管炎、哮喘、慢性胃炎、胃肠神经官能症、糖尿病、肝炎、肾炎、高血压、冠心病等;外科之颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、各种软组织损伤与劳损、关节扭伤、脉管炎、末梢神经炎、乳腺增生、甲亢、髌骨软化;妇科之痛经、白带、月经不调、盆腔炎;神经科之偏瘫、截瘫、小儿脑瘫、三叉神经...

  • 刮痧养生:甲状腺功能亢进症的刮痧疗法

    刮痧养生:甲状腺功能亢进症的刮痧疗法

    爱养生养身馆-刮痧养生:技术一取穴:项丛刮、肩胛环、培元刮、天突刮、膻中刮、人迎、内关、神门、合谷、足三里、阴陵泉、三阴交。操作规程:刮项丛刮,项丛刮、肩胛环、培元刮、天突刮、膻中刮、人迎、内关、神门、合谷、足三里、阴陵泉、三阴交。想了解更多刮痧养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 刮痧养生:眩晕的刮痧疗法

    刮痧养生:眩晕的刮痧疗法

    爱养生养身馆-刮痧养生:眩晕由风阳上扰,痰瘀内阻或脑髓不充,脑窍失养所致,临床以头晕、眼花为主症的一类病症。眩晕的临床表现,轻者闭目可止,重者如坐车船,旋转不定,不能站立,或伴有恶心呕吐、汗出面色苍白等症状。严重时可突然仆倒。临床一骰分为气血亏虚与痰浊阻滞2型。一、气血亏虚(一)症状以头晕目眩,面色苍白,神疲乏力为主症。(二)治法(1)选穴 百会、血海、膈俞、足三里、三阴交、气海。(见图2-8-1、图2-8-2、图2-8- 3、图2-8-4、图2-7-1、图2-6-4)(2)定位 百会:头顶正中线与两耳尖连线的交叉...

  • 刮痧养生:刮痧的由来

    刮痧养生:刮痧的由来

    爱养生养身馆-刮痧养生:“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代,人们患病时,出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位,有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累,逐步形成了砭石治病的方法,这也是“刮痧”疗法的雏形。刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中,对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为,毒邪由皮毛而入的话,就可以阻塞人体的脉络,阻塞气血,使气血流通不畅;毒邪由口鼻吸入的时候,就阻塞络脉,使络脉的气血不通...

  • 刮痧养生:什么是挤痧

    刮痧养生:什么是挤痧

    爱养生养身馆-刮痧养生:挤痧是对因痧引起疾患,用两手大拇指的指甲互相挤压皮肤的治疗方法,叫做挤痧疗法。想了解更多刮痧养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 拔罐养生:有人说拔罐会伤元气真的吗

    拔罐养生:有人说拔罐会伤元气真的吗

    爱养生养身馆-拔罐养生:“拔火罐”是中国民问流传很久的一种治病方法。落枕、脖子疼、消化不良……拔拔罐都能起到一定的缓解作用。它是利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐中空气,使罐中形成负压,从而将罐吸着于人体经络穴位或患病部位以治疗疾病的方法。拔罐时用的“罐”有许多种,常见的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐、塑料抽气罐等。其中玻璃罐是临床上最常用的,因其光滑透明,可以观察到罐内皮肤充血、淤血、起泡及出血情况。家庭中常用的橡胶罐、塑料抽气罐使用方便,但不能用火,因此效果较小。 根据大小罐还分许多型号,不同部位和穴位用的型号...

  • 拔罐养生:拔罐技术的学术源流

    拔罐养生:拔罐技术的学术源流

    爱养生养身馆-拔罐养生:一、拔罐的定义拔罐疗法是以罐等为工其,利用燃烧、加热、抽吸等方法排除罐内空气以产生负压,使其吸附于腧穴或应拔部位的体表,产生刺激,造成充血或瘀血,以达到调整机体功能,恢复生理状态,祛除疾病的一种外治法。具有温经散寒、行气活血、止痛消肿、拔毒排脓等功效。二、拔罐技术的历史沿革拔罐疗法是劳动人民在长期的生活和实践中逐渐总结和发展起来的,古称“角法”、这是因为远古时代人们是应用牲畜的知(如牛角、羊角等)磨成有孔的筒状,刺破痈肿后以角吸除脓血的。成书于存秋战国时期的《五十二病方》就已经有了关于角法治...

  • 拔罐养生:拔罐的操作方法

    拔罐养生:拔罐的操作方法

    爱养生养身馆-拔罐养生:以下以拔火罐为例,介绍拔罐操作方法。1)仔细检查病人,明确临床诊断,根根病情决定拔罐方法(有禁忌证情况忌用)。2)术前患者必须息半小时,以消除疲劳和紧张,饭后半小时后或饥饿等均不宜施术。在施术前半小时内禁止吸烟、喝酒,以免发生晕罐。对患者说明施水过程,解除其恐惧心瑰,培强其治疗信心。3)检查应用的药品、器材是否齐备堪用,并一一擦净,按次序排列好。检查拔罐的部位和患者体位是否合适。 检查罐口是否光滑和有无残角破口。4)术者施术前要做好手指的消毒。5)暴露需拔罐部位(选择肌肉较为丰满、平整处)...

  • 拔罐养生:拔罐简史--宋金元时期

    拔罐养生:拔罐简史--宋金元时期

    爱养生养身馆-拔罐养生:如果说,在隋唐时代还是兽角和竹罐交替使用的话,那么,到了宋金元时代,则竹罐已完全代替了兽角。拔罐疗法的名称,亦由“吸筒法”替换了“角法”。在操作上,则进一步由单纯用水煮的煮拔筒法发展为药筒法。亦即先将竹罐在按一定处方配制的药物中煮过备用,需要时,再将此罐置于沸水中煮后,乘热拔在穴位上,以发挥吸拔和药物外治的双重作用。元代医家萨谦斋所撰的《瑞竹堂经验方》中曾明确地加以记述:“吸筒,以慈竹为之削去青。五倍子(多用),白矾(少用些子)右二味和筒煮了收起。 用时,再于沸汤煮令热,以筋箕(箝)筒,乘...

  • 拔罐养生:常用罐法及其特点--留罐法

    拔罐养生:常用罐法及其特点--留罐法

    爱养生养身馆-拔罐养生:留罐法又称坐罐法,是指罐吸拔在应拔部位后留置一段时间的拔罐方法。此法是临床最常用的一种罐法。留罐法主要用于以寒邪为主的疾患、脏腑病、久病,部位局限、固定,较深者,多选用留罐法。如经络受邪(外邪)、气血瘀滞、外感表证、皮痹、麻木、消化不良、神经衰弱、高血压等病证,用之均有良效。治疗实证用泻法,即用单罐口径大、吸拔力大的泻法,或用多罐密排、吸拔力大的,吸气时拔罐,呼气时起罐的泻法。治疗虚证用补法,即用单罐口径小、吸拔力小的补法,或用多罐疏排、吸拔力小的,呼气时拔罐,吸气时起罐的补法。留罐法可与走...

  • 拔罐养生:拔罐简史--先秦时期

    拔罐养生:拔罐简史--先秦时期

    爱养生养身馆-拔罐养生:拔罐疗法,古代典籍中亦称之为角法。这是因为我国远古时代医家,是应用动物的角作为吸拔工具的。在一九七三年湖南长沙马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中,就已经有关于角法治病的记述:“牡痔居窍旁,大者如枣,小者如核者,方以小角角之,如孰(熟)二斗米顷,而张角”。其中“以小角角之”,即指用小兽角吸拔。据医史文献方面的专家考证,《五十二病方》是我国现存最古的医书,大约成书于春秋战国时期,这就表明我国医家至少在公元前六~二世纪,已经采用拔罐这一治疗方法。想了解更多拔罐养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 拔罐养生:拔罐的体位

    拔罐养生:拔罐的体位

    爱养生养身馆-拔罐养生:1、俯卧位:患者俯卧于床上,两臂顺平摆于身体两侧,颌下垫一薄枕。此体位有利于拔治背部、腰部、臀部、双下肢后侧、颈部等处。2、侧卧位:患者侧卧于床上,同侧的下肢屈曲,对侧的腿自然伸直(如取左侧卧位,则左侧腿屈曲、右侧腿自然伸直),双上肢屈曲放于身体的前侧,此位有利于拔治肩、臂、下肢外侧等处。3、仰卧位:患者自然平躺于床上,双上肢平摆于身体两侧。此位有利于拔治胸、腹,双侧上肢、双下肢前侧及头面部和胁肋部等处。4.坐位:患者倒骑于带靠背椅子上,双上肢自然重叠,抱于椅背上。 此位有利于拔治颈、肩、...

  • 拔罐养生:常用罐法及其特点--弹罐法

    拔罐养生:常用罐法及其特点--弹罐法

    爱养生养身馆-拔罐养生:弹罐法是指在罐具吸定以后,用手指弹击罐体,或提罐上下快速震颤的一种拔罐方法。想了解更多拔罐养生的方法,就到爱养生养身馆...