推拿养生

  • 推拿养生:健忘足部按摩疗法

    推拿养生:健忘足部按摩疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:足部按摩疗法,是通过对足部的一定部位施以特定的按摩手法或借助某些器具(如按摩棒等),通过足部穴区的刺激,调节脏腑虚实,疏通经络气血,以防治某些疾病,达到养生保健目的的方法。从医学发展史来看,足疗的起源远远早于其他疗法。在古代,由于自然界的意外袭击或某些原因造成身体的损伤,使身体产生疼痛不适等症状,人们有意或无意中用手或其他器具触及足部某些部位,发现疼痛缓解,症状减轻;发现劳累后用热水洗脚后可缓解疲劳等,人们逐渐认识到通过对足部的刺激可治疗疾病。经过长期的探索和总结,渐渐地演化为现在的足部按摩...

  • 推拿养生:拍打按摩的养生作用

    推拿养生:拍打按摩的养生作用

    爱养生养身馆-推拿养生:拍打养生是以手指、掌、拳等手法通过对体表相关部位、经络和穴位的刺激,使人体产生一系列病理生理变化,从而达到以强身祛病为目的的一种养生方法。其中其轻者为“拍”,重者为“打”。其养生作用有以下几点:1.疏通经络,调和气血拍打养生法主要沿经络循行路线拍打,通过拍打刺激激活了经络之气,气血运行于经络之中,从而疏通经络,调和气血,调理机体阴阳、虚实,达到祛病防病的作用。2.滑利关节,提高运动能力在拍打经络的同时,十二经筋也受到拍打和刺激。十二经筋是十二经气结聚于体内关节的体系,是其外周的连属部分,循行...

  • 推拿养生:皱纹气功与按摩结合疗法

    推拿养生:皱纹气功与按摩结合疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:气功又名呼吸吐纳、引导按硚,是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用,以及配合有节律的肢体动作等,意气形相合、精气神兼练,具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、疏通经络的作用,可保健强身、防病治病、益智延年。它属于我国古老养生学范畴,从其防病治病的角度讲,是祖国医学宝贵遗产的一部分。将气功与按摩的方法结合起来治疗疾病,延缓衰老,是一种行之有效的疗法,目前已被广泛应用于养生、保健、美容的领域。气功除皱1.端坐于椅子的前1/...

  • 推拿养生:泌尿系结石的推拿疗法

    推拿养生:泌尿系结石的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:【概述】泌尿系结石主要表现为腰部或少腹部突然发作性刀割样剧烈绞痛,阵发性发作,短的几分钟,长的持续几个小时,并向下阴部、大腿内侧放射。发作时每致缩身打滚,叫痛不已,大汗淋漓,肾区可有叩击痛,肋脊角明显压痛。尿路结石是由于人体代谢失常,尿路梗阻或感染等原因,使尿中盐类沉积而成。按结石部位可分为“肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。小结石可能自动排出,服用解痉、止痛、止血、清化湿热、通淋排石的中草药可缓解症状,促进排出。大的结石需手术治疗。按摩手法治疗可缓解症状,促进小的结石自动排出。 【...

  • 推拿养生:夜啼的推拿疗法

    推拿养生:夜啼的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:【概述】夜啼是指小儿夜间啼哭,甚至通宵达旦,而白天如常者,俗称“哭夜郎”。本病多见于半岁以内的婴儿,入夜则啼哭,或每夜定时啼哭。患此症后,持续时间少则数日,多则数月,久则影响婴儿身心健康。本病原因多见于脾寒、心热、惊骇、食积。脾寒者曲腰而啼,睡喜伏卧;心热者见灯愈啼,睡喜仰卧;惊骇者睡中惊惕,紧偎母怀;食积者呕吐腹胀,阵发啼哭,大便酸臭。夜啼的治疗当根据病因,脾寒者宜温中健脾,心热者宜清心导赤,惊骇者宜镇惊安神,食积者宜消食导滞。 按摩治疗夜啼,效果良好,可作为首选治法,一般无需配合其他疗...

  • 推拿养生:颤腰法推拿疗法

    推拿养生:颤腰法推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:在牵引拔伸下按压腰部,称为颤腰法。患者俯卧,胸部及骨盆部各垫软垫,使腹部腾空。由两个助手分别拉住患者两腋下和踝部,做对抗拔伸牵拉;术者用两手掌重叠按在腰骰部做快速按压,使腰部产生颤动。具有舒筋通络,松解粘连.增宽腰椎关节间隙功效。主治急性腰扭伤,腰椎间盘突出症,以及腰腿痛等。想了解更多推拿养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 推拿养生:推拿的保健作用

    推拿养生:推拿的保健作用

    爱养生养身馆-推拿养生:(1)疏通经络。《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。(2)调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。 因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调 节全身,...

  • 推拿养生:产后缺乳的推拿疗法

    推拿养生:产后缺乳的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:【概述】主妇在哺乳期乳汁甚少或全无,称为产后缺乳,或称乳汁不足,乳汁不行。现代医学认为,缺乳多因乳腺发育不良或产后失血,调养不当,精神刺激,过度疲劳所致。中医认为,本证因气血虚弱或肝郁气滞或痰湿壅阻所致。气血亏虚者,乳房柔软无胀痛感,伴面色无华、头晕目眩、心悸乏力;肝郁气滞者见乳房胀痛且硬,伴胸胁胀满、脘闷不舒;痰湿壅阻者,乳房丰满柔软无胀感,伴形体肥胖、胸闷脘痞、泛恶。局部按摩乳房能疏通乳管,配合按摩全身其他经穴能益气养血、疏肝理气、化痰理气以治本病之本。【按摩疗法】1.气血虚弱(1)取仰...

  • 推拿养生:推拿治疗痛经

    推拿养生:推拿治疗痛经

    爱养生养身馆-推拿养生:原发性痛经是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时发生下腹痛为主要症状的病症,常伴“痛引腰骶”的症状。多见于婚前女性尤其是青春期女生,部分痛经女生因剧痛影响生活、学习、考试和活动。推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法,其特点是经穴按揉法和摩腹疗法。脊柱推拿配合传统推拿治疗,其特点是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法与经穴按揉法、腹部摩法相结合,具有更好的临床疗效。诊断标准1.经前或经期出现周期性的下腹痛兼痛引腰骶(下腹痛并放射痛至腰骶部,挺腰不直或腰脊柱侧弯;或下腹痛和腰痛随体位改变而加重,腰棘突偏...

  • 推拿养生:带下过多的推拿疗法

    推拿养生:带下过多的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:【概述】女子随着发育成熟,阴道内滞有少量白色分泌物,称为白带。正常情况下,白带量少,色白,无特殊气味,它是人体肾气充盛、脾气健运的表现,具有濡润阴道,防止细菌入侵的作用。月经期前后、妊娠期白带量可能稍增多,此属生理现象。如果带下量多,黏稠如脓,或清稀如水,或杂见五色,有腥臭气味,伴局部刺激症状或全身症状时,则属病理性带下,称带下过多。带下过多的病因主要由脾虚、肾虚、肝经湿热所致。其病机实质是脾、肝、肾三脏功能失调,引起带脉失约,任脉不固。 临床上脾虚者可见带下量多,色白或淡黄如涕如唾,连绵...

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