针灸养生

  • 针灸养生:外阴白色病变的针灸疗法

    针灸养生:外阴白色病变的针灸疗法

    爱养生养身馆-针灸养生:①针刺加穴位注射取穴:主穴:肾俞、横骨、三阴交、蠡沟、止痒穴。配穴:萎缩加脾俞、血海;瘙痒加阴廉、坐骨点。止痒穴位置:阴阜处。操作:每次取2~3穴,背部俞穴斜向脊柱椎体,止痒穴由阴阜向大阴唇方向斜刺。以平补平泻手法为主,出现针感后留针20~30分钟。穴位注射分肾俞、阴廉组和脾俞、坐骨点组,两组交替注射,每次每穴注射丹参液1~2毫升。以上每日或隔日1次,10次为一疗程,经期停治,疗程间休息7~10天。 疗效:共观察50例(其中针刺组27例,穴位注射组23例),痊愈10例,显效19例,有效17...

  • 针灸养生:针灸文化--晋—唐时期

    针灸养生:针灸文化--晋—唐时期

    爱养生养身馆-针灸养生:针灸理论在继续发展。晋朝时皇甫谧类集黄帝三经——《灵枢》、《素问》、《黄帝明堂经》而编成《针灸甲乙经》,成为最早的针灸学专著,也成为黄帝针派之正脉。另一方面,针灸名医诸家也不断总结前人和自己的临证经验,新的“明堂”著作(如《扁鹊针灸经》、《华佗针灸经》、《龙衔素针经》、《金腾灸经》、《释僧匡针灸经》等)不断问世。这些腧穴著作在定位、归经、主治以及刺灸方法上均有不同特点而各自成一家之言。 针灸治疗方面,有倡导“针不可灸”、“针灸并用”,更有“针可以杀生人,不可起死人”而弃针言灸者。就针刺而言,...

  • 针灸养生:针灸戒烟更健康

    针灸养生:针灸戒烟更健康

    爱养生养身馆-针灸养生:近日,在国家中医药管理局和香港卫生署推行的“中医针灸戒烟”计划中,两地中医药专家提出以中医针灸为主、配以健康辅导的综合性控烟技术方案。使用针灸戒烟效果如何?在第23个“世界无烟日”到来之际,记者采访了中国中医科学院针灸医院副院长杨金生,杨金生介绍,针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状,如烦躁不安、精神不集中、头痛、嗜睡等,从而帮助戒烟者改掉吸烟的习惯。操作简便、疗效确切杨金生说,卷烟烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物,由存在于气相中的挥发物和存在于颗粒中的半挥发物及非挥发物组成,...

  • 针灸养生:盒灸疗法

    针灸养生:盒灸疗法

    爱养生养身馆-针灸养生:盒灸疗法又叫灸盒疗法,是将点燃之艾条放于特制木盒之铁网上,罩着所灸部位,进一步增强温经通络的作用,达到治疗疾病目的的一种治疗方法。盒灸疗法是器械灸之一。清代祁坤所著《外科大成》中黄蜡灸法有“先以湿面随肿根作圈,高寸余,实贴皮上,勿令渗漏。圈外围布数重,防火气烘肤”之述。盒灸疗法乃是以木盒罩所灸部位,而增强温经通络之效,因其有节省人力、简便易行之优点,故受到病家及医者所欢迎。【操作方法】 一、制作灸盒根据所灸部位之不同,用薄木板做成大小不同、规格不一、有活动盖子的无底盒子,盒高均为12cm。...

  • 针灸养生:足三里灸

    针灸养生:足三里灸

    爱养生养身馆-针灸养生:足三里为足阳明胃经之合穴。有补益脾胃,调和气血,扶正培元,祛邪防病之功效。在此穴施灸能预防疾病、祛病延年,古人把三里灸又称为长寿之灸,是成年人保健灸的要穴。由于施灸方法不同,又分为足三里温和灸和足三里瘢痕灸。足三里温和灸: 将艾卷点燃后,靠近足三里穴熏烤,艾卷距穴位约3厘米,如局部有温热舒适感觉,就固定不动,每次灸10~15分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日施灸1次,每月灸10次。   足三里温和灸足三里瘢痕灸:《针灸大成》千金灸法中载有:“若要安,三里常不干。 ”在足三里穴行瘢痕灸(化脓...

  • 针灸养生:飞针技术的剌法

    针灸养生:飞针技术的剌法

    爱养生养身馆-针灸养生:飞针技术所选针具虽然现在都较为常用,但由于其在针刺法方面的特色要求,因此在实际应用中与这些针具的一般针刺法又有所不同。飞针刺法以轻、快、挑、准、稳为基本特点,但由于使用的针具和刺激部位的不同,又各有所侧重。待针姿势无论哪种针具,均以拇指与食指紧握针体中下段,中指突出以指腹抵住针体下端,仅露出针尖或针锋,以起到固定针体和决定针刺深度的作用。刺法毫针、圆利针、丛针可用于腧穴、刺激线或刺激区,针刺时要求轻、快、挑、稳。所谓轻,主要指针刺以浅为宜,将针尖轻轻地刺及浅层皮肤,不能深及肌肉,要如履薄冰,...

  • 针灸养生:灸疗不应是配角

    针灸养生:灸疗不应是配角

    爱养生养身馆-针灸养生:“针所不为,灸之所宜”是我国中医经典著作《黄帝内经·灵枢》里的一句话,点出了灸疗的优势。明朝著名医学著作《医学入门》中称“凡病药之不及,针之不到,必须灸之”,足见灸疗在中医治疗方法中的地位与重要性。但是,笔者在与同行交流的时候发现,目前临床上重针轻灸、针灸脱节的现象并不少见。更为尴尬的是,灸疗反而被一些民营保健机构和高档保健会所“捧”到了一个很高的位置上,即便收费不菲,但仍不乏问津者。不少医院和中医诊疗机构常把灸疗作为针刺疗法的配角,似乎只有“三伏灸”和“三九灸”的时候灸疗才会短暂地占据主角...

  • 针灸养生:华盖

    针灸养生:华盖

    爱养生养身馆-针灸养生:华盖 Huágài《针灸甲乙经》 华盖-体表图(点击放大)【定位】在胸部,当前正中线上,平第一肋间隙,胸骨角的中点。【解剖】在胸骨柄上;有胸廓内动、静脉的前穿支;布有第一肋间神经前皮支的内侧支。【主治】咳嗽,气喘,胸痛,咽喉肿育。【操作】平刺0.3~0.5寸。【配伍】配气户治胁肋疼痛。想了解更多针灸养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 针灸养生:什么是“针感”

    针灸养生:什么是“针感”

    爱养生养身馆-针灸养生:针感是一种深部感觉,有的定位明确,有的定位不甚明确。其性质多为酸、胀、重、麻、触电感,其中最常见的是酸、胀两种。临床上可单纯一种,也可见几种感觉混合出现。另外还有一些不常见的针感如抽动感、蚁行感、热感、凉感等。由于不同穴位之间上述各种组织结构的复杂程度不同,而刺激不同组织所产生的各种针感的出现率也不同,这可能是决定不同穴位之间甚至同一穴位不同深度间针感性质有所差别的内在因素之一。刺激的方法不同,针感的性质也不相同,在同一穴位(内关穴)手法运针的针感多为酸胀感;电针刺激则多为麻感。又如同一神经...

  • 针灸养生:铺灸法

    针灸养生:铺灸法

    爱养生养身馆-针灸养生:铺灸法,是指将艾绒铺摊在穴区,通过燃烧、温熨、热敷、日光照射等各种不同的方法,达到灸疗目的的一类灸法。既有对民间方法的挖掘,也有对传统方法的革新。这类方法与常规灸法有所不同,表现在,首先是加热的方式多样化,不仅仅是单一的燃点艾绒的形式;其次是其中有一些灸法,由于施灸的区域较大、施灸的时间较长、施灸的对象有一定限制,容易出现意外,故对灸疗操作技术要求较高;最后,铺灸法治疗的病证的范围一般较专一,但其效果却往往较为独特。当然,其中不少灸法尚有待在临床实践中进一步改进和完善。想了解更多针灸养生的方...

  • 针灸养生:三棱针的针剌部位

    针灸养生:三棱针的针剌部位

    爱养生养身馆-针灸养生:(1)按穴位取穴1)十四经穴:根据经络循行理论,刺血疗法常取本经、表里经或与其相连接的经脉的穴位。如《灵枢·热病》载:“风疼,身反折,先取足太阳及朋中及血络出血”;《素问·刺腰痛篇》载:“足太阳之脉令人腰痛,引项脊尿尻背如重状,刺其郄中太阳正经出血。”说明角弓反张,腰脊疼痛,责之于足太阳膀胱经,可取该经的委中放血来治疗。《素问·刺热论》:“肺热病者,......身热,热争则咳喘,刺手太阴、阳明出血如豆大,立已。”说明病在肺经,可取肺经及与其相表里的大肠经腧穴,刺血来治疗肺热病。十四经穴中的特...

  • 针灸养生:磁圆梅针的练针方法

    针灸养生:磁圆梅针的练针方法

    爱养生养身馆-针灸养生:熟练掌握磁圆梅针操作,并自如运用于临床,是临床医生必须做到的。要达到如此水平,只有通过自己不断的练习。手法操作熟练者,行针自如、叩击均匀、病人乐于接受,能够调整经气、补泻正确、取得迅速的临床疗效。使用磁圆梅针的基本功主要是对指力、腕力和手法的锻炼,对针具的掌控需要做到熟练、均匀、精确、持久、高效,对初学者是很重要的。1、持针及腕力的练习对针头一和针头二的待针手法要求做到牢固、放松、自如、灵活。腕力练习要求做到节奏性强、叩击自如、持久均匀。 初学者可使用针具或者代用品,在纸垫、棉团上进行练习...

  • 针灸养生:坐骨神经痛火针疗法

    针灸养生:坐骨神经痛火针疗法

    爱养生养身馆-针灸养生:坐骨神经痛是指多种病因所致的沿坐骨神经通路(腰、臀、大腿后侧、小腿后外侧及足外侧)以疼痛为主要症状的综合征,是各种原因引起坐骨神经受压而出现的炎性病变。通常分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种。临床以根性坐骨神经痛多见。多见于中医“腰腿痛”范畴。中医认为因腰部闪挫,劳损、外伤等原因,可损伤筋脉.导致气血瘀滞,不通则痛;或因久居湿地、涉水冒雨等导致风寒之邪侵袭,痹阻腰腿部;或湿热浸淫、湿郁化热等导致湿热蕴结,流注膀胱经,出现腰腿痛。本病以腰、臀、大腿后侧、小腿后外侧及足外侧的放射性、电击样、...

  • 针灸养生:飞针技术背腰部常用腧穴

    针灸养生:飞针技术背腰部常用腧穴

    爱养生养身馆-针灸养生:1)督脉十三针:由百会、风府、大椎、陶道、身柱、神道、至阳、筋缩、脊中、悬枢、命门、阳关、长强13穴组成。主治:癫痫,脑髓损伤或发育不全所致瘫痪,各种惊风所致角弓反张,脊柱强痛,背腰酸痛等。2)椎旁针:自第1胸椎至第5腰椎棘突下旁开1寸取穴,左右共34穴。主治:相应脏腑、器官及所过部位的急性痛症。3)八髎穴:由上髎、次髎、中髎、下髎左右8穴组成。主治:遗精,阳痿,小便不利等。想了解更多针灸养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 针灸养生:缇针疗法

    针灸养生:缇针疗法

    爱养生养身馆-针灸养生:缇针为古代“九针”之一,是通过对沿经络穴位的皮肤表面进行按压以治疗疾病的一种方法。因其以推压为主,故又称“推针”。《灵枢•九针十二原》说:“主按脉勿陷,以致其气。”即指缇针可疏导经络气血以治疗疾病。【操作方法】一、针具缇针长约3~4寸,以骨或木制为佳,也可用金属制成,针头圆钝,不至刺入皮肤。二、操作针法将缇针按压在经脉及穴位表面,以得气为度,也可指导患者自己使用。 可分补泻两法。 (1)补法:将针轻轻压在经脉穴位上,待局部皮肤周围发生红晕或症状缓解时,缓慢取针,起针后局部稍加揉...

  • 针灸养生:通里

    针灸养生:通里

    爱养生养身馆-针灸养生:通里 Tōnglǐ《灵枢·经脉》 通里-体表图(点击放大)【定位】腕横纹上1寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧。【解剖】在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间,深层为指深屈肌;有尺动脉通过;布有前臂内侧皮神经,尺侧为尺神经。【主治】心悸,怔仲,暴喑,舌强不语,腕臂痛。【操作】直刺0.3~0.5寸。【配伍】配廉泉、哑门治不语。【附注】手少阴经络穴。想了解更多针灸养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 针灸养生:皮肤衰老的针灸治疗

    针灸养生:皮肤衰老的针灸治疗

    爱养生养身馆-针灸养生:衰老是个体组织或细胞功能减退的状态,是个体在性成熟后功能逐渐丧失状态,适应环境能力下降,生存能力和机体抵抗力减退。皮肤衰老主要表现为皱纹的出现,并伴随颜面部色素沉着。[病因病机]皮肤皱纹是由肺脾气虚而致。脾主肌肉,肺主皮毛,肺脾气虚,气血不足,肌肤失养。颜面色素沉着是由肾气不足所致。肾气有虚,水湿痰浊阻滞气机,而见皮肤有黄斑,雀斑,色素痣或老年斑等。 [辨证治疗]主症:皮肤皱纹是皮肤衰老的表现,人到中年以后逐渐出现。此外,人体的健康、营养状况不佳和遗传、日光及紫外线照射,均可导致皮肤老化而...

  • 针灸养生:功能性悄化不良飞针疗法

    针灸养生:功能性悄化不良飞针疗法

    爱养生养身馆-针灸养生:功能性消化不良是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐等上腹不适症状,且经检查排除了引起这些症状的胃肠道、肝胆道及胰腺等器质性疾病的1组临床综合征,症状可持续或反复发作,症状发作时间每年超过1个月。本病属于中医学”痞满”、“胃脘痛”、“嘈杂”等范畴。本病可由多种原因引起,首先导致脾胃损伤、脾气虚弱、运化失司,之后进一步形成的食积、湿热、痰瘀等病理产物阻于中焦,进而出现胃的气机阻滞,升降失常,最终导致胃肠运动功能紊乱。总的来讲,本病病位在胃,涉及肝、脾二脏,情志不畅和饮食积滞存...

  • 针灸养生:针灸大师--杨甲三

    针灸养生:针灸大师--杨甲三

    爱养生养身馆-针灸养生:杨甲三,生于1919年。1932年至1935年:师从于江苏武进名医吴秉森,三年后出师。1935年至1936年:师从于针灸大家承澹庵先生,专修中医针灸,于1936年毕业于无锡针灸传习班。1936年至1950年:于江苏县悬壶济世。复受岳翁华庆云先生(常州名医,尤善内、妇科)亲传,悉承衣钵。1950年至1957年:就职于南京中医学校(南京中医药大学前身),担任针灸教学工作及江苏省各市、县的针灸巡回普及工作。 1957年至2001年:于1957年调入北京,参加北京中医学院的筹建工作,并一直担任学院...

  • 针灸养生:针灸按摩治疗面瘫

    针灸养生:针灸按摩治疗面瘫

    爱养生养身馆-针灸养生:得了面瘫,往往一面的面部肌肉非常僵硬,经常连眨眼,抬眉都很困难。给患者的正常生活带来了非常大的困扰。下面介绍针灸和按摩的方法治疗面瘫,感兴趣的面瘫患者不妨一试。针刺疗法:常用的针刺主穴为翳风、下关、颊车、阳白等穴,配穴可选四白、鱼腰、地仓、合谷等穴。针刺宜用弱刺激手法,并可采用地仓透颊车、阳白透鱼腰等手法,每天交替使用。针刺每日1次,每次留针20分钟,连续治疗10天为1个疗程,一般需作2~3个疗程的治疗。此疗法适合面瘫患者在急性期过后采用。 按摩疗法:用手掌和热毛巾在颌面部自下而上地推揉患...