• 中医养生:老化探索

    中医养生:老化探索

    爱养生养身馆-中医养生:衰老探索衰老是死亡的前奏。要想实现长寿,“尽终其天年,度百岁乃去”,必须对衰老之谜进行全面、深刻、认真的探索,找出衰老的根本原因,实现抗衰老、推迟衰老的目标从而达到延年益寿的目的。正如美国国立老年研究所所长格留利其所说:“迄今为止,我们最大的努力在于要对衰老过程有更好的了解,但是这种努力将不可避免地产生一些新技术,这些技术必能大大延长人的平均寿命,或者也会明显地延长人的自然寿命。”尽管人们都不想衰老,但衰老是生命的一种现象,是生物发展的普遍规律...

  • 中医养生:开灯睡觉会导致四种不良后果

    中医养生:开灯睡觉会导致四种不良后果

    爱养生养身馆-中医养生:医疗保健网络指南:我的一些朋友喜欢开灯睡觉,因为他们害怕黑暗;也有一些人习惯了长时间在灯光下度过,他们无法控制自己,因为他们上夜班;有些人喜欢在灯光下过夜生活& hellip& hellip众所周知,“在灯光下入睡”是有害的,这可能导致儿童性早熟和眼疾。众所周知,夜晚黑暗中的光线会给人们带来心理安全感,但也会给我们健康的身体带来各种伤害。开灯睡觉有很多危害:增加患癌症的风险24岁的庄玉洁,因为她在家里开了一家商店,年轻时经常在灯光和噪音下睡着,长大后逐渐养成了“开灯睡觉”的习惯。许多朋友告诉...

  • 中医养生:刮痧可以帮助你调节身体的亚健康状态

    中医养生:刮痧可以帮助你调节身体的亚健康状态

    爱养生养身馆-中医养生:中医认为疲劳与五脏失调密切相关,如腰腿酸软、气短乏力、肺、肝、心、脾等。因此,治疗亚健康疲劳的关键是调整五脏。搔头1。以百会穴为起点,向四神聪方向轻轻刮10 ~ 20次,或以梳刮法向百会穴周围辐射为中心。2.将百会穴、太阳穴、天柱穴按在刮板的一角,每点按1 ~ 3分钟。 3.用直线刮法从风府点到沈竹点刮10 ~ 20次,重点擦拭大椎穴。4.用弧形刮痧法在颈部一侧刮取胆经,从风池穴至肩井穴,每侧20 ~ 30次。用直线法刮背,刮脊柱两侧的膀胱经,重点刮心俞、脾俞、舒威、肾俞,每侧刮10 ~...

  • 中医养生:木瓜的美容功效和功能

    中医养生:木瓜的美容功效和功能

    爱养生养身馆-中医养生:健康指南:木瓜是一种常见的水果,也可以用作蔬菜。木瓜实际上是作为水果食用的。木瓜果皮光滑美观,果肉厚而细腻,香气浓郁,汁液丰富,味道香甜可口,营养丰富。所有利益的果实。、水果之王;、万寿瓜。 它是岭南四大名果之一。木瓜温而酸,入肝脾两经;具有促进消化、驱虫、清热祛风的功效;主要用于治疗胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手脚痉挛疼痛等。木瓜的特殊作用1。健脾消食:木瓜蛋白酶可将脂肪分解成脂肪酸;现代医学发现,木瓜含有一种酶,能够消化蛋白质,帮助人体消化和吸收食物,因此它具有...

  • 中医养生:冬季预防甲型流感的最佳方法

    中医养生:冬季预防甲型流感的最佳方法

    爱养生养身馆-中医养生:医疗保健网络指南:冬季预防甲型流感的最佳方法。现在是冬天,也是甲型流感肆虐的季节,所以做好疾病预防和控制非常重要。甲型流感在冬天容易爆发。让我们来看看预防甲型流感的最佳方法。甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病,其病原体是一种新型甲型H1N1流感病毒,在人群中传播。 与以前或现在的季节性流感病毒不同,该病毒株含有猪流感、禽流感和人流感的基因片段。人们通常容易感染甲型H1N1流感病毒,这种病毒可以在人与人之间传播。感染甲型流感的人的早期症状与普通流感相似,包括发烧、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、...

  • 中医养生:服用药酒时要小心浸泡药酒

    中医养生:服用药酒时要小心浸泡药酒

    爱养生养身馆-中医养生:健康指南:服用药酒时要小心。如何浸泡药酒?许多人都有自己浸泡药酒的习惯,这种药酒不仅广泛用于预防和治疗各种慢性虚症,还能抗衰老、延年益寿。你能随便喝点药酒吗?如何浸泡药酒?让我们学习药酒。服用药酒要小心。从中医的角度来看,药酒一般分为两类。 一是药酒,主要用于治疗疾病,其作用是祛风散寒、止痛、舒筋活血、通络;另一种是药酒,主要用于补虚强身。药酒虽然有一定功效,但并不适合所有人。如心血管疾病、高血压、肝肾疾病、糖尿病、消化系统疾病,可不服用药酒。此外,药酒不应服用多年,饮用时间过长会影响人体...

  • 中医养生:经常搓脚有什么用

    中医养生:经常搓脚有什么用

    爱养生养身馆-中医养生:养生指南:揉脚有利于促进血液循环,疏通经络,强身健体。涌泉穴位于足中央,属于少阴足肾经。当脚趾卷曲时,它位于凹陷处。经常揉涌泉穴可以治疗头痛、癫痫、疝气、小儿惊风、昏厥。因为脚中枢有许多病理反射,摩擦脚中枢通常对消除疾病和保持健康有很好的效果。 揉搓涌泉穴时,最好扩大揉搓范围,沿涌泉穴足心凹陷处上下揉搓。例如,左掌穴位的病理反映了腹腔神经丛、肾上腺、肾、心、脾、胃、十二指肠等。右脚掌腧穴的病理反映了腹腔神经丛、胆囊、肾上腺、肾、肝、胃等。坚持每天揉脚1-2次,持之以恒,具有健脑补肾、益智安...

  • 中医养生:你下来的时候头晕是怎么回事?

    中医养生:你下来的时候头晕是怎么回事?

    爱养生养身馆-中医养生:医疗保健网络指南:当你情绪低落时,头晕是怎样的?只要我蹲很长时间,当我站起来的时候,我会感到头晕和黑暗。所以当你下来的时候头晕有什么不好?让我们看看专家的意见。你下来时头晕有什么不好?专家说,当你下来站起来时,你会突然感到头晕、头晕和不舒服。这种现象通常被称为直立性低血压或直立性低血压。长时间蹲在地上,突然站起来,大量血液积聚在下肢血管中,无法立即参与有效的血液循环,导致大脑供血不足。 如果你身体虚弱,情况会更严重。然而,发生这种情况时不要惊慌。你不必去医院。如果头部的血液供应不足,心脏会...

  • 中医养生:解读不孕与营养之间的关系

    中医养生:解读不孕与营养之间的关系

    爱养生养身馆-中医养生:疾病调理导论:对于许多美丽的女性来说,她们谈论脂肪变色是为了她们的身体,所以她们迫不及待地想让脂肪消失得无影无踪。他们不想考虑脂肪是六大营养素之一,最终导致营养不良。对于男性来说,当营养不良发生时,维生素A、B、C、E和微量元素如锌、钙、磷、铁和硒缺乏,精子生产和活力降低。婴儿是爱情的结晶。动物实验也表明,营养不良会减少精液和精液中果糖的含量,而果糖可以为精子活动提供能量。 青春期营养过剩会导致肥胖,脂肪沉积会导致垂体功能丧失或衰退,而男性荷尔蒙的释放不能减少。儿童容易出现小睾丸、小阴茎、...

    中医养生 2020-09-17 1 0 中医治病
  • 中医养生:过敏性鼻炎的饮食疗法

    中医养生:过敏性鼻炎的饮食疗法

    爱养生养身馆-中医养生:在人们的日常饮食中,我们可以多吃清淡的产品,少吃鱼肉和油腻的肉类,并避免辛辣、烟草和酒精的刺激,从而预防由内源性痰热引起的过敏性鼻炎。同时,对预防和治疗过敏性鼻炎及改善症状将起到积极的作用。心素饮料由10克辛夷、15克紫苏叶、5克生姜和一片葱组成。制备方法:将上述药物加水煎煮取汁,每日一次,连续服用数月。用途:改善鼻塞、清鼻涕等。 辛夷煮鸡蛋的成分:辛夷20克,鸡蛋2个。方法:在上述两种材料中加水,在鸡蛋煮熟后煮一会儿。一周内每天吃一次鸡蛋和喝汤。适用:改善鼻塞和流鼻涕。通窍饮料由川芎12...