饮食养生 第5页

  • 饮食养生:晚上睡觉脚心疼是怎么回事

    饮食养生:晚上睡觉脚心疼是怎么回事

    饮食养生文章目录一、晚上睡觉脚心疼是怎么回事1. 晚上睡觉脚心疼是怎么回事2. 脚心疼应该注意什么3. 扁平足会脚心疼吗二、脚心疼的治疗方法三、脚心疼如何养生晚上睡觉脚心疼是怎么回事1、晚上睡觉脚心疼是怎么回事脚心疼有可能是因为走路较多的引起的,。 脚心疼有可能是因为缺钙、缺钾、关节疾病、肌肉软组织紧张等多种情况引发的。 老人脚心疼有可能是足底筋膜炎引起的,一般跟长期站立负重走路有关系。 2、脚心疼应该注意什么脚心疼时,停止长时间步行,注意休息,夜里用热水烫脚,水中加入盐和花椒最好。 十五分钟为宜,可以解除...

  • 饮食养生:喝什么保护眼睛

    饮食养生:喝什么保护眼睛

    饮食养生文章目录一、喝什么保护眼睛二、眼睛如何保湿三、保护眼睛的方法喝什么保护眼睛1、花茶:菊花适量,滚水冲泡饮用。 菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。 菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。 常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。 2、枸杞子茶:茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。 枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。 3、枸杞菊花茶:枸杞子、菊花适量,...

  • 饮食养生:吃什么治疗牙龈萎缩

    饮食养生:吃什么治疗牙龈萎缩

    饮食养生文章目录一、吃什么治疗牙龈萎缩二、牙龈萎缩原因三、牙龈萎缩表现吃什么治疗牙龈萎缩1、定期的口腔保健。 保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的最有效的方法,定期洗牙亦显得尤为重要。 2009年9月中华人民共和国卫生部办公厅颁布的《中国居民口腔健康指南》中提倡每年洁牙一次,是预防牙龈炎症的有效措施。 已有牙周病症状的患者,应及时接受系统牙周治疗。 2、掌握正确的刷牙方法。 推荐使用毛软,顶端圆钝的牙刷。 牙膏以含氟牙膏为佳,其中含的摩擦剂应粗细合适。 同时要学会正确的刷牙姿势,大多数人可采用竖刷法或短横颤动...

  • 饮食养生:处女女性格优缺点的对比 处女座女生性格的

    饮食养生:处女女性格优缺点的对比 处女座女生性格的

    饮食养生处女女性格优缺点的对比 处女座女生性格的优缺点处女座女生的优点:上进有很多女生都有那种小富即安的思想,因为在心里面,处女座女生都是把家庭当成自己的最终归属的,但是处女座却不一样,她们很上进,一直在追求自己向往的成功,别人都觉得这点特别优秀。 一般来说,女性在有了宝宝之后就会把全部的心力都放在宝宝身上,但是处女座是少有的例外,她们对于事业的追求有时候甚至会超越对孩子的关爱,所以处女座很多都是上进妈妈。 尽管处女座的孩子在成长过程中都避免不了母爱缺失,但实际上处女座的上进的确是给孩子带来了更好的成长环境,而...

  • 饮食养生:白萝卜越辣防癌的性能就越好

    饮食养生:白萝卜越辣防癌的性能就越好

    饮食养生白萝卜作为蔬菜佳品,营养成分丰富,富含B族维生素和多种矿物质,其中维生素C含量为梨的10倍。 白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效: 1.白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动,即所谓顺气,减少粪便在肠道停留时间,预防结肠癌和直肠癌。 2.白萝卜中的干扰素诱生剂,其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高,吞咽中不易被降解,无副作用。 近年来国内一些医学家研究发现,白萝卜中含有的干扰素诱生剂物质,通过动物试验将这种物质注射到小白鼠体内,发现其体内的恶性肿瘤缩小50%—60%。 3.白萝卜中含有的芥子油和莱苷,...

  • 饮食养生:清热解毒的药材

    饮食养生:清热解毒的药材

    饮食养生文章目录一、清热解毒的药材二、清热解暑的药方清热解毒的药材1、土茯芩土茯芩,双子叶植物药百合科植物光叶菝葜的干燥根茎。 有解毒,除湿,利关节的功效。 主治梅毒,淋浊,筋骨挛痛,脚气,疔疗疮,痈肿,瘰疬。 2、金银花金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾,含绿原酸,肌醇,黄酮类成分等;药理试验证明,对流感病毒和多种致病菌、皮肤致病真菌都有抑制作用,反映了金银花的清热解毒功效。 3、连翘连翘,中医认为,其性微寒,味苦,功能清热解毒,散结消肿,适用于温热,丹毒,斑疹,痈疡肿毒及过敏性紫癜等。 4、穿心莲穿心莲味苦...

  • 饮食养生:白羊座喜欢什么颜色

    饮食养生:白羊座喜欢什么颜色

    饮食养生一、白羊座喜欢什么颜色红色一向被认为是热情的象征,红色就成为白羊的最好选择。 它的隐含意义就是燃烧的剧烈和不持久。 很少有白羊座可以抗拒红色的冲击力,越是鲜艳的红色越是能挑起他们所有的注意力。 红色象征了白羊座对生活的无限活力,没有什么挫折是能打败白羊的。 但白羊座也只能接受红与白或其他对比明显的颜色调调,复杂的混搭会让白羊座找不到生活的方向。 红色代表热情、活泼、热闹,给人一种积极向上的情感反应。 那如火一般的朝气,那稍微带点警告的色调,当然属于永远充满生命力,但又毛毛躁躁,经常闯祸的白羊座啦...

  • 饮食养生:宝宝脸色白是怎么回事

    饮食养生:宝宝脸色白是怎么回事

    饮食养生文章目录一、宝宝脸色白是怎么回事二、引起宝宝苍白的常见疾病三、宝宝脸色白的护理方案宝宝脸色白是怎么回事1、宝宝脸色白是怎么回事:造血不足我们知道宝宝脸色呈现红润的时候才比较好,这个时候也是代表着宝宝比较健康,但是如果宝宝脸色发白的话很有可能是因为造血不足而造成的,宝宝造血不足的比较常见的原因就是因为宝宝身体营养不足而造成的,所以家长们应该及时调节宝宝的饮食。 2、宝宝脸色白是怎么回事:造血障碍除了宝宝造血不足会引起宝宝脸色发白之外,还有比较常见的一种原因就是因为宝宝造血功能障碍,宝宝造血功能障碍的话就算是...

  • 饮食养生:手脚掉皮是怎么回事

    饮食养生:手脚掉皮是怎么回事

    饮食养生文章目录一、手脚掉皮是怎么回事二、手脚掉皮吃什么水果好三、手脚掉皮需要就医吗手脚掉皮是怎么回事1、手脚掉皮是怎么回事西医指出手脚爆皮的诱因很多,有的是因为精神压力过大、生活不规律,如学生在考试期间好发;有的是因为接触了不良刺激,如化妆品、美发用品、面碱、洗涤剂、洗衣粉、化学试剂等,孩子经常玩的毛绒玩具也会引起的对皮肤的刺激,激发本病;有的是因为身体爱出汗,发汗不良所致;还有的是因为有家族史。 手脚爆皮与肝热,血热,湿热,缺乏多种维生素等有关。 找中医辨证用中药进行调理。 并应忌食辛辣剌激食品,忌油腻,...

  • 饮食养生:骨折恢复期吃什么好

    饮食养生:骨折恢复期吃什么好

    饮食养生文章目录一、骨折恢复期吃什么好二、骨折康复别错过黄金期三、骨折恢复期的康复护理骨折恢复期吃什么好专家提醒,骨折后为了更快恢复健康,除了要适当加强营养,还有一些饮食禁忌也不可触犯,一定要管住嘴,否则会影响骨骼愈合康复。 骨折后期,骨折部瘀肿基本吸收,骨痂也开始生长。 治疗主要以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。 在饮食上可以解除禁忌,推荐食物:如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。 食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。...

  • 饮食养生:初春时节养生多喝补水中药茶

    饮食养生:初春时节养生多喝补水中药茶

    饮食养生爱养生养身馆导读:冬春交替之际,喝中药茶对保健有帮助吗?最近我的病友来电话问:“今冬这么干燥,过几天立春也会很干燥,我每天也注意饮水,请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方?”。 这位老人提的问题很好,也是很多人会遇到的季节养生问题,下面就为大家推荐几道养生茶饮,来防燥。 中医养生之道马蹄茶原料:绿茶5克,马蹄(荸荠)150克。 方法:将马蹄洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;泡绿茶;浸泡好的马蹄榨汁,取汁备用;将泡好的茶汁(温度随体质)取出,放入马蹄汁中。 调匀饮用。...

  • 饮食养生:葱 白

    饮食养生:葱 白

    饮食养生原料介绍葱白为百合科植物葱的鳞茎。 葱为多年生草本,全国各地均有栽植高可达50厘米。 通常簇生,全体具辛臭,折断后有辛味之粘液。 须根丛生,白色。 鳞茎圆柱形,先端肥大,鳞叶成层白色,上具纵纹。 夏秋季采挖,除去须根、叶及外膜,鲜用。 全国各地均有栽植。 营养分析葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症,或配合其它解表药作为辅助药,以助发汗。 临床上常和豆豉、生姜配伍同用。 葱白辛温,能通阳气而散阴寒,配合干姜、附子等同用,适用于阴寒里盛、阳气不振的下利、脉微等症...