饮食养生 第8页

  • 饮食养生:性药品的危害

    饮食养生:性药品的危害

    饮食养生文章目录一、性药品的危害二、女人常见性药有哪些三、男人常见性药有哪些性药品的危害1、性药品的危害滥用性药加重身体运行负担健康正常的人不该使用或不需要使用“性药”时,恣意的使用了“性药”。 致使身体负重运行,好多地消耗了体能和精力,置成过分的疲惫和损伤,势必危害正常的上班和日常。 过分追求延时会产生多种不适具有正常夫妻日常的人,过分地追求助性延时可致使男生呈现前列腺过度充血,会阴、精索、睾丸等部位将会感到坠胀不舒适症状;女生则会呈现盆腔过度充血,下腹胀痛、白带递增等状况,并极可能置成阴道内、子宫内产生较重...

  • 饮食养生:炸酱面的酱怎么做 酱料做法大全

    饮食养生:炸酱面的酱怎么做 酱料做法大全

    饮食养生炸酱面好不好吃,关键在于酱做的好不好。 那么炸酱面的酱怎么做呢,炸酱面的酱料制作注意事项又有哪些呢,下面爱养生养身馆为您一一介绍不同种类炸酱面的酱的制作方法。 韩国炸酱的做法原料:韩国炸酱1盒、五花肉200克、洋葱半个、胡萝卜1根、红椒1个、黄瓜1根、油20ML 料酒2ML、白胡椒1克、老抽5ML、鸡汁5ML、凉白开水100ML、葱酱适量1、五花肉切丁,用少许料酒和白胡椒腌制一会儿,其他食材也切成大小相仿的丁。 这个酱很稠,适当的加一些水和老抽搅拌均匀。 2、烧热炒锅加油,入葱酱爆香,放入肉煸炒变色...

  • 饮食养生:夏天吃什么水果好

    饮食养生:夏天吃什么水果好

    饮食养生爱养生养身馆导读:夏天吃什么水果好?夏天天气炎热,人的胃口也会变差,人体需要多补充更多水分。 水果营养又美味,夏天用水果消暑是不错的选择,那么,夏天吃什么水果好呢?下面推荐几种适合夏天吃的水果,看看吧。 夏天吃什么水果好?1、西瓜西瓜确实是个好东西,特别在夏季,有特殊的作用,可清热解暑、补钾等,口感也甘甜可口。 西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C,还含有人体必需的氨基酸。 需要注意的是,为了解暑,不少人常常把西瓜从冰箱里取出后直接开吃,实际上,冰西...

  • 饮食养生:无偿献血的坏处

    饮食养生:无偿献血的坏处

    饮食养生文章目录一、无偿献血的坏处二、无偿献血的要求三、无偿献血的检查项目无偿献血的坏处1、无偿献血的坏处无偿献血,对于体质不好的人来说,是对身体有一定的影响的。 本身身体的造血功能就不是很好,有时候出现供血不足,身体就会出现一些不舒服的表现,现在是无偿献血的话,更是对身体的血液循环造成很大的压力和威胁。 人的红细胞的数目是有限的,如果是献血很多的话,就会引起身体内部正常的血液量减少,所以就会出现不舒服的表现,一般是不建议去无偿献血的。 2、无偿献血的好处首先无偿献血并不是所有人都可以献血的,它也有各种要求,...

  • 饮食养生:增强免疫力的食物

    饮食养生:增强免疫力的食物

    饮食养生文章目录一、增强免疫力的食物二、提高免疫力的运动有哪些三、免疫力低下的表现有哪些增强免疫力的食物1、增强免疫力的食物之酸奶益生菌保护肠道。 酸奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生。 另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。 2、增强免疫力的食物之红薯增强皮肤抵抗力。 皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。 维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。 而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素,红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富...

  • 饮食养生:蜜 桃

    饮食养生:蜜 桃

    饮食养生原料介绍蜜桃为蔷薇科植物山桃的成熟果实。 原产我国陕西、甘肃一带。 目前分布很广,主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。 蜜桃浆汁丰富,果肉柔软,甘甜香郁,果肉含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成分,在我国桃中称为珍品。 人们常说桃养人,主要是因为桃子性味平和、营养价值高。 每天吃二个可以起到通便,延缓衰老、提高免疫功能等作用。 营养分析1. 桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、...

  • 饮食养生:柴 鱼

    饮食养生:柴 鱼

    饮食养生原料介绍柴鱼,乃是鲣鱼肉的干制品。 鲣鱼,鱼纲,金枪鱼科。 头大,吻尖,尾柄细小,体呈仿锤形。 鲣鱼入港后,即刻去头尾、除骨,仅采腹部后方的肌肉制成柴鱼。 由于鱼干形如柴,而被广东人称之为“柴鱼”。 柴鱼最大的特点是宜于长久贮藏,可保存三年不坏,用其做汤,味道甚佳。 它是日式早餐“味噌汤”的主角。 营养分析柴鱼有健脾胃、益阴血,在中医上被认为有补髓养精、明目增乳之功效。 制作指导把钓回的鲣鱼洗净,取其四块肥胖圆鼓的主肉,加工修整后,置于蒸笼内蒸...

  • 饮食养生:14种蔬菜营养新吃法

    饮食养生:14种蔬菜营养新吃法

    饮食养生1 买小的很多蔬菜会因为小而味道更加香甜,而且对健康的好处也尤其多。 如小番茄、小胡萝卜等,在很多大超市和专门食品店都会找到这些小类的食物。 2 加点油对脂肪的恐惧让我们总是觉得离油越远越好,但是,一些健康的油,如有益于心脏的橄榄油可以让蔬菜变得更美味,每天三到五份蔬菜的健康目的也更容易达到。 烤西兰花的时候可滴上几滴橄榄油,再加上盐和胡椒粉。 3 蘸东西生蔬菜可能难以下咽,但是如果蘸点无脂豆沙或喜欢的沙拉酱,会不会好点呢?工作的间隙或看电视时可以吃点。 4 加点奶酪适度的奶酪沙司会使西兰花或菜花...

  • 饮食养生:食疗食补_三鲜豆腐汤

    饮食养生:食疗食补_三鲜豆腐汤

    饮食养生原料:豆腐,鱿鱼,海参,虾仁,香菜,海米,木耳,鸡汤,姜,葱,精盐。 制作方法:将豆腐切成丁,鱿鱼切成丝,海参切块,加鸡汤下锅煮沸30分钟,放入姜、葱、精盐调味。 出锅前放香菜,即可装碗上席。 功效:豆腐细嫩,海鲜荚味,再加鸡汤炖制味道醇厚,营养价值高。 对欠健康、疲劳症、阳痿体弱者有很明显的食疗食补作用。...

  • 饮食养生:吃七种水果 助你黑发变更柔顺

    饮食养生:吃七种水果 助你黑发变更柔顺

    饮食养生想你的头发乌黑亮丽、柔顺有光泽?从今你不用为该买那一种护发素而烦恼了,轻轻松松的水果食疗也能让你养成一头乌黑亮发! 奇异果 奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,既抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能全面改善头发状态。 金橘 金橘中富含大量的维他命C,具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。 杨桃杨桃内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等多种营养...

  • 饮食养生:吃什么治牙痛

    饮食养生:吃什么治牙痛

    饮食养生文章目录一、吃什么治牙痛二、牙痛的表现三、牙疼急救措施吃什么治牙痛1、白胡椒10克研成末,加酒精调成糊状,分4次放入牙洞内。 2、针刺同侧劳宫穴,中度刺激,进针1~2次,上下捻不留针。 3、乌梅12个,分别含于口中,或兼含糖球也可。 4、露蜂房适量,加纯酒精适量,点火燃烧,待蜂房烧成黑灰时,用手指蘸灰涂于患牙,一般4~5分钟可止痛。 5、生猪油、新棉花各少许,用棉花裹猪油烤热,咬在患牙痛处片刻,1次1换,反复数次。 6、六神丸1~2粒,碾碎置于患齿牙龈上5~10分钟,每天1次,一般不超过3次。...

  • 饮食养生:吃什么清热解毒

    饮食养生:吃什么清热解毒

    饮食养生文章目录一、吃什么清热解毒二、清热解毒的粥三、清热解毒的菜谱吃什么清热解毒1、荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。 现代研究表明,荷叶也有降血脂作用,所以很多减肥、降脂、祛痘产品中都含有荷叶。 2、苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。 苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。 据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。 3、冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效。 湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食...

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