• 节气养生:夏至14个误区要避开

    节气养生:夏至14个误区要避开

    节气养生养生导读:夏至节气是一年之中阳气最旺的时节,这时若是不注意一些养生细节,容易损伤阳气,对身体不利。 夏至养生一定要避开14个误区,才能健康度夏,今天我们来看看你会犯这些误区吗?夏至养生:14个误区要避开1、用饮料代替白开水汽水、果汁、可乐等冰冻饮料中成为夏天受欢迎的饮品。 这些饮料中含有较多的糖精及电解质,会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 而且过多摄入糖分会增加人体热量,使人肥胖。 2、在密闭的室内泼水可降温很多人喜欢在室内泼水降温,这种方法的确会带...

  • 节气养生:谷雨节气适合喝什么粥

    节气养生:谷雨节气适合喝什么粥

    节气养生爱养生养身馆导读:谷雨节气适合喝什么粥?谷雨时节的食疗以喝粥最佳,那么谷雨节气适合喝什么粥呢?祛湿、健脾、养肝的粥品是最佳选择,下面小编推荐11款养生粥的做法。 谷雨节气适合喝什么粥?谷雨过后养生强调健脾利湿,所以平时还应多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米、大枣等食物补脾,比如山药具有补脾和胃之功能,大枣则健脾和胃,而食疗则以喝粥为好,如小米粥、山药粥、红枣粥、花生粥等常喝即可健脾养生。 1、玉米须大枣黑豆粥玉米须60克,大枣30克,黑豆30克,胡萝卜90克。 水煮玉米须半小时,去须,用其水煮大枣、黑...

  • 节气养生:端午节大鱼大肉 吃八种水果最排毒

    节气养生:端午节大鱼大肉 吃八种水果最排毒

    节气养生养生导读:端午节吃吃喝喝最开心,除了吃粽子外,大鱼大肉总是少不了。 但你要注意了,这样容易积累毒素,及时给身体来个“大扫除”是关键。 水果富含维生素,是润肠排毒的佳品。 那么端午节吃什么水果呢?8种水果最排毒!端午节吃什么水果?端午节期间,三五朋友总是少不了要Happy下,吃喝玩乐尽在其中。 期间,摄入了大量的美味后,不可避免的体内也会聚集了不少的毒素。 所以在节后,给肠道“洗洗澡”是不容忽视的,及时的将肠道中的垃圾排除体外,保证健康。 1、荔枝正...

  • 节气养生:大年初八什么日子

    节气养生:大年初八什么日子

    节气养生文章目录一、大年初八什么日子二、大年初八的谷日传说三、过年各民族的习俗大年初八什么日子1、大年初八什么日子农历大年初八,这一天汉族民俗老礼儿:大年初八,顺星散灯花。 顺星节是汉族传统节日,汉族民间传说农历正月初八是谷子的生日。 这天天气晴朗,则主这一天稻谷丰收,天阴则年歉。 2、大年初八的活动正月初八有“放生”活动,就是把家里养的一些鱼、鸟拿到外面,放归野外。 明代刘侗在《帝京景物略》中记载说:“正月八日,石磴巷放生,笼禽雀、盆鱼虾、筐螺蚌,罗堂前,僧做梵语,数千相向,纵羽空飞,孽着落屋上,移时乃去...

  • 节气养生:三伏天贴的作用原理

    节气养生:三伏天贴的作用原理

    节气养生文章目录一、三伏天贴的作用原理1. 三伏天贴的作用原理是什么2. 什么是三伏贴3. 三伏天贴的功效是什么二、用三伏贴要注意什么三、三伏贴的禁忌症是什么三伏天贴的作用原理1、三伏天贴的作用原理是什么中医认为虚寒疾病与肺、脾、肾三脏关系密切。 夏季治疗则以补肾、健脾、养肺为主要法则,以改善神经内分泌功能,改善垂体-肾上腺皮质系统兴奋性使功能恢复平衡以增强机体免疫力,真正彻底改善体质。 根据最新现代科学研究表明,夏季穴位贴敷能明显地提高机体免疫的各项指标,调节免疫蛋白的功能,减轻β受体的反应,改善机体的免疫状...

  • 节气养生:湖南二月二吃什么

    节气养生:湖南二月二吃什么

    节气养生文章目录一、湖南二月二吃什么二、二月二的饮食禁忌三、二月二给宝宝理发的操作原则湖南二月二吃什么1、湖南二月二吃什么湖南二月二吃“龙鳞”(春饼)。 吃春饼叫做“吃龙鳞”是很形象的,一个比手掌大的春饼就像一片龙鳞。 春饼有韧性,内卷很多菜。 如酱肉、肘子、熏鼠、酱鸭等,用刀切成细丝,配几种家常炒菜如肉丝炒韭芽、肉丝炒菠菜、醋烹绿豆芽、素炒粉丝、摊鼠蛋等,一起卷进春饼里,蘸着细葱丝和淋上香油的面酱吃,真是鲜香爽口。 吃春饼时,全家围坐一起,把烙好的春饼放在蒸锅里,随吃随拿,热热乎乎,欢欢乐乐。 2、二月...

  • 节气养生:中医告诉你小满养生的要点

    节气养生:中医告诉你小满养生的要点

    节气养生起居养生小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显,因此要注意适时添加衣服,尤其是晚上睡觉时,要注意保暖,避免着凉受风而患感冒。 同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律,早起晚睡,但要保证睡眠时间,以保持精力充沛。 情志养生小满时风火相煸,人们也易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,胸怀宽广,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。 此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情,同时也可在清晨参加体育锻炼,以散步、慢跑、打太极拳...

  • 节气养生:陕西大年初一习俗 朝祖、秧歌拜年

    节气养生:陕西大年初一习俗 朝祖、秧歌拜年

    节气养生爱养生养身馆导读:年初一是新年第一天,陕西大年初一习俗与很多地方不一样,朝祖、秧歌拜年、打醋坛……这些习俗你听说过吗?今天小编为您介绍陕西大年初一习俗,看看它们与你的家乡有什么不同。 陕西大年初一习俗大年初一朝祖熬过了除夕夜,春节早晨,开门大吉,先放爆竹,叫做“开门炮仗”。 爆竹声后,碎红满地,灿若云锦,称为“满堂红”。 这时满街瑞气,喜气洋洋,人人见面互道一声“新年好”,这新的一年也就开始了。 按照...

  • 节气养生:正月初十的六大习俗

    节气养生:正月初十的六大习俗

    节气养生爱养生养身馆导读:正月初十习俗知多少?2月28日是大年初十,民间传说这天是石头生日,还有贺老鼠嫁女、挂花灯等习俗。 具体正月初十习俗有哪些?下面小编盘点正月初十的六大习俗。 正月初十习俗农历大年初十,汉族民间认为是地生日。 2015年农历正月初十是2月28日,那么你知道正月初十习俗吗?正月初十习俗有很多,下面小编为你一一盘点。 1、石头生日这一天凡磨、碾等石制工具都不能动,甚至设祭享祀石头,恐伤庄稼。 也称“石不动”“十不动”。 河南风俗这一日家家...

  • 节气养生:芒种为什么要煮青梅

    节气养生:芒种为什么要煮青梅

    节气养生爱养生养身馆导读:芒种为什么要煮青梅?芒种节气有一个有趣的习俗,那就是煮青梅。 那么你知道它的由来吗?芒种为什么要煮青梅呢?小编为您揭秘。 芒种为什么要煮青梅?芒种有个风雅习俗就是“煮梅”,这个习俗据说夏朝就有了。 正月开花的梅树在这时刚好结出梅子,但如果直接吃,梅子的酸恐怕很少有人不怕。 于是,古人就发明了各种煮梅的方法。 芒种当天动手做,既饱口福,又很有风雅的形式感。 初夏是青梅的时节,青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、...

  • 节气养生:属鼠本命年戴什么饰品

    节气养生:属鼠本命年戴什么饰品

    节气养生文章目录一、属鼠本命年戴什么饰品二、属鼠本命年怎样转运三、属鼠本命年要注意什么属鼠本命年戴什么饰品1、属鼠本命年佩戴佛吊坠命佛就是本命年与之有缘分的佛或者菩萨,每个生肖不同的人,在出生的时候都会有这样一位佛或者菩萨来守护一生,为其消除业障,使其一生幸福,所以在本命年配戴本命佛吊坠也成为了理所当然之事。 2017本命年的人是生肖属鼠的,所以有自己对应的本命佛不动尊菩萨,也称不动明王,而佩戴开光本命佛不动明王可以喝退魔障,让内心清明、理智,能让心灵得到净化,从而庇护属鼠的人在2017本命年可以维持自我、看清一...

  • 节气养生:小满节气的介绍

    节气养生:小满节气的介绍

    节气养生文章目录一、小满节气的介绍二、小满节气的习俗三、小满节气苦味菜推荐小满节气的介绍1、小满是什么意思小满这个节气是我国古代人的划分,所以现代人很多都不知道小满是什么意思?也不知道它的寓意是什么,为了更加深入的了解我国传统文化和习俗,我们不妨来了解小满这个节气,小满之后天气必然有所变化,我们的饮食和生活起居也该随之改变。 小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。 其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。 每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。 2013年小满节气...

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