• 夏季户外工作怎么预防中暑

    夏季户外工作怎么预防中暑

    文章目录一、夏季户外工作怎么预防中暑二、夏季工作易中暑的群体三、夏季中暑该怎么办夏季户外工作怎么预防中暑1、夏季户外预防中暑要多喝水高温作业人员体内热量消耗大,出汗多,身体的生理代谢往往发生一些改变,如唾液和胃液分泌减少,胃酸浓度降低等。在高温下从事工作的人员每人每天出汗约3000~5000cc,最多的可达8000~10000cc(500克等于500cc),超过常人出汗量的5~7倍。由于汗液的大量蒸发,机体内所需的钾、钠、钙等无机盐以及水溶性维生素也随着汗液排出体外。如果不及时补充所排掉的水分和氯化钠,将会引起水...

  • 夏季预防中暑药品

    夏季预防中暑药品

    文章目录一、夏季预防中暑药品二、夏季中暑如何急救三、夏天如何预防中暑夏季预防中暑药品1、夏季预防中暑药品藿香正气水(丸、散)具有理气和中、解表化湿等功效。对夏季感冒、中暑,或因感受暑湿所引起的四肢酸楚乏力、胸闷、心烦、恶心、呕吐、肠鸣腹泻等症,具有独特的疗效。十滴水具有健胃、驱风、清凉等功用。用于盛夏闷热引起的头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等症,但孕妇忌用。清凉油头痛头晕时,取少量涂于印堂穴和太阳穴,能提神醒脑,给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时,取少量涂于患处,能活血消肿、镇痛止痒。注意...

  • 夏季孕妇适合吃什么水果

    夏季孕妇适合吃什么水果

    文章目录一、夏季孕妇适合吃什么水果二、孕妇吃水果的注意事项三、孕妇夏季饮食原则夏季孕妇适合吃什么水果1、夏季孕妇适合吃苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。2、夏季孕妇适合吃樱桃:所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养...

  • 男性夏季喝什么茶好

    男性夏季喝什么茶好

    文章目录一、男性夏季喝什么茶好二、男性喝茶的好处三、不同茶的泡法男性夏季喝什么茶好1、男性夏季喝绿茶绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,具有清热解火、减肥降脂之功效,同时绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等成分协同作用,能帮助人体清除自由基,增强人体心肌活动和血管的弹性,抑制动脉硬化,减少高血压和冠心病的发病率,增强免疫力,从而抗衰老,延年益寿。2、男性夏季喝粉玫瑰茶辛夷既是观赏花木又是中药材,辛夷花茶滋味较一般的花要浓郁醇厚一些,吃过油腻的食物后冲一杯辛夷茶会让人觉得清爽。辛夷...

  • 夏季养生宜吃什么

    夏季养生宜吃什么

    文章目录一、夏季养生宜吃什么二、夏季养生原则有哪些三、夏季养生误区有哪些夏季养生宜吃什么1、夏季养生宜吃苦瓜炒鸡蛋材料:苦瓜,鸡蛋,盐。做法:苦瓜清洗干净,剖开,去掉瓜瓤和籽,将处理好的苦瓜切细碎盛入容器中,打入鸡蛋,加适量盐拌匀。炒锅入油,烧热后倒入苦瓜鸡蛋液,翻炒至熟即可。功效:苦瓜所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。2、夏季养生宜吃红豆西米露材料:红豆450克,西米100克,糖240克,椰浆1/2杯。做法:西米浸泡30分钟,捞出放入热水中慢火煮至变透明,冷水冲泡15分钟,沥干水。红豆...

  • 夏季如何养颜美容

    夏季如何养颜美容

    文章目录一、夏季如何养颜美容二、夏季美容养颜的误区三、夏季如何不被晒黑夏季如何养颜美容1、夏季如何养颜美容之充足睡觉法处于睡觉状况时,是细胞进行修复并弥补所需营养的最佳时期,假如长期睡觉不足,受损细胞就无法得到修正,天天确保7小时的睡觉,并尽量在午夜12点前进入深度睡觉状况,至关重要。2、夏季如何养颜美容之沐浴熏香法添加洗澡的时刻吧!合作含精油成分的沐浴商品,并参加按摩动作,能加快汗腺的运作,让废弃物随汗水迅速排出体外。3、夏季如何养颜美容之舒缓按摩法想不到吧,简单的指压按摩,可增强血液循环和身体代谢,办法是将拇...