• 节气养生:冬至补什么最好

    节气养生:冬至补什么最好

    节气养生文章目录一、冬至补什么最好二、冬至喝什么粥好三、冬至喝什么汤好冬至补什么最好1、冬至补什么最好在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类。 天寒地冻首选温补类食物,如鼠肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等均属美味,在冬季可作为进补的佳品。 但过多地进食温补类食品,容易上火。 其次是进补平补类食物,如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、银耳、猪肝等,这些食物既无偏寒、偏温的特性,又无滋腻妨胃的不足。 还有一类滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效,主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。...

  • 节气养生:春节暴饮暴食 小心10种疾病赖上你

    节气养生:春节暴饮暴食 小心10种疾病赖上你

    节气养生爱养生养身馆导读:春节暴饮暴食,小心10种疾病赖上你。 春节一顿接一顿,顿顿鱼肉丰富,一个春节假期下来,有些人平时身体挺好的,过个春节就各种不舒服。 小编提醒您,春节暴饮暴食,小心疾病来临。 春节暴饮暴食 小心10种疾病赖上你过年鱼肉充足,今天吃了,明天喝,总之是嘴都不闲着,吃得是感觉上顿刚吃完又要吃饭了,导致暴饮暴食的也不在少数,别以为暴饮暴食后,几天就可以自然恢复,专家表示,春节暴饮暴食,小心以下10种疾病赖上你。 1、胃病吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。 此外,人体胃黏...

  • 节气养生:与清明节有关的农事谚语

    节气养生:与清明节有关的农事谚语

    节气养生清明节气的阴晴雨雪与对未来天气及年景有一定预示的谚语有:雨打清明前,春雨定频繁(鲁)阴雨下了清明节,断断续续三个月(桂)清明难得晴,谷雨难得阴(鲁)清明不怕晴,谷雨不怕雨(黑)雨打清明前,洼地好种田(黑) 清明雨星星,一棵高粱打一升(黑)清明宜晴,谷雨宜雨(赣)清明断雪,谷雨断霜(华东、华中、华南、四川及云贵高原)清明断雪不断雪,谷雨断霜不断霜(冀、晋)清明无雨旱黄梅,清明有雨水黄梅(苏、鄂)清明节气的霜、雾、雷及寒暖与未来天气均有一定预示,相关谚语有:麦怕清明霜,谷要秋来旱(云)清明有霜梅雨少(苏)清明有...

  • 节气养生:冬至吃饺子的寓意

    节气养生:冬至吃饺子的寓意

    节气养生文章目录一、冬至吃饺子的寓意二、冬至的由来三、冬至的温馨祝福语冬至吃饺子的寓意1、冬至吃饺子的寓意:财源滚滚有人说,吃水饺主要是希望往后的日子财源滚滚。 “饺子形状像元宝,有发财寓意,这是我个人认为最合理的解释,所以说,这吃水饺取得就是个希望发财的意思。 ”2、冬至吃饺子的寓意:和和美美饺子,是我国北方民间的主食和地方小吃,也是冬至食品。 民间俗话说:“舒服不如躺着,好吃不过饺子”,我国很多地区都有吃饺子的习惯。 老年人过去常说,好吃莫如饺子,舒坦莫如倒着(睡觉),饺子就酒,越哈(喝)越有。 就饺...

  • 节气养生:白露为什么要吃龙眼

    节气养生:白露为什么要吃龙眼

    节气养生爱养生养身馆导读:白露为什么要吃龙眼?福州人在白露节气有吃龙眼的习俗,有“吃龙眼一颗顶只鼠”的说法。 到底白露为什么要吃龙眼?下面小编为您介绍由来。 白露为什么要吃龙眼?白露时节,秋燥伤人,福州人这个时节喜欢吃龙眼。 传说白露这一天,吃一颗龙眼相当于吃一只鼠那么补,当然这种疗效属于“民间信仰”的范畴,不可全信。 福州人在白露这天吃龙眼的习俗由来已久,龙眼有益气补脾、养血安神等多种功效,还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病,福州人认为龙眼&ldquo...

  • 节气养生:大年初六送穷的禁忌

    节气养生:大年初六送穷的禁忌

    节气养生文章目录一、大年初六送穷的禁忌二、大年初六的习俗三、过年吃什么大年初六送穷的禁忌1、大年初六送穷的禁忌来历送穷之俗,自汉已有之。 传说穷神穿破衣,吃稀饭;在正月最后一天死去。 人们在这天熬粥、扔破衣、结柳为车、缚草为船,在巷口焚之。 祝送穷神,永不回来。 至唐仍有此俗。 姚合有《晦日送穷》诗:『年年到此日,沥酒拜街中。 万户千门看,无人不送穷。 习俗春节期间的诸多禁忌中,不倒垃圾最为突出。 民俗认为,春节至初五不倒垃圾,能够聚财,否则就倒了“福气”。 然而,垃圾堆多...

  • 节气养生:秋分粥有哪些

    节气养生:秋分粥有哪些

    节气养生秋分养生粥有哪些1、栗子粥栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。 栗子10克、米100克加水同煮成粥。 因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。 2、百合杏仁粥鲜百合、杏仁与粳米同煮,加白糖适量温服,能润肺止咳,清心安神,用于病后虚热,干咳劳咳。 3、红枣糯米粥山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮,放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。 4、莲米粥将莲米发涨后,在水...

  • 节气养生:夏至食谱

    节气养生:夏至食谱

    节气养生荷叶茯苓粥: [配料] 荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。 [做法] 先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。 [功效] 清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。 凉拌莴笋: [配料] 鲜莴笋350克,葱、香油、味精、盐、白糖各适量。 [做法] 莴笋洗净去皮,切成长条小块,盛入盘内加精盐搅拌,腌1小时,滗去水分,加入味精、白糖拌匀。 将葱切成葱花撒在莴笋上,锅烧热放入香油,待油热时浇在葱花...

  • 节气养生:寒露 七道寒露食谱助你养生

    节气养生:寒露 七道寒露食谱助你养生

    节气养生养生导读:寒露吃什么养生?10月8日就是寒露节气,在这天气干燥、气温有所降低的时节,养生一大关键是滋阴润燥。 那么寒露吃什么养生?下面介绍七道寒露食谱助你养生,你可不能错过!寒露吃什么养生?推荐七道寒露食谱食谱一:川贝炖雪梨川贝炖雪梨是历来为大众所公认的清润滋补佳品,可常食,秋季最宜。 川贝味甘、苦,性微寒,归心、肺经,川贝苦寒,能清热,其质润,入肺经可润肺化痰。 雪梨也为清热滋润之品。 梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、...

  • 节气养生:清明节的风俗

    节气养生:清明节的风俗

    节气养生文章目录一、清明节的风俗二、清明节的由来三、清明节吃什么水果清明节的风俗1、清明节要扫墓祭祖中国历史上,寒食禁火,祭奠先人,早已蔚为习俗。 唐朝之后,寒食节逐渐式微,于清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的节俗传统。 唐朝大诗人白居易《寒食野望吟》诗云:“乌啼鹊噪昏乔木,清明寒食谁家哭?风吹旷野纸钱飞,古墓累累春草绿。 棠梨花映白杨树,尽是生死离别处。 冥漠重泉哭不闻,萧萧暮雨人归去。 ”宋朝诗人高菊卿也曾于一诗中描写道:“南北山头多墓田,清明祭扫各纷然。 纸灰飞作白蝴蝶,泪血染成红杜鹃。 日落狐狸...

  • 节气养生:芒种节气食疗、食谱方

    节气养生:芒种节气食疗、食谱方

    节气养生西红柿炒鼠蛋: [配料] 西红柿300克,鼠蛋3个,精盐、味精、白糖个适量。 [做法] 西红柿洗净切片,鼠蛋大入碗内搅匀。 油锅烧热,先将鼠蛋炒熟,盛入碗内;炒锅洗净,烧热放油,白糖入锅融化,把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后,将鼠蛋、盐入锅同炒3分钟,放少许味精出锅即可。 (糖尿病人不放白糖) [功效] 生津止渴,养心安神。 香菇冬瓜球: [配料] 香菇、鼠汤、淀粉各适量,冬瓜300克,植物油、 精盐、姜、味精、麻油各适量。 [做法] 香菇水发、洗净,冬瓜去皮洗净,用钢球勺挖成圆球待遇用,姜...

  • 节气养生:立冬吃水饺好吗

    节气养生:立冬吃水饺好吗

    节气养生文章目录一、立冬吃水饺好吗二、立冬吃什么水饺三、立冬养生的注意事项立冬吃水饺好吗1、立冬吃饺子的好处从烹饪科学的角度看,蒸煮饺子以水(汽)为介质的烹饪方式,温度只在100左右,即可致熟食物又可消毒杀菌,避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物,保证了食品安全。 而且,食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损失。 从膳食结构角度看,饺子的馅料都包在面皮中,可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合,使主副食搭配合理,营养丰富并酸碱平衡,膳食宝塔形结构。 从营养角度看,饺子以水(汽)为传热介质经蒸煮而熟...