• 节气养生:冬至注意事项

    节气养生:冬至注意事项

    节气养生文章目录一、冬至注意事项1. 冬至注意事项之起居有常2. 冬至注意事项之审慎调食3. 冬至注意事项之运动保健4. 冬至注意事项之充足睡眠二、冬至节气吃什么食物三、冬至节气有哪些习俗冬至注意事项1、冬至注意事项之起居有常在起居上,应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动。 同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动,防止阳气过度的消耗。 “起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”冬令时节若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸适度可养其肾精。 尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。 冬至...

  • 节气养生:我国各地立夏吃什么

    节气养生:我国各地立夏吃什么

    节气养生时间飞快,不久前还是立春时节,一眨眼又到了立夏了。 立夏一般为每年的新历5月5日或5月6日,各地区立夏的习俗也有所不同。 我国各地立夏吃什么呢?小编就带大家来浏览下我国各地立夏习俗。 一、立夏经典食物:立夏蛋虽然全国各地立夏这天的传统食俗各有特色,但说起立夏那天最经典的食物就是“立夏蛋”了。 立夏前一天,很多人家里就开始煮“立夏蛋”了,一般用茶叶末或胡桃壳煮,看着蛋壳慢慢变红,满屋香喷喷。 茶叶蛋应该趁热吃,吃时倒上好的酒,内洒些许细盐,酒香茶香,又...

  • 节气养生:陕西元宵节有什么禁忌

    节气养生:陕西元宵节有什么禁忌

    节气养生文章目录一、陕西元宵节有什么禁忌二、元宵节的来历三、元宵节吃汤圆的寓意陕西元宵节有什么禁忌1、陕西元宵节有什么禁忌1.1、孩子的哭哭啼啼会给家庭带来霉气,纵使发生什么事情,父母也尽量别让孩子哭闹。 因传言是天宫大帝的诞辰祭日、以喜庆为主。 1.2、工具或者其他设备的破损,则意味着来年财富的消失,因此大多商人都会在此日避免大的机械动工运作、以避免不好的事情发生。 1.3、少去阴气、晦气比较重的地方,如上坟、荒凉的地方、医院等地,此地多为阳气不旺,尤其是身子不太好的人士、能少沾惹一些晦气。 1.4、少带...

  • 节气养生:处暑尽量不要吃萝卜

    节气养生:处暑尽量不要吃萝卜

    节气养生23日是处暑节气的开始,“处”有终止的意思,处暑,表示炎热暑天结束了。 处暑过后天气转凉。 中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差。 “一场秋雨、一场凉”的气候特征明显。 昼热夜凉的气候,对人阳气的收敛形成了良好的条件。 这个节气里,应注意以下几个方面:穿着提示:不宜急于增加衣服。 “春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。 因为热往外“走”时,必有寒气交换进去。 但是,夜里外出要增加衣服...

  • 节气养生:东北小满节气什么天气

    节气养生:东北小满节气什么天气

    节气养生文章目录一、东北小满节气什么天气二、小满的含义三、江南地区小满气候特点东北小满节气什么天气1、东北小满节气是什么天气从气候特征来看,小满时节中国大部分地区已相继进入夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多,自然界的植物都比较丰满和茂盛,小麦的籽粒逐渐饱满,夏收作物已接近成熟,春播作物生长旺盛,进入了夏收、夏种、夏管三夏大忙时期。 在此期间全国的麦区应该抓紧麦田病虫害的防治。 2、小满节气的由来是什么它是农历二十四节气中第八个节气,是一个表示物候变化的节气。 小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。...

  • 节气养生:夏至要牢记13个小常识

    节气养生:夏至要牢记13个小常识

    节气养生养生导读:6月21日就是夏至节气了,过了夏至,就到了一年天气最热的时候——三伏天,故夏至的养生保健尤为关键。 那么夏至如何养生?今天教你夏至养生的13个小常识!夏至养生小常识1、清淡饮食多吃蔬果杂粮夏至时节气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。 2、冬至饺子夏至面民间的百姓们在这一天吃夏至面(冬至吃饺子)。 为什么...

  • 节气养生:夏至习俗

    节气养生:夏至习俗

    节气养生文章目录一、夏至习俗二、夏至的由来是什么三、夏至如何养生夏至习俗1、夏至习俗之食面我国大部分地区都有夏至吃面的习俗。 清代的潘荣陛在《帝京岁时纪胜》中记载道:“是日,家家俱食冷淘面,即俗说过水面是也……谚云:‘冬至馄饨夏至面。 ”,民间也有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。 不过同是吃面,不同地方仍有不同的吃法。 北京一带人们爱吃炸酱面,先炸好酱,然后再把面条煮熟,用凉水过一下,再调上炸好的酱,就可以吃了。 有些人家还拌上些黄瓜丝、水萝卜丝、黄豆芽等,味道更佳。 2、夏至习俗之称重量有些地方这一...

  • 节气养生:甘肃腊八节的注意事项

    节气养生:甘肃腊八节的注意事项

    节气养生文章目录一、甘肃腊八节的注意事项二、腊八节喝腊八粥的寓意三、腊八节不人群宜喝不同腊八粥甘肃腊八节的注意事项1、甘肃腊八节的注意事项1.1、腊八节不回娘家按照过去的老说法中,一年之中总有几天时间,出嫁了的女儿是不能回娘家的,说是忌讳,是有讲究的。 进入腊月以来,第一个忌日就是腊八。 腊八这天回娘家会对婆婆不吉利,婆婆百年以后会趴着死。 另外一种说法:“腊八不吃娘家米,祖祖辈辈还不起”,意思是会穷自己的家。 1.2、腊月不搬家从风水上说,腊月里偏寒,如果冒然搬入新宅子的话,寒冷的气氛会阻隔家中的兴旺气氛...

  • 节气养生:处暑时节宜安静性情 三招应对秋乏

    节气养生:处暑时节宜安静性情 三招应对秋乏

    节气养生8月23日,是24节气中的处暑。 处暑节气在每年八月二十三日左右。 此时太阳到达黄经150°。 据《月令七十二候集解》说处暑,“处”为止,处暑即暑期已结束。 处暑过后天气转凉。 中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差。 “一场秋雨一场凉”的气候特征明显。 昼热夜凉的气候,对人阳气的收敛形成了良好的条件。 中医专家强调,处暑时节应注重养生。 处暑时节“宜安静性情”“处暑养生应安静性情,早睡早起。 &r...

  • 节气养生:清明节吃鼠蛋的来历

    节气养生:清明节吃鼠蛋的来历

    节气养生文章目录一、清明节吃鼠蛋的来历1. 清明节吃鼠蛋的来历2. 清明节吃鼠蛋的寓意3. 清明节鼠蛋有哪些种类二、清明节有哪些习俗三、清明节传统食物有哪些清明节吃鼠蛋的来历1、清明节吃鼠蛋的来历据说吃了这时煮的鼠蛋,就一年不会头痛。 这个风俗是怎么传下来的呢?传说古代孝感一带属云梦泽之一部分,是一片水乡泽国,人们都以打鱼为生。 因为人们天天在湖里吹湖风,得了头痛病。 一天,尝百草的神农路过云梦泽,看到一些人因头痛在湖滩上打滚。 神农很可怜他们,就到处找草药,为这些人治头痛病。 可是什么药吃了也无效。...

  • 节气养生:中国清明节吃什么

    节气养生:中国清明节吃什么

    节气养生文章目录一、中国清明节吃什么1. 中国清明节吃青团子2. 中国清明节吃馓子3. 中国清明节吃艾粄4. 中国清明节吃鼠蛋二、中国清明节的习俗三、清明时节该如何养生中国清明节吃什么1、中国清明节吃青团子清明时节,江南一带有吃青团子的风俗习惯。 青团,又叫艾团,是一种用草头汁做成的绿色糕团,有的是采用青艾,有的以雀麦草汁和糯米一起舂合,使青汁和米粉相互融合,团坯制好后,然后包上豆沙、枣泥等馅料,用芦叶垫底,将它们入笼蒸熟。 蒸熟出笼,时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面,所以青团碧青油绿,糯韧绵软,甘甜细腻,...

  • 节气养生:济南重阳节的习俗:柿子会、吃菊花糕

    节气养生:济南重阳节的习俗:柿子会、吃菊花糕

    节气养生爱养生养身馆导读:一般过重阳节的活动有登高、吃重阳糕,而济南重阳节的习俗与很多地方不一样,除了传统习俗外,还有柿子会、吃菊花糕、过女儿节等。 下面小编为您介绍济南重阳节的习俗。 济南重阳节的习俗农历的“九月九”是中国人传统的重阳节。 据文献记载,早在战国时代重阳节时民间就有登高、饮菊花酒的风俗,作为节日,当在西汉时期。 重阳节这一天的活动丰富多彩,一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。 而济南过重阳节的方式比较特别,除了登高、饮菊花酒习俗外,...

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