• 节气养生:立冬吃什么馅的饺子

    节气养生:立冬吃什么馅的饺子

    节气养生文章目录一、立冬吃什么馅的饺子1. 立冬吃的酸菜肉馅饺子2. 立冬吃的白菜香菇素馅饺子3. 立冬吃的蒸饺二、饺子的营养价值1. 吃饺子有什么好处2. 哪些人不能吃饺子三、怎么吃饺子才健康1. 饺子怎么煮2. 吃饺子注意事项立冬吃什么馅的饺子1、立冬吃的酸菜肉馅饺子主料:酸白菜500克、五花肉200克、大葱适量、酱油、葱末、姜末、鼠精、盐、香油、食用油。 做法:五花猪肉剁碎,加入酱油、葱姜末、鼠精、盐、香油、食用油,搅拌均匀(喜欢的话还可以放一点点五香粉或十三香)。 酸菜洗净,剁碎,挤水。 锅里放油,油...

  • 节气养生:泉州腊八节吃什么

    节气养生:泉州腊八节吃什么

    节气养生文章目录一、泉州腊八节吃什么1. 泉州传统的腊八粥2. 针对不同人群的腊八粥3. 腊八粥的由来二、腊八节的由来三、腊八粥的制作方法泉州腊八节吃什么1、泉州传统的腊八粥1.1、 腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫“七宝五味粥”。 1.2、小孩小孩你别馋,过了腊八就是年,今天就是腊八节了,古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统,所以很多泉州人都会在这一天喝一碗香喷喷的腊八粥2、针对不同人群的腊八粥 2.1、老年人可多放点大豆,老年人应饮食多样化,多吃大豆及其制品,腊八粥符合这些要求。 而且腊八粥多在晚...

  • 节气养生:秋分后面是什么节气

    节气养生:秋分后面是什么节气

    节气养生文章目录一、秋分后面是什么节气二、寒露饮食注意事项三、寒露穿衣注意事项秋分后面是什么节气1、秋分后面是什么节气秋分后面的节气是寒露。 寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式开始;时间在公历每年10月7日~9日。 视太阳到达黄经195°时。 《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。 ”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。 寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北进入深秋,西北地区已进入或即将进入冬季。 2、寒露...

  • 节气养生:大寒时节养生吃什么比较好

    节气养生:大寒时节养生吃什么比较好

    节气养生文章目录一、大寒时节养生吃什么比较好二、大寒时节养生吃什么水果三、大寒时节养生要注意什么大寒时节养生吃什么比较好1、大寒时节养生吃含钙食物医学研究证明,怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。 因此,冬季不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。 此外,胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,经常食用也能增强人体的抗寒能力。 2、大寒时节养生吃含铁食物研究表明,许多女性冬季怕冷与体内缺铁有关。 因此,怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的...

  • 节气养生:除夕为什么没有月亮

    节气养生:除夕为什么没有月亮

    节气养生爱养生养身馆:除夕为什么没有月亮?除夕是一年一度全家团聚团圆的时候,在月光下谈论心事是很美好的,但是如果没有月亮的陪伴就无聊许多,那么除夕为什么没有月亮呢?下面爱养生养身馆为您解析除夕为什么没有月亮,看看吧。 除夕为什么没有月亮?除夕之夜是农历30,农历的历月长度是以朔望月为准的,月亮每月一次圆缺变化,望日是每月的15日,月亮最圆的时候,朔日是每月的初一,月最暗的时候,除夕之夜是农历30,正赶上上月末,下月初,是朔日,所以看不到月亮。 农历30这一天月球正好运行到背阳面,因此,我们是看不到月亮的。 由...

  • 节气养生:白露养生食疗

    节气养生:白露养生食疗

    节气养生一、白露养生食疗1、糯米阿胶粥原料:阿胶30克,糯米50-60克,红糖适量。 制作:先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,后再放入红糖,稍煮二三沸即可。 用法:每日早、晚温热服食,三天为一疗程。 间断服用,连续服食会有胸闷气满不舒之感。 功效:养血止血、滋阴安始。 应用:阴血亏虚所致的头晕眼花、面色无华、心慌心悸、失眠健忘、月经后期、经少色淡、经闭不行、漏下不止、胎动不安、胎漏下血、久咳咯血、吐血衄血、大便出血及肺结核咯血、支气管扩张出血等。 注意:感冒时及胸闷腹胀、纳呆苔厚腻者...

  • 节气养生:小雪之后养生多吃黑

    节气养生:小雪之后养生多吃黑

    节气养生文章目录一、小雪之后养生多吃黑二、小雪节气的由来三、小雪时节注意事项小雪之后养生多吃黑1、小雪之后养生多吃黑小雪养生要注重“养神气、防冬火”。 多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒,还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。 黑色食品包括:一是具有黑颜色的食品;二是粗纤维含量较高的食品。 常见的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鼠、泥鳅、黑鱼、甲鱼等。 2、小雪之后养生多吃黑米补肾黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。 中医认为,...

  • 节气养生:冬至后喝什么汤好

    节气养生:冬至后喝什么汤好

    节气养生文章目录一、冬至后喝什么汤好1. 冬至后喝天麻炖乌鼠2. 冬至后喝莲藕猪脊髓汤3. 冬至后喝当归首乌鼠汤4. 冬至后喝排骨萝卜汤二、冬至习俗吃什么三、冬至节气的饮食方法冬至后喝什么汤好1、冬至后喝天麻炖乌鼠原料:乌鼠1只(约750g),天麻25g,川芎、白茯苓各10g,姜片5g,料酒10g,精盐适量,香菜段少许。 做法:乌鼠放入冷水中,烧开,焯去血沫;中药洗净,放入鼠腹中,用线缝好口。 把乌鼠放人砂锅内,加入姜片、料酒和适量水,烧开后用小火炖约1小时,放精盐再炖约20分钟至材料熟烂,撒上香菜段即可。...

  • 节气养生:霜降时节饮食

    节气养生:霜降时节饮食

    节气养生文章目录一、霜降时节饮食1. 霜降时节饮食之进补种类多2. 霜降时节饮食之适合平补3. 霜降时节饮食之食疗食谱二、霜降吃什么传统食物三、霜降时节的养生方法霜降时节饮食1、霜降时节饮食之进补种类多俗语认为“一年补通通,不如补霜降”,是说到了霜降这天,要进食补品。 很多地方的人就喜欢买鸭子回去,所以这个时候,鸭子会卖得十分火爆。 除了鸭子、柿子,还有些地方到了这天一定要吃些牛肉。 除此之外,霜降时节正是秋菊盛开的时候,我国很多地方会举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。 一些民俗专家表示,各种趣...

  • 节气养生:谷雨节气的三种膳食调养食谱

    节气养生:谷雨节气的三种膳食调养食谱

    节气养生谷雨节气的膳食调养应体现天人相应,食药一体的营养观,在选择食疗时不可错用食谱。 现列举常用药膳几款: 参蒸鳝段:[配料]鳝鱼1000克,党参10克,当归5克,熟火腿150克,食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量,清鼠汤500克。 [做法]党参、当归洗净浸润后切片备用;鳝鱼剖后除去内脏,清水洗净再用开水稍烫一下捞出,刮去粘液,剁去头尾,再把肉剁成6厘米长的段;熟火腿切成大片,姜、葱洗净切片、段备用。 锅内入清水,下入一半的姜、葱、绍酒烧沸后,把鳝鱼段倒入锅内烫一下捞出,装入汤钵内,将火腿、党参、当...

  • 节气养生:小雪节气怎样御寒保暖

    节气养生:小雪节气怎样御寒保暖

    节气养生文章目录一、小雪节气怎样御寒保暖1. 小雪节气御寒保暖之多喝热水2. 小雪节气御寒保暖之注重补肾气3. 小雪节气御寒保暖之脚部保暖二、小雪节气吃什么传统食物三、小雪节气养生要注意什么小雪节气怎样御寒保暖1、小雪节气御寒保暖之多喝热水由于小雪的时候,气候比较干燥,所以人的皮肤和内心,都会异常干燥。 因此喝水显得尤为重要,甚至是比夏天还要重要。 但是需要注意的是,喝水尽量和热水,如无必要,一定要少喝或者不喝凉水,尤其是女性,否则很容易造成脾胃虚寒的情况出现。 一碗热粥,不但能够暖身,而且能够补充营养,尤其...

  • 节气养生:秋分至 秋分是什么意思

    节气养生:秋分至 秋分是什么意思

    节气养生养生导读:秋分是哪一天?每年的9月22或23日就是秋分节气,那么2014年秋分时间是多少,你知道么?不少人听说过秋分,但秋分是什么意思,很多人都不清楚。 下面小编为您介绍秋分的时间及含义,这些知识你可不能不知道哦!秋分是哪一天?秋分,二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。 南方的气候由这一节气起才始入秋。 一是太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时;全球无极昼极夜现象。 秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大。 20...

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