• 节气养生:立冬吃羊肉好吗

    节气养生:立冬吃羊肉好吗

    节气养生文章目录一、立冬吃羊肉好吗1. 立冬吃羊肉有什么好处2. 立冬吃羊肉有什么营养3. 立冬怎样吃羊肉最营养二、立冬吃羊肉有什么讲究1. 立冬吃羊肉搭配哪些食材2. 立冬吃羊肉怎样不上火三、立冬吃羊肉有何禁忌1. 立冬吃羊肉时的禁忌搭配2. 立冬吃羊肉的禁忌人群 立冬吃羊肉好吗1、立冬吃羊肉有什么好处1.1、补肾补肾据《本草纲目》记载,羊肉有补中气,益肾气的作用。 它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。 1.2、增强免疫力羊肉的营养价值比较高,含有丰富的维生素B1,维生素B2,维生素B6以及铁、锌、硒的含量...

  • 节气养生:立春的禁忌

    节气养生:立春的禁忌

    节气养生文章目录一、立春的禁忌二、立春节气的由来三、立春养生小常识立春的禁忌1、立春的禁忌:立春这一天,出嫁了的闺女不能回娘家为什么呢?春乃一年之始,古时女子出嫁便是婆家人了,那就不能把婆家的运气带回娘家啦,再就是,春归娘家去,来年又一春,就是要再嫁人了。 2、立春的禁忌:立春之日不看病如果看病就意味着一年都没有好运气。 这个说法不过是去讨个好彩头,就像大年初一不看病一样。 3、立春的禁忌:立春之日不理发,理发则不吉利发乃人身之草木,立春回暖,草木出生,刚出生的草木去损害,是不合天地运行草木生长之理的,这是提...

  • 节气养生:冬至怎么注意养生

    节气养生:冬至怎么注意养生

    节气养生文章目录一、冬至怎么注意养生二、冬至为什么要上坟三、冬至为什么要吃饺子冬至怎么注意养生1、冬至养生的生活起居调理冬至养生第一步就是体现在生活起居上。 我们应该要早睡晚起,等待阳光出现后再出来活动为宜。 同时,也要穿好贴身保暖衣物,以抵御寒气侵袭。 另,若是在冬至时节前后能睡好午觉,在养生中具有重要作用,既能保养神气,也能劳逸结合,达到养生的目的。 2、冬至养生的饮食调养“药补不如食补”这句话说的就是养生中的饮食功效。 而若在冬至时节能选择美味的、补益的食物进行滋补,那岂不美哉?那么美味、补益的食物...

  • 节气养生:立冬养生汤

    节气养生:立冬养生汤

    节气养生文章目录一、冬季养生汤1. 冬季养生汤有核桃栗子冬菇五指毛桃煲鼠2. 冬季养生汤有百合鹌鹑汤3. 冬季养生汤有猪肚马蹄汤4. 冬季养生汤有杏仁川贝炖瘦肉二、冬季饮食要注意什么三、冬季养生要先敛阴护阳冬季养生汤1、冬季养生汤有核桃栗子冬菇五指毛桃煲鼠材料:新鲜栗子250克、冬菇10朵、核桃50克、五指毛桃100克、陈皮1块、生姜3片、鼠肉500克。 做法:栗子清洗后沥干;生姜洗净后刮皮切片;冬菇泡水浸软,清洗数次后挤干水分;陈皮泡软,刮去皮内白色果瓤再洗净;其余材料亦须洗净;鼠肉洗净后须以滚水汆烫过,再去皮...

  • 节气养生:重阳节吃羊肉的习俗

    节气养生:重阳节吃羊肉的习俗

    节气养生爱养生养身馆导读:重阳节吃羊肉的习俗,你听说过吗?在我国北方,重阳节要吃羊肉,“羊”与“阳”同音,暗合重阳之意。 另外,重阳时节羊肉最肥,下面小编为您介绍重阳节吃羊肉的习俗。 重阳节吃羊肉的习俗在北方,风行重阳节吃羊肉,这是因为秋天羊肥,能取暖祛寒。 “羊”、“阳”又同音。 重阳节吃羊肉很自然地成为中国江北和塞外的习俗。 面要吃白面,“白”是“百”字去掉顶...

  • 节气养生:劳动节的习俗

    节气养生:劳动节的习俗

    节气养生文章目录一、劳动节的习俗1. 劳动节的习俗之法定节日2. 劳动节的习俗之节日活动3. 劳动节的习俗之其他国家二、五一国际劳动节的由来三、五一国际劳动节的意义劳动节的习俗1、劳动节的习俗之法定节日新中国成立以后,中央人民政府政务院于1949年12月将5月1日定为法定的劳动节,全国放假一天。 每年的这一天,举国欢庆,人们换上节日的盛装,兴高采烈地聚集在公园、剧院、广场,参加各种庆祝集会或文体娱乐活动,并对有突出贡献的劳动者进行表彰。 1989年后,国务院基本上每5年表彰一次全国劳动模范和先进工作者,每次表彰...

  • 节气养生:端午节是为了纪念谁

    节气养生:端午节是为了纪念谁

    节气养生养生导读:端午节是为了纪念谁?提到这个问题,很多人都想到屈原。 其实端午节的起源有很多传说,不仅是为了纪念屈原,还有伍子胥、孝女曹娥、药王、蚕神等!我们一起来了解一下端午节是为了纪念谁。 端午节是为了纪念谁?端午还有许多别称,如:夏节、浴兰节、女儿节,天中节、地腊、诗人节等等。 端午节的别称之多,间接说明了端午节俗起源的歧出。 事实也正是这样的。 古时的端午是祭祀诸神的节日,享祀者除了屈子,还有孝女曹娥、药王、蚕神以及善降鬼魅的道教人物张天师和钟馗等。 一、纪念屈原在民间影响最大、范围最广的看法...

  • 节气养生:山西立春吃什么

    节气养生:山西立春吃什么

    节气养生文章目录一、山西立春吃什么二、立春时节的食疗食谱三、立春的禁忌有哪些山西立春吃什么1、山西立春吃春饼唐《四时宝镜》记载:“立春,食芦、春饼、生菜,号‘菜盘’。 ”可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。 所谓春饼,又叫荷叶饼,其实是一种烫面薄饼--用两小块水面,中间抹油,擀成薄饼,烙熟后可揭成两张。 春饼是用来卷菜吃的,菜包括熟菜和炒菜。 现在的春饼在制作方法上仍沿用了古代的烙制或蒸制,大小可视个人的喜好而定,在食用时,有些人喜欢抹甜面酱、卷羊角葱食用,有的地方还讲究用酱肚丝鼠丝等熟肉夹在春饼里吃。...

  • 节气养生:立冬吃什么传统食物

    节气养生:立冬吃什么传统食物

    节气养生文章目录一、立冬吃什么传统食物二、立冬吃什么水果好三、立冬养生忌吃什么立冬吃什么传统食物1、立冬的传统食物:萝卜老鸭煲非常正统的冬季滋补汤,一般说来,萝卜在冬季的养生功效不亚于人参,老鸭和萝卜的搭配能将二者的优势发挥到极致,此外,这款汤味道醇厚,香浓,适合一家人食用,就连挑食的孩子也会爱上它。 这款汤也可以做成酸萝卜老鸭煲,会更加开胃。 2、饺子的来历北方人最爱的食物之一,也是立冬传统美食top3,饺子可以发挥无限的想象力,做出各种馅儿,沾着酱汁食用,满满都是幸福滋味。 3、吃赤豆糯米饭在江南水乡,有...

  • 节气养生:山西的清明节与“三月三”风俗

    节气养生:山西的清明节与“三月三”风俗

    节气养生清明节,是春季祭祖最隆重的节日,习惯称为“鬼节”。 山西旧有“清明细雨催人哀,漠漠(土番)头野花开,手端祭品肩扛锹,都为先坟上土来”的民谣,生动地概括了时人的心情与扫墓的特点。 春天,民间多修补房舍,以防夏季雨漏。 由活人联想到死人,田间坟头经过风吹雨淋,往往塌陷低落。 清明时节上坟,最大的特点就是铲除坟头杂草,用新土将坟堆加高加固,习惯称为整修阴宅,表现了儿孙对先人的哀思。 山西南部地区,人家不论贵贱贫富,上坟时男女都到,表示所有后代都在怀念祖先...

  • 节气养生:冬至节气女性如何养生

    节气养生:冬至节气女性如何养生

    节气养生文章目录一、冬至节气女性如何养生1. 冬至节气女性如何养生之防寒保暖2. 冬至节气女性如何养生之养肝护肝3. 冬至节气女性如何养生之运动锻炼4. 冬至节气女性如何养生之饮食调理二、冬至适合女性吃的水饺三、冬至节气进补有哪些禁忌冬至节气女性如何养生1、冬至节气女性如何养生之防寒保暖女性属寒性体质,因此,日常中应少吃寒性的食物,尤其是在处于生理周期的时候,更要注意饮食的科学性。 冬季外出要注意防寒保暖,加强颈、腹部的保暖,不可因美观而减少衣物,一旦受凉,容易导致月经不调、痛经等症状,损害健康。 2、冬至节气...

  • 节气养生:小寒要注意什么

    节气养生:小寒要注意什么

    节气养生文章目录一、小寒要注意什么二、小寒吃什么保暖三、小寒做什么运动最好小寒要注意什么1、小寒要注意起居方面小寒时期早睡可以养人体的阳气,晚起可以养身体的阴气,使身体内的阴阳平衡滋养脏腑,增加身体的强壮程度。 寒冷低温天气里,为避风寒,应适当早睡、晚起,并注意合理添衣。 使衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32℃-33℃,这种理想的“衣服气候”,可在人体皮肤周围创造一个良好的小气候区,缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭,使人体维持恒定的温度。 衣物以深色、质轻、保暖为宜。 选用分量轻、膨松、保暖性强的羊毛、丝棉、...

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