• 节气养生:过年前为什么要扫尘

    节气养生:过年前为什么要扫尘

    节气养生爱养生养身馆导读:过年前有一个很重要的习俗,那就是“扫尘”。 但过年前为什么要扫尘,你了解吗?扫尘有除陈、除旧的寓意,民间还有相关的传说。 具体过年前为什么要扫尘?小编为您揭秘。 过年前为什么要扫尘?每年从农历腊月二十三日起到除夕止,我国民间把这段时间叫做“迎春日”,也叫“扫尘日”。 扫尘就是年终大扫除,北方称“扫房”,南方叫“掸尘”。 在春节前扫尘,是中国人民素有的传统习惯。...

  • 节气养生:重阳节的风俗是什么

    节气养生:重阳节的风俗是什么

    节气养生文章目录一、重阳节的风俗是什么二、重阳节吃什么水果三、重阳节养生的注意事项重阳节的风俗是什么1、重阳节的风俗是什么1.1、登高先有登高的习俗,金秋九月,天高气爽,这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。 早在西汉,《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。 1.2、吃重阳糕重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕,制无定法,较为随意。 农历九月九日天明时,以片糕搭儿女头额,口中念念有词,祝愿子女百事俱高,乃古人九月作糕的本意。 讲究的重阳糕要做成九层,像座宝塔,上面还做成两只小羊,以符合重阳...

  • 节气养生:小满养生要注意什么

    节气养生:小满养生要注意什么

    节气养生爱养生养身馆导读:小满养生要注意什么?小满节气即将到来,小满节气过后天气会变得闷热、潮湿,做好养生工作很关键,那么小满养生要注意什么呢?下面小编为您介绍小满养生的12个注意事项。 小满养生要注意什么?1、少熬夜由于小满节气后日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易疲劳。 如果长期熬夜,造成人的生理机体和新陈代谢系统的紊乱,导致内热上火,很容易引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。 所以,在炎炎夏日预防内热的有效方式,就是规律作息,避免熬夜。 2、穿衣讲究小满过后,气温逐渐升高,此时的着装宜宽...

  • 节气养生:大年初三风俗

    节气养生:大年初三风俗

    节气养生文章目录一、大年初三风俗1. 大年初三风俗之羊日2. 大年初三风俗之烧门神纸3. 大年初三风俗之谷子生日4. 大年初三风俗之小年朝5. 大年初三风俗之赤狗日6. 大年初三风俗之饿鬼日二、大年初三的禁忌三、关于春节的冷知识大年初三风俗1、大年初三风俗之羊日正月初三是女娲造羊的日子,故称“羊日”。 在这一天里,人们不能杀羊,如果天气好,则意味着这一年里,羊会养得很好,养羊的人家会有个好收成。 2、大年初三风俗之烧门神纸旧时初三日夜,把年节时的松柏枝及节期所挂门神门笺等一并焚化,以示年已过完,又要开始营生。...

  • 节气养生:下元节如何保持健康

    节气养生:下元节如何保持健康

    节气养生文章目录一、下元节如何保持健康1. 下元节如何保持健康之饮食保健2. 下元节如何保持健康之生活起居3. 下元节如何保持健康之心理健康4. 下元节如何保持健康之疾病防治二、下元节的传统习俗三、下元节的由来是什么下元节如何保持健康1、下元节如何保持健康之饮食保健饮食方面由于天气变的更加寒冷,在平时当中若是经常吃一些高热量食物,虽然是能够提供一些热量,但是也是容易导致上火,这也是人们常常说的内火。 最常见的症状就是出现口腔溃疡出现。 因此,建议多适当食用一些高蛋白质食物,比如鱼肉、豆制品等。 同时也需要多喝...

  • 节气养生:四川元宵节的习俗

    节气养生:四川元宵节的习俗

    节气养生文章目录一、四川元宵节的习俗二、不同地方元宵节习俗有什么三、元宵节有什么注意事项四川元宵节的习俗1、四川元宵节会吃元宵正月十五吃元宵,“元宵”作为食品,在我国也由来已久。 宋代,民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。 这种食品,最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ,生意人还美其名曰“元宝” 。 元宵即“汤圆”以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅,用糯米粉包成圆形,可荤可素,风味各异。 可汤煮、油炸、蒸食,有团圆美满之意。 陕西的汤圆不是包的,而是在糯米粉中“滚”成的,或煮司或油炸,热...

  • 节气养生:为什么叫中元节

    节气养生:为什么叫中元节

    节气养生为什么叫中元节?正月十五日汉族称上元佳节,乃庆元宵,古已有之;七月十五日汉族称中元节,祭祀先人;十月十五日汉族称下元节,乃食寒食,纪念贤人。 汉人于中元节放河灯,道士建醮祈祷,乃是汉族传统民俗,佛教与道教对这个节日的意义各有不同的解释,道教强调孝道;佛教则着重于为那些从阴间放出来的无主孤魂做“普渡”。 中元节的源头,应与中国古代流行的土地祭祖有关。 据说天官生日在正月十五日,称上元节。 其主要职责是为人间赐福。 地官生日在七月十五日,称中元节。 其主要职责是为人间赦罪。 水官生日在十月十五日,...

  • 节气养生:谷雨节气运动注意事项

    节气养生:谷雨节气运动注意事项

    节气养生文章目录一、谷雨节气运动注意事项1. 谷雨节气运动注意事项之柔和适量2. 谷雨节气运动注意事项之忌受风寒3. 谷雨节气运动注意事项之运动选择二、谷雨节气该如何养生三、谷雨节气需要警惕的疾病谷雨节气运动注意事项1、谷雨节气运动注意事项之柔和适量在运动上,要讲究适当,选择动作柔和的锻炼方式,如太极拳、瑜伽等;避免参加带有竞赛性的活动,以免情绪激动;避免做负重性活动,以免引起屏气,导致血压升高等。 可以多到空气清新之处,比如公园,广场,树林,山坡等地慢走,打拳,做操。 坚持加强体育锻炼,提高身体的新陈代谢,增...

  • 节气养生:劳动节放假安排

    节气养生:劳动节放假安排

    节气养生文章目录一、劳动节放假安排二、五一劳动节各国怎么庆祝三、哪些人劳动节不能加班劳动节放假安排1、劳动节放假安排国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”(International Labor Day或者May Day),是世界上大多数国家的劳动节。 定在每年的五月一日。 它是全世界劳动人民共同拥有的节日。 1889年7月,由恩格斯领导的第二国际在巴黎举行代表大会。 会议通过决议,规定1890年5月1日国际劳动者举行游行,并决定把5月1日这一天定为国际劳动节。 中央人民政府政务院于1949...

  • 节气养生:中元节是哪天

    节气养生:中元节是哪天

    节气养生中元节,又叫鬼节、七月半,是中国传统节日之一。 中元节的由来有一段历史了。 一、中元节是哪天中元节作为中国四大鬼节之一,在七月十五这一天。 中元节与除夕、清明节、重阳节并称中国传统四大祭祖节日,民间多是在此节日怀念亲人,并对未来寄予美好的祝愿。 中元节又称“鬼节”或“盂兰盆会”,时在每年的农历七月十五,也有在七月十四的。 据说,中元节这一天,在阴间的孤魂野鬼会被放出来,为了缅怀先祖,祭拜地官,在阳间的人们会准备丰富的祭品,烧香焚纸,好好祭拜这些来自阴间的先人。 二、中元节的来由中元节源出于道教,...

  • 节气养生:剪窗花的故事

    节气养生:剪窗花的故事

    节气养生文章目录一、剪窗花的故事1. 剪窗花的传说2. 剪窗花的历史发展3. 窗花的内容变化二、剪窗花有什么意义1. 纳福迎祥是剪纸的主要表现功能2. 剪纸是一种艺术形式三、如何剪窗花漂亮1. 如何把窗花剪得精美2. 窗花的构图应和窗格协调剪窗花的故事1、剪窗花的传说窗花的由来还有一个传说故事。 相传,尧在位7年,有一种属于凤凰一类的吉祥而罕见之鸟叫鸾鹘鸟,年年飞到都邑栖息生活。 由于鸾鹘的到来,吓得麒麟跑到大泽的草丛里,不敢出来,鸱枭逃到了荒无人烟的森林中,瑟瑟发抖。 从此,人民过上了安居乐业的太平日子。...

  • 节气养生:白露养生保健

    节气养生:白露养生保健

    节气养生一、白露养生保健1、衣--早晚及时添加衣服“白露秋分夜,一夜冷一夜”,中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。 2、食--注意营养养肺润燥白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。 白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露就开始增多了。 白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。 3、住--夜晚睡卧不可贪凉白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,...

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