• 节气养生:立秋养生茶有哪些

    节气养生:立秋养生茶有哪些

    节气养生文章目录一、立秋养生茶有哪些二、秋天喝茶的好处三、秋天饮茶的禁忌立秋养生茶有哪些1、金银花茶金银花也是民间常用的药材,其味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。 可在炎热的天气饮用,以清热解毒,预防中暑。 取金银花茶5到10克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和味道会更佳。 由于金银花偏寒,并不适合长期饮用,特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用,否则可能出现不良反应。 2、三鲜茶虽然立秋已到,但三伏天并没有结束,推荐一款适合这个天气的饮品:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。 将...

  • 节气养生:2020年重阳节几月几日?放假吗?

    节气养生:2020年重阳节几月几日?放假吗?

    节气养生养生导读:我们都知道九九重阳节,那么2020年重阳节几月几日,你知道吗?10月2日是重阳节,2020年重阳节放假吗?下面为您介绍2020年重阳节放假安排,在重阳节记得要登高、吃重阳糕哦!重阳节几月几日?重阳节几月几日?2020年10月2日,农历九月初九,星期四。 每年农历九月初九,是中国传统的重阳节。 重阳节已有2000多年的历史。 重阳节的来历可追溯到战国时代,“重阳节”名称见于记载却在三国时代。 重阳节几月几日?2020年的重阳节在10月2日。 农历九月九日,为传统的重...

  • 节气养生:二十四节气已不合农时

    节气养生:二十四节气已不合农时

    节气养生我国古代用阴历,阴历有闰月,运用二十四节气定农时,是起了一定的作用。 现在通用阳历,节气的日期每年都在那几个日期不变,各年相差也不过一两天。 可是气候变化年年不同,依固定的日期耕种,就不合理了。 竺可桢先生于1931年5月9日作“亲月令”的演讲,他说我国古代的二十四节气,原产生于黄河下游,因年代久远,气候变迁,不仅与其发源地现今情况不合,更不能适用于全国。 他列举自己在南京所观测的9年物候记录,制作新的月令,以供农业耕种参考。 为了革新,现在应进行下列两项工作:一是、以温度...

  • 节气养生:大雪节气老人如何保健养生

    节气养生:大雪节气老人如何保健养生

    节气养生文章目录一、大雪节气老人如何保健养生二、大雪节气的天气特征三、大雪节气的习俗大雪节气老人如何保健养生1、大雪节气老人如何保健养生人体的血液循环和新陈代谢都比其他三个季节要慢,所有冬节是心脑血管疾病高发的季节,因为天气寒冷会使得血管收缩,出现供血不足的现象。 所以老人一定需要格外的注意,要注意保暖,不能受冻。 在大雪节气期间,老人的运动也需要做出改变,如果老人家习惯晨练的,最好不要晨练的太早。 因为人在睡眠的情况下,各个器官和人体神经都处于抑制的状态,如果一起床就去做大量的运动,容易出现眩晕的感觉,并且...

  • 节气养生:中秋节的来历和习俗

    节气养生:中秋节的来历和习俗

    节气养生中秋节的来历和习俗根据史籍的记载,“中秋”一词最早出现在《周礼》一书中。 到魏晋时,有“谕尚书镇牛淆,中秋夕与左右微服泛江”的记载。 直到唐朝初年,中秋节才成为固定的节日。 《唐书·太宗记》记载有“八月十五中秋节”。 中秋节的盛行始于宋朝,至明清时,已与元旦齐名,成为我国的主要节日之一。 这也是我国仅次于春节的第二大传统节日。 中秋节起源的另一个说法是:农历八月十五这一天恰好是稻子成熟的时刻,各家都拜土地神。 中秋可能就是秋报的遗俗。 《西湖游览志余》中说:“八月十五谓中秋,民间以月饼相送,...

  • 节气养生:立秋养生药膳――冰糖莲子羹

    节气养生:立秋养生药膳――冰糖莲子羹

    节气养生冰糖莲子羹 《素问脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。 可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃过于辛味之品,适当多食酸味果蔬。 秋季燥气盛,易伤津液,饮食应以滋阴润肺为宜。 《饮膳正要》说:″秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮″。 入秋宜食生地粥等,以滋阴润燥。 秋季时节应适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。 健脾除烦安神填精冰糖莲...

  • 节气养生:春分时节补肾护精食谱

    节气养生:春分时节补肾护精食谱

    节气养生文章目录一、春分时节补肾护精食谱1. 春分补肾护精食谱之西红柿鼠蛋汤2. 春分补肾护精食谱之山药扁豆鲤鱼汤3. 春分补肾护精食谱之猪肚白术汤二、春季补肾的食物三、春季补肾的最好方法春分时节补肾护精食谱1、春分补肾护精食谱之西红柿鼠蛋汤做法:1.1、将西红柿洗净切成块,鼠蛋在碗中打匀。 1.2、起油(油食品)锅,将西红柿块倒入用锅铲压碎。 1.3、翻炒成西红柿泥状。 1.4、加入水,待水沸腾后,先将打好的鼠蛋倒入锅内,蛋液要细细地打螺旋倒入,这时不要搅动汤,待鼠蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀,西红柿鼠蛋汤...

  • 节气养生:春分竖蛋习俗

    节气养生:春分竖蛋习俗

    节气养生文章目录一、春分竖蛋习俗二、春分的其他习俗三、二十四节气的由来 春分竖蛋习俗1、春分竖蛋习俗1.1、在每年的春分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。 这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿,何以成为“世界游戏”,目前尚难考证。 不过其玩法确简单易行且富有趣味:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鼠蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。 虽然失败者颇多,但成功者也不少。 春分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“春分到,蛋儿俏”的说法。 竖立起来的蛋儿好不风光。 2、春分竖蛋的历史由来在每年的春分...

  • 节气养生:腊八豆腐的做法

    节气养生:腊八豆腐的做法

    节气养生文章目录一、腊八豆腐的做法二、腊八节吃什么好三、腊八节禁忌腊八豆腐的做法1、腊八豆腐的做法先用上等小黄豆做成豆腐,并切成圆形或方形的块状。 然后抹上盐水,在上部中间挖一小洞,放入适量食盐,置冬日温和的太阳下慢慢烤晒,使盐分逐渐吸入,水分也渐晒干,即成腊八豆腐。 成品色泽黄润如玉,入口松软,味咸带甜,又香又鲜。 如在晒制时加入虾米等配料,味则更好。 如今当地人为了一年四季都吃上腊八豆腐,制作的店家改用柴火烘干,白天做好的豆腐,晚上拿来烘。 外面烧柴,鼓吹的热风在一层层的腊八豆腐间循环。 每天烘三四...

  • 节气养生:中秋节送什么给老丈人

    节气养生:中秋节送什么给老丈人

    节气养生文章目录一、中秋节送什么给老丈人1. 中秋节送老丈人衣服2. 中秋节送老丈人茶叶3. 中秋节送老丈人烟酒4. 中秋节送老丈人家庭医用器材5. 中秋节送老丈人保健月饼6. 中秋节送老丈人水果礼蓝二、中秋节买什么水果好三、中秋节送什么鲜花中秋节送什么给老丈人1、中秋节送老丈人衣服中秋节在北方已经基本上可以穿秋衣了,那么给岳父岳母送套衣服还是不错的。 提前打听好喜欢什么颜色,穿的尺寸,宁可买肥了也别买太瘦的。 比如说,买毛衣就得看好质量如何,有的毛衣质量比较差,洗了就掉毛那种就不要选择了。 当然南方的话就送...

  • 节气养生:腊八是几月几号

    节气养生:腊八是几月几号

    节气养生文章目录一、腊八是几月几号二、腊八粥的做法有哪些三、腊八的养生注意事项有哪些腊八是几月几号1、腊八节在每年农历十二月初八农历十二月初八,我国传统的腊八节。 每个节日各地都有相关的习俗。 腊八节人们熟知的可能是腊八粥,其实腊八节还有很多的风俗习惯的。 着名的腊八粥中国喝腊八粥的历史,已有一千多年。 最早开始于宋代。 每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。 2、腊八节的习俗北方人吃腊八蒜,腊八蒜就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜,是北方,尤其是华北地区的一个习俗。 其材料...

  • 节气养生:小寒节气的养生保健

    节气养生:小寒节气的养生保健

    节气养生文章目录一、小寒节气的养生保健二、小寒节气养生食谱三、小寒吃什么传统食物小寒节气的养生保健1、小寒节气的养生保健要以养肾为先中医上有一年四季中“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”的原则,所以冬季最应该养肾,而且也是养肾的最好时机。 2、小寒节气的养生保健要注意预防湿邪民间常说“小寒大寒冻作一团”。 人们不仅要重视寒邪,还应该重视湿邪。 中医讲,湿邪一般不单独出现,它总爱与其他邪气共同出现,尤其是和寒邪一起,湿邪非常容易渗透进入人体,从而引发多种疾病,例如风湿以及心血管疾病等。 3、小寒节气的...