• 节气养生:清明节的由来

    节气养生:清明节的由来

    节气养生文章目录一、清明节的由来二、清明节扫墓的时间三、清明节吃什么清明节的由来1、清明节的由来谈到清明节,都会联想到历史人物介子推。 据历史记载,在两千多年以前的春秋时代,晋国公子重耳逃亡在外,生活艰苦,跟随他的介子推不惜从自己的腿上割下一块肉让他充饥。 后来,重耳回到晋国,做了国君(即晋文公,春秋五霸之一〕,大事封赏所有跟随他流亡在外的随从,惟独介子推拒绝接受封赏,他带了母亲隐居绵山,不肯出来。 晋文公无计可施,只好放火烧山,他想,介子推孝顺母亲,一定会带着老母出来。 谁知这场大火却把介子推母子烧死了。...

  • 节气养生:腊八粥有哪些料

    节气养生:腊八粥有哪些料

    节气养生文章目录一、腊八粥有哪些料1. 腊八粥有哪些料2. 常见的腊八粥食材3. 腊八粥的营养价值二、有关腊八粥的传说三、糖尿病人吃腊八粥的注意事项腊八粥有哪些料1、腊八粥有哪些料腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥,腊八粥的来源传说有很多,具体使用的食材随着时间的变化也更加丰富多彩。 据《燕京岁时记·腊八粥》记载:“腊八粥者,用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等,合水煮熟,外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄,以作点染。 ”不难看出,一碗...

  • 节气养生:立春节气的含义

    节气养生:立春节气的含义

    节气养生文章目录一、立春节气的含义二、立春吃什么三、立春的禁忌有哪些立春节气的含义1、立春节气的含义立春位居二十四节气之首,人们十分重视这个节气。 3000年前中国就有迎春仪式,至今已形成了许多固定的风俗习惯。 每年的公历2月4日左右为立春,此时太阳达到黄经315度,是农历二十四节气的第一个节气。 立春表示春季开始,万物有了勃勃生机,一年四季从此开始了。 立春“不仅是个重要节气,也是一个重大节日,中国民间将其称为立春节,并有吃春饼、鞭春牛等趣味习俗。 立春这天,一项重要习俗就是”咬春“。 北方吃的食品是...

  • 节气养生:大暑预防什么疾病

    节气养生:大暑预防什么疾病

    节气养生爱养生养身馆导读:大暑节气即将到来,那么大暑预防什么疾病?大暑正值三伏天,炎热的天气实在难受,稍不注意容易生病,那么大暑预防什么疾病呢?下面小编为您介绍,一起来看看吧。 大暑预防什么疾病?1、中暑中暑是大暑天最常见的病症之一,人在高温环境中,体温调节失去平衡,肌体大量蓄热,水盐代谢紊乱。 轻度中暑,多喝含盐的清凉饮料,若有头晕恶心呕吐等症状,可以服用解暑药;重症中暑患者,应抬到阴凉处边就地抢救边叫救护车立即送往医院。 预防:在烈日下做好防晒工作;保证充足的睡眠;多洗温水澡帮助体温散发;多吃蔬菜瓜果,适...

  • 节气养生:小雪节气哪些饮食最好

    节气养生:小雪节气哪些饮食最好

    节气养生文章目录一、小雪节气哪些饮食最好1. 小雪节气哪些饮食最好2. 小雪节气吃哪些鱼最好3. 小雪节气的营养食谱推荐二、小雪节气的饮食原则三、小雪节气要注意预防感冒小雪节气哪些饮食最好1、小雪节气哪些饮食最好1.1、羊肉:小雪养生吃什么好呢?羊肉最滋补。 冬季以养“阴”及“藏”为主。 肾主藏精、肝主藏血,这个时节,调养肝肾很重要,所以宜吃像羊肉等温补食品。 冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。 1.2、白萝卜:民间流传“冬吃...

  • 节气养生:本命年带什么饰物好

    节气养生:本命年带什么饰物好

    节气养生文章目录一、本命年带什么饰物好二、本命年的习俗三、本命年的传说本命年带什么饰物好1、本命年带什么饰物好可佩戴一个黑曜石吊坠作为本命年开运吉祥物以辟邪护身,龙蛇保岁为龙和蛇缠绕着葫芦,葫芦上有一个太极八卦符,龙和蛇为属鼠的六合及三合贵人,借助贵人之力确保属鼠人的积极向上的气势,且配合黑曜石的至刚至阳之气,为诸恶莫侵、战胜一切艰难险阻的象征;葫芦可招财纳福,化解浊气灾厄,能添福增瑞,葫芦上的太岁八卦符可调和五行、化解灾厄、扭转乾坤,使得属鼠人在本命年里平安顺遂,安泰常持,大展宏图。 同时,属鼠人可在家中或办公...

  • 节气养生:年初四年俗

    节气养生:年初四年俗

    节气养生文章目录一、年初四的年俗二、大年初四有什么讲究三、大年初四可以出门吗年初四的年俗1、年初四的年俗1.1、粉:大年初四还有吃粉的习俗。 海南粉是定安人过年必吃的东西,又细又长的粉代表老人新年更长寿更健康,年轻人事业更进一步。 1.2、“扔穷”:这一天全家把几天剩下的饭菜合在一起大杂烩,打扫年货。 室内掸尘,屋内扫地,垃圾堆到院中准备“扔穷”。 一般商店要在初四晚上宴请大小伙计,分发红包。 1.3、恭迎灶神:正月初四是女娲创世神话的“羊日”。 在老皇历中占羊,故常说的“三羊开泰”乃是吉祥的象征,也是...

  • 节气养生:北方立冬吃什么 吃饺子不冻耳

    节气养生:北方立冬吃什么 吃饺子不冻耳

    节气养生爱养生养身馆导读:说到北方立冬吃什么,不少人都知道要吃饺子,其实北方立冬要吃的食物不止饺子那么简单,那么到底北方立冬吃什么呢?下面小编为您介绍北方立冬的美食。 北方立冬吃什么?立冬进补最耳熟能详的一句谚语是“三九补一冬,来年无病痛”,这句话更加证明了自古民间重视立冬节气进补的习俗。 立冬进补,南北方习俗不一样,那么北方立冬吃什么呢?在我国北方,人们爱在立冬和冬至吃饺子。 为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。 大年三十是旧年和新年之交,...

  • 节气养生:除夕的习俗

    节气养生:除夕的习俗

    节气养生文章目录一、除夕的习俗二、除夕的禁忌有哪些三、有关除夕的由来和传说除夕的习俗1、除夕的习俗之年夜饭除夕夜的年夜饭也叫团圆饭,根据宗懔《荆楚岁时记》的记载,至少在南北朝时已有吃年夜饭的习俗。 因为正值冬天,北方人常常在饭桌中间设置火锅,因此也称围炉。 2、除夕的习俗之贴春联春联,也叫“门对”、“春贴”、“对联”、“对子”,属于楹联的一种,是一种独特的文学形式。 这副世界上最早的春联,“三阳始布,四序初开”记载在莫高窟藏经洞出土的敦煌遗书上,撰联人为唐人刘丘子,作于开元十一年(723年)。 百姓春节贴春...

  • 节气养生:山西腊八节的注意事项

    节气养生:山西腊八节的注意事项

    节气养生文章目录一、山西腊八节的注意事项二、腊八粥的功效三、腊八节的习俗山西腊八节的注意事项1、山西腊八节要制作腊八粥每逢腊月初八,佛教寺庙诵经弘法,仿效牧女献糜,取香谷时果造粥供佛。 后来这一传统演变成民间习俗,每年腊八节,家家户户都要制作腊八粥,《马邑县志》记载:“腊凡四十日,而以十二月之八日为胜。 俗于前夜煮诸豆和米,杂以枣、核桃为粥,黎明食之。 稍迟则忌之,日犯红眼。 ”意思民间吃腊八粥还要特别讲究在太阳出山之前。 2、山西腊八节要祭树山西民间在腊八早晨,还要将腊八粥挑上一些放于石磨、石碾上,往院...

  • 节气养生:重阳节吃什么食物对人的身体最好

    节气养生:重阳节吃什么食物对人的身体最好

    节气养生文章目录一、重阳节吃什么食物对人的身体最好二、重阳节的天气三、重阳节的饮食禁忌重阳节吃什么食物对人的身体最好1、重阳节吃什么食物对人的身体最好1.1、菊花饮酒赏菊可是古人在重阳节的保留项目,请注意,“就菊花”可不光是看,古人还将菊花泡酒畅饮。 要说做这个菊花酒也不难,用菊花加糯米、酒曲,按一般的酿制方法就可以制得一坛清新的菊花酒了。 其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、去痿痹、延缓衰老等功效。 1.2、重阳糕重阳糕又叫“撑腰糕”、“花糕”、“发糕”或“菊糕”,是用发面做成的糕点,辅料有枣子、杏仁、松子、...

  • 节气养生:大雪节气养生正当时

    节气养生:大雪节气养生正当时

    节气养生文章目录一、大雪节气养生正当时1. 大雪节气养生原则2. 大雪节气养生吃的蔬菜3. 大雪节气养生食谱二、大雪节气的由来三、大雪节气习俗大雪节气养生正当时1、大雪节气养生原则注重适量运动,振奋阳气。 冬天也需要适当运动,但值得注意在运动之前需要做好运动前的准备工作,冬天人体机能属于僵硬状态,在没有做好运动前准备,往往会造成肌肉受到损伤得不偿失。 同时在运动的时候也切记过渡消耗阳气。 注重“膳食补阳”。 我国地大在南北方地理环境不同,在进补的时候也是不一样,在南方地区气候相对比较暖和,主要以平补位主,但...