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三伏天养生,切记"三个三"

czwmggyang 饮食养生 2020-05-09 17:02:34 57 0
  养生,这个话题从古至今都是很热的话题,健康长寿谁不想,无论是谁都想自己能长寿。大家是否听过“冬病夏治”这句话,夏治时间也就是三伏天。总所周知,三伏是一年当中最为炎热的时候,而且,很容易被疾病缠身。福祸与三伏同行,你觉得这句话说是不是这样说呢?
  福祸,刚才也提到了。祸,就是人容易被疾病缠身,福则是冬病夏治好的时机。通过对数人的统计,也根据数据得出,福远大于祸。养生我们要记住那“三个三”呢?就跟小编一起来了解了解。
  “三伏天”是指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至过后,虽然已经进入夏季,但是气温还会呈现一个缓慢增长的状态,并不是那么的热。但是进入伏天之后,大家会普遍发现,气温会一天比一天高,到“三伏天”期间,地面吸收的热量几乎多于散发的热量,天气也就最热了。再往后,地面吸收的热量开始少于地面散发的热量,温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏天”。
  三伏天,如今已经过去一个多礼拜了,初伏也即将过去。但我们还是得看看,三伏天的具体时间。2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏),中伏从7月22日开始,8月10日结束,中伏20天,三伏天共计40天,8月21日出伏。

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