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养胃补虚,提高免疫力

czwmggyang 饮食养生 2020-05-09 17:02:39 60 0
  繁忙的工作,外面就餐应酬多,令很多人肠胃开始越来越差,同时,现在也越来越多人开始注意身体养生。因南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤,小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。
  这是一款很简单的南瓜粥,营养价值非常高,不但能开胃、养胃,帮助消化、養养肝明目,早餐晚餐都和适合喝哦。

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