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5种食疗养生汤

czwmggyang 饮食养生 2020-05-16 17:09:58 67 0
  炎热的夏天,人们很容易就上火了,这时候,煲一些清凉去火的汤,既滋润又营养,且可免去吃药之苦,何乐而不为呢?那么,有哪些汤最适合用来在夏天下火呢?下面,我们就为大家介绍一些在夏天里最能下火的清凉汤。
  夏季养生汤
  夏季养生汤
  1、清热疏风—桑白皮赤小豆鲫鱼汤
  材料:鲫鱼2条(约300克),桑白皮(鲜用)60克,赤小豆90克,生姜皮6克,陈皮6克。
  做法:(1)鲫鱼去磷、肠杂,洗净,桑白皮、赤小豆、生姜皮、陈皮冼净。
  (2)把全部材料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用。
  功效:清热利水,疏风消肿。风水症,症见眼睑浮肿,继则四肢及全身皆肿,肢节沉重,伴恶风发热,咳嗽而喘,小便短少,舌红苔薄白,脉浮数。现多用于急性肾炎、特发性不肿、血管神经性水肿、柯兴氏综合症、营养缺乏性水肿等属于风水见有上症者。

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