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喝菊花茶不要加糖有道理吗?

czwmggyang 保健养生 2020-05-19 14:28:36 50 0

不少的人在饮用菊花茶的时候,为了让味道更好,喜欢往菊花茶里加一些白砂糖以改善口感,但是提醒,喝菊花茶最好直接喝,不要往里面加入白砂糖或者是蜂蜜。那么究竟为什么不能往菊花茶里面加入糖类呢?

菊花茶该不该加冰糖?

很多人都想问:一直以来都习惯喝菊花茶放几块冰糖。可不能这样喝却是头一次听见,为什么加糖会破坏菊花茶的效果?这个说法到底有道理吗?

微微小编答:菊花茶有清热去火的作用,对改善口干、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。冰糖可以增加甜度,综合多余的酸度。并且有去火的功效,冰糖品质纯正,不易变质,除可作糖果食用外,还可用于高级食品甜味剂,配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。一般人群均可食用,糖尿病患者忌食。对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以,体热的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。而对糖尿病人而言,加糖就对健康更不利了。

体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜,食疗效果会更好。而且,蜂蜜还富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意,大便溏稀的人最好别加蜂蜜。

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