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夏季养生 辨清体质再行动

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:16:08 27 0

导语:到了火热的夏季,闷热的天气让很多人都不很适应。由于天热引发的疾病也不再少数,所以,夏季养生势在必行。研究发现,中国人一共有9种体质。当代中国人的体质状况受生活方式、社会环境等后天因素影响越来越大:人的体质与他所处的自然和社会环境密切相关;体质随年龄增长会不断演变;不同的职业背景对体质也有重要影响。因此,夏季养生首先应该认清自己的体质,并在此基础上进行个性化的健康管理。

平和质(A型)

阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。性格随和开朗。平素患病较少。对自然环境和社会环境适应能力较强。

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