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夏季养生最重要的生活细节

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:16:36 33 0

夏季气候炎热,病菌生长繁殖速度快,影响身体健康因素多。要想平安度夏,掌握生活中的“最佳”可助你一臂之力。

最佳调味品——食醋

夏日气温高,人们出汗多、易疲劳,适当多吃些醋,能提高胃酸浓度、增进食欲,有助于食物的消化吸收。同时,夏天人们消耗大,困倦多,适当地食醋能使你很快消除疲劳、保持充沛的精力。

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