专家支招三伏天如何降温防暑
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一到夏天，很多人都有心烦气躁，胃口差的不适感。如今已进入一年中气温最高的“；三伏天”，这种反应会更加明显，有什么方法可以缓解呢？看看中医养生专家们的建议吧。 热得烦 静能降温，睡能解烦 夏季人很容易心烦气躁，这种情绪会让血压、血糖波动，又让人倍感烦热。广州中医药大学第一附属医院颅脑科吴运泉副教授认为，对抗此情绪最大的法宝为——心平气和。俗语所说的“心静自然凉”是有科学依据的。 |
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