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中医解说:夏季养生怎样不同体质不同对待

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:16:49 30 0

养生之道网导读:中医解说:夏季养生怎样不同体质不同对待 随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生。现在又逢夏季,那么夏季养生都有什么讲究呢?今天小编要给大家介绍的就是针对不同体质的人在夏季要如何养生!赶紧一起去了解一下。

中医解说:夏季养生怎样不同体质不同对待

1、阳虚质

此类人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。

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