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炎炎夏日巧养生 脱水的表现你清楚吗?

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:16:53 24 0

养生之道网导读:炎炎夏日巧养生,脱水的表现你清楚吗?相信很多人都有这样的体验,在地上蹲一会,突然站起来觉得头晕目眩,这是怎么回事?当然,低血压的患者是很容易出现这种情况的,不过还有一种情况也能导致这种现象的出现哦,现在咱们来探讨一下。

炎炎夏日巧养生 脱水的表现你清楚吗?

头晕目眩

除了血流量和血压下降之外,脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时,突然头昏眼花。

口腔干燥舌头肿胀

身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。

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