首页 季节养生正文

警惕!夏季这些睡眠坏习惯你有吗?

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:16:53 38 0

养生之道网导读:警惕!夏季这些睡眠坏习惯你有吗?夏天天气比较炎热,大家都喜欢通过喝冷饮,冰水或吹空调来降温。很多人晚上睡觉喜欢把自己脱光光来纳凉,甚至整夜不停地开电风扇睡觉,这样对身体是非常不利的。

警惕!夏季这些睡眠坏习惯你有吗?

夏日不良睡眠习惯:

一:入睡开风扇

入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢,抵抗力也相对较弱,如整夜开着电风扇吹着睡觉,极易导致受凉,从而引发感冒。

  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 下一页
季节养生夏季养生
养生养身馆-版权声明

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 38人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...