立夏时节到 中医养生攻略让你安度夏日

养生之道网导读：立夏时节到，中医养生攻略让你安度夏日。“夏之月，此谓蕃秀，天地气多，万物华实。”立夏是夏季开始的日子。立夏过后，气温就明显升高，在这逐渐炎热起来的立夏季节，从中医理论认为此时利于心脏的生理活动。那么就来看看立夏养生我们都要做些什么吧。

立夏养生：中医保健攻略

立夏养生先养心

在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应“夏”，也就是说夏季心阳最旺，同时提醒人们，在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏保养。