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立夏时节到 中医养生攻略让你安度夏日

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:16:57 44 0

养生之道网导读:立夏时节到,中医养生攻略让你安度夏日。“夏之月,此谓蕃秀,天地气多,万物华实。”立夏是夏季开始的日子。立夏过后,气温就明显升高,在这逐渐炎热起来的立夏季节,从中医理论认为此时利于心脏的生理活动。那么就来看看立夏养生我们都要做些什么吧。

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立夏养生:中医保健攻略

立夏养生先养心

在中医理论中,人和自然界是一个统一的整体,自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应“夏”,也就是说夏季心阳最旺,同时提醒人们,在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏保养。

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