夏末时节巧养生 做好排毒是关键

养生之道网导读：今天你排毒了吗？排毒养颜的工作一定要做的。夏季正渐行渐远，秋天正步步靠近。原本立秋已过，人们可以不再受到炎炎夏日的煎熬。然而在气候异常等多种因素的作用下，立秋并未送来真正的凉爽，天气还将持续加温一段时间。

在这样一种白天“被烤”，夜晚“变凉”的夏末秋初时段里，肌肤如何在多变的环境下保持水嫩?身体又该怎样适应燥热的气候?现在开始，就来为“自己”做一次大扫除吧，让身心都清透愉悦!

夏末秋初： 湿、热、燥并重

“要养生美容，必须先睇准时节，对症下药，”东莞市中医院中医科专家指出，立秋之后自然界进入了“阳消阴长”的过渡阶段。盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热交蒸为特点。