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黄瓜夏日受宠 多吃清凉解暑皆有效

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:17:15 32 0

养生之道网导读:黄瓜夏日受宠,多吃清凉解暑皆有效。夏天吃什么有解暑的功效?比如黄瓜汁、黄瓜馅饺子、黄瓜皮茶、蓑衣黄瓜、生拍黄瓜。夏天暑热当头,心情烦闷、食欲不振偶尔还会上火,这些都严重影响人们在夏季的生活,在这里向您介绍夏季解暑开胃的家常菜——黄瓜的多种吃法。

黄瓜夏日受宠 多吃清凉解暑皆有效

鲜榨黄瓜汁

1、黄瓜汁:预防口腔溃疡

黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病。

如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病。

制作方法:把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下,或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。

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