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夏季养生 日常保健注意警惕六淫之罪恶

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:17:19 44 0

养生之道网编者按:夏季养生,日常保健注意警惕六淫之罪恶。现代中医将人生病的原因归为六淫。这里的“淫”不是淫欲,而是过度的意思。六淫就是六种过度的行为。夏季养生保健认为,万种病皆由“六淫”而生。

夏季养生 日常保健注意警惕六淫之罪恶

第一淫:疫疠

《黄帝内经》认为:“夫邪之生也,或生于阴,或生于阳,其生于阳者,得之风雨寒暑;其生于阴者,夏季养生保健得之饮食居处,阴阳喜怒。”意思就是说人得病就两种原因,要么得于“阴”,要么得于“阳”。

得之于阳中的“阳”指的是风雨寒暑,也就是说天地间的不正常的气候会造成人的疾病。如果天气原本邪气盛,此时身体又正值虚弱,就会得病。

疫疠就是《黄帝内经》中谈到的“阳”的问题,也就是天地自然中的风雨寒暑对人体造成伤害所导致的疾病。《黄帝内经》里讲,“冬不养藏,春必病温”,就是冬天藏精藏得不够,也没有养好的话,夏季养生保健到了春天的时候,流行病就一定会找上你。

专家建议:平时注意养护好身体,这种外感之病是可以避免的。养生就是要遵循春生、夏长、秋收、冬藏的道理。

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