夏季养生 中医教你怎么做

导读:烈日炎夏,超高的气温,如果不做好夏季养生保健工作,那么你的身体还是会出现一些问题的。那么夏季如何养生呢?男人夏季养生和女人夏季养生怎么做?看看下文中医专家是如何讲解的吧,告诉你夏季养生之道! 夏季中医养生 男人女人吃什么最滋补 最近几天,北京都飙升到了30度的高温,天气一下子热了,夏天真的来啦。那你知道夏季养生保健男人女人该吃什么吗?中医告诉你! ![]() 男性保健 男人吃姜 按中医理论,姜是助阳之品;姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功;特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,与蜂蜜合用对肝病恢复有益。 “家备小姜,小病不慌”,“夏季常吃姜,益寿保安康”,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“四季吃生姜,百病一扫光”,“早吃;三片姜,胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的防治疾病功效。 |
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