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几种常见的夏季降温饮品

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:17:38 28 0
养生导读:进行夏季养生保健一定要注意避暑降温,避暑降温除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外,多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。那么常见的夏季养生保健降温饮品有哪些呢?以下介绍几种降温饮品。

1.绿豆酸梅汤

几种常见的夏季降温饮品
用料:绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾凉饮用。

制法:加水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量冰糖,晾凉即可饮用。
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