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夏季浑身乏力 调理方法各异

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:17:53 32 0
养生导读:夏季有时会经常出现浑身乏力,并伴随着出汗、头晕等症状,浑身乏力多由于体虚、贫血或者其他疾病引起的,因而,针对不同的情况,选择不同的调理方法。

一、贫血引起的浑身乏力

这个头昏和乏力是贫血的人常见的早期症状。贫血患者因血红蛋白不足,血红细胞携氧能力降低,导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足,就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、乏力等症状。通常在头昏发生时,常常会伴随有浑身乏力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。所以,头昏、乏力与贫血有着密切的关系。

夏季浑身乏力 调理方法各异
贫血的人怎么办?答案当然是“补血”啦。通过补血改善贫血引起的头晕无力状况。平常多吃点补血的食物比如红枣、菠菜。
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