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度炎热酷暑 茶活血养生

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:18:01 39 0
养生导读:夏季天气热、出汗多,容易导致血液黏稠。这里有几款方便、实用的活血茶配方,可以自己去药店买来中药,按照推荐的剂量泡在水里当茶喝,不仅能够补水,还能起到一定的活血功效,实乃防暑养病必备之物。

1、丹参茶

丹参2—3克,沸水浸泡,当茶饮。

度炎热酷暑 茶活血养生
现代药理研究证明,丹参的作用在于,第一,扩张冠状动脉,增强冠状动脉血流量,改善心肌代谢,提高心肌耐受缺氧的能力,对缺氧心肌有保护作用;第;二,扩张微血管、改善微循环,降低血液黏度,抑制血小板和凝血功能;第;三,激活纤溶,对抗血栓形成;第四,调节血脂,抑制动脉粥样硬化斑块的形成;第五,对中枢神经有镇静、镇痛等作用。 因此,丹参茶适用于患有冠心病、脑血栓、高脂血症,且兼有心烦的人士。但丹参性寒,长期服用可出现胃痛、食欲减少等不良反应,故寒性体质、胃口不好的人不宜服用。
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