夏季养生从细节做起

czwmggyang 四季养生 2020-05-21 16:18:02 62 0

养生之道网导读：夏季是一个养生的好时节，要做好养生保健工作，那必需要注意生活当中的细节。细节往往就是决定养生质量的关键。下面几个日常细节你注意了吗？

夏季养生从细节做起

天气炎热不适宜少穿

一到大热天，很多人都喜欢少穿或者是不穿，其实这样是不科学的，只有当体温高于外界温度的时候才可以考虑光着，当体内温度低于外界温度的时候，赤膊不仅不能帮助你降温反而会吸收外界的热量增加体内的温度，从而造成中暑。

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