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夏季十佳让你轻松度夏

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:18:07 30 0
养生导读:夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,因而影响身体健康。因此,要想平安度过夏天,夏季生活中的十个“最佳”必不可少。

一、最佳服色——红色

其奥妙在于红色可见光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,保护皮肤不受伤害,防止皮肤老化甚至癌变,而其它服色(包括白色)此种功能较弱。

;二、最佳取凉“设施”——扇子

从健身角度看,取凉“设施”是扇子最佳。扇子虽然已是“老古董”了,但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。摇扇是一种运动,可锻炼肢体(若有意识地换用左手摇扇,还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效)。同时,扇子获得的风也最宜人。
夏季十佳让你轻松度夏
扇子
最佳汤肴——番茄汤 番茄汤所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的作用,最适合男子服食。
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