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夏季养生 吃西瓜的十大禁忌

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:19:25 36 0

养生导读:夏季,西瓜是最受欢迎的消暑水果。但西瓜却不是每一个人都可以吃的,下面就一起来看看夏季吃西瓜都有哪些禁忌吧。

西瓜素有“天然白虎汤”之美誉,尤其适用于身热、汗出、口渴者。但西瓜食用时须注意以下几点:

1、一次不宜多食

西瓜是生冷之品,多食易伤脾胃,故脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会引起腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,引发它病。

夏季养生 吃西瓜的十大禁忌

2、感冒初期慎食

感冒初期,病邪在表,多食西瓜会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热证时,可以吃少量西瓜,帮助清热解毒。

3、糖尿病患者少食

西瓜的含糖量在5%左右,糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃,容易加重胰腺负担。

4、冰镇西瓜勿急食

有人爱吃冰镇西瓜,觉得它更解渴。西瓜本身就是寒性的,冷藏可增加它的凉性。食后会刺激胃肠道,引起胃肠痉挛,引发胃痛。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者,容易诱发心脑血管疾病的发生。所以,从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。

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