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夏季吹电风扇的五个伤身误区

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:19:33 30 0

养生导读:炎热夏季,打开电扇,清风拂面,好不惬意,可因使用电风扇不当而得病的人也不少,发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。究其原因,是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。下面科普一下吹电扇的误区,一起来了解下吧。

吹电风扇的五个伤身误区

1、长久吹

很多人喜欢长时间吹电风扇,觉得刚刚吹凉了身体就停止,会觉得身上还热,不如长时间吹着舒服。

可是,长时间对着电风扇吹,人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降,容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。

夏季吹电风扇的五个伤身误区

2、高速吹

有人为了尽快凉爽起来,便把电风扇开到最高速,认为风大过瘾解热,这是不当的做法。

当气温超过30℃时,空气温度已接近于人的正常体温,电风扇吹来的风,也是高温风,此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热,如果电扇风吹得过大,皮肤表面温度下降,毛孔闭塞,身体内部汗液散发不出来,还会感到炎热,同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛,这就是“憋汗”。

因此,不宜用电风扇高档高速吹风,应当调到中速或低速,吹温柔的阵阵微风为好。

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