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炎炎夏日 喝杯薄荷茶吧

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:19:33 41 0

养生导读:夏季天气炎热,来杯薄荷茶别具风味。不仅令人暑气全消,更能令人提振精神,冰凉解毒,刺激食欲,最适合于午饭后饮用。

据最近的研究报道,薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。

炎炎夏日 喝杯薄荷茶吧

夏季自制薄荷茶

薄荷茶

鲜薄荷5克。新鲜薄荷叶,洗干净,沸水冲泡,自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。

薄荷野菊茶

取薄荷、野菊花各30克,桔梗6克,煎服2次,连服1~2天,可治疗流行性感冒。

薄荷银花茶

薄荷10克,金银花15克,甘草5克。沸水浸泡,代茶饮。本方中,薄荷疏散风热、利咽喉,金银花清热解毒,可用于风热感冒。

薄荷紫草茶

薄荷15克,千里光30克,紫草30克,煎汤,口服2次,每日1剂,连服2~4周,可治荨麻疹。

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