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夏天用凉水洗头易引发头疼

czwmggyang 季节养生 2020-05-21 16:20:04 28 0

养生导读:夏天,酷暑时节,一些人图凉快喜欢用冷水洗头。你知道用凉水洗头会洗不干净,还会严重伤害健康吗?下面一起来看看用凉水洗头的坏处吧。

夏天不宜用凉水洗头

1、凉水洗头洗不干净

凉水洗头时洗不干净的,凉水的骤冷性刺激使皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩,进而导致汗孔的收缩,闭塞了正常皮肤的新陈代谢,原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物,都会停留在身体里。久而久之,你会发现,非但头发洗不干净,长期使用凉水洗头后,还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。

温水洗头效果更好。温水能够扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄。

夏天用凉水洗头易引发头疼

2、凉水洗头引发头痛

我们头皮是神经最为密集的地区之一。用凉水洗头神经系统就会产生反应,而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度,如果不断地刺激应该抑制的部位,就会使兴奋和抑制规律发生紊乱,引发神经性头痛。神经性头痛分;三大类,就是功能性头痛,血管性头痛和紧张性头痛。

虽然我们常说勤洗头,但并没有必要天天洗头。如果在夏季,洗头次数可以频繁一点,在北方或冬季,每周洗2-3次就够了。

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