首页 两性养生女人养生正文

女人养生:月经不畅或由于污渍

czwmggyang 女人养生 2020-06-16 10:15:33 42 0

养生养身馆-女人养生:

中医称色斑为“肝斑”。中医认为色斑是肝气郁结所致,气滞血瘀导致气血运行不畅。这些也是月经阻塞的主要原因。正常情况下,人体新陈代谢产生的废物很快被血液带走并排出体外,因此不会出现色素沉着。然而,一旦血液循环不顺畅,这些代谢废物就会逐渐沉积并产生色斑。说到色斑,它们最有可能出现在“强壮女性”的脸上,她们工作速度快,精力充沛,精神压力大。

事实上,这类女性最容易出现肝气郁结。如果持续时间长,很容易滞火,灼伤阴血,导致面部血流不畅。当面部气血不协调时,容易出现色斑。血液的运行主要是通过气的推动作用来实现的,气的运行受阻,从而影响血液循环。肝主气机,调节情绪,所以长期情绪低落会导致气机受阻。因此,“林姐姐”应该尽快摆脱悲秋、悲春的小情感,解开心结,清除心中的阴霾。中医认为愤怒会伤害肝脏。

《黄帝内经》中有一个形象比喻:“肝是将军的官。”为什么古人不把肝脏比作平民?肝主疏泄,具有疏泄、调节、生发、畅泄的功能。它就像一个将军。将军是一名武官。他很强壮,充满了愤怒。他喜欢在各种各样的地方骑马。当他遇到一个被封锁的地方,他会奋力逃生。

肝脏也是如此。其疏通和促进毛发生长的功能就像竹笋发芽一样。即使是“石头”也会翻倒。因此,当肝气顺畅时,气血就会顺畅流动。如果一个人“敢怒不敢言”,他就会长期郁郁寡欢,肝气自然凝滞。事实上,“脸”的问题主要是因为经络不畅通,身体排毒受阻。你可以选择刮法,坚持一段时间,你脸上的斑点会逐渐消退,最终被刮掉。

选择肝俞穴、太冲穴、雪海穴和足三里穴进行刮痧。肝俞穴具有疏肝理气、利胆养血的功效,是肝脏常见的保健穴位。太冲穴具有疏肝理气、活血通络、调节三焦的功效。当一个人生气后按下这一点,可以帮助释放和消除气,缓解一些由愤怒引起的疾病。因此,太冲穴也被称为“消气穴”和“出气筒”。雪海穴属于足太阴脾经,是全身血管的海洋。

众所周知,“养里养外,补血养颜”,所以雪海穴是一个不可分割的气血滋养穴位。足三里属于足阳明胃经。能疏通经络。结合雪海穴,可以降低气血。抓挠这些经络穴位,通过良性刺激,充分发挥魏莹之气的作用,使经络穴位充血,改善局部微循环,起到疏肝理气、活血化瘀的作用,进而淡化色斑。刮痧治疗时,取刮痧板,蘸上植物油或清水,轻轻向下刮痧,或从内到外反复刮痧,逐渐加重。

刮削时,应均匀用力沿同一方向刮削。使用腕力,通常刮10-20次,以紫红色斑点或斑块为度。第一次刮痧后,等待3~5天,待皮疹消退后再进行第二次刮痧。一般来说,刮伤后两三天内,患处会疼痛,这是正常的反应。值得注意的是,刮脸后1小时内不要用冷水洗脸、洗手和洗脚。在特殊情况下,只能用热水清洗。

擦拭后,喝一大杯热开水来帮助新陈代谢。刮削简单有效。害怕疼痛的女人可以喝花茶。这种花茶是由玫瑰、白菊花、红花和炙甘草熬制而成。玫瑰本质上是温暖的,味道甜美,略带苦味。属于肝脾两经,具有行气解郁的功效。

白菊味甘苦,性微寒,具有平肝的功效。红花微信,性温,归心肝经,具有活血通络、祛瘀的功能。炙甘草味道甘甜,性质温和,具有补气的作用。取玫瑰花3克,白菊花9克,红花3克,炙甘草5克,放入锅中,倒入2碗清水,用文火煎至1碗即可。每日一剂,水煎两次,连续服用15天为一个疗程,连续服用3个疗程。具有疏肝理气、通经活络、去除面部色斑的良好效果。

想了解更多女人养生的方法,就到爱养生养身馆

女性保健女人养生女人保养
养生养身馆-版权声明

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 42人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...