首页 中医养生正文

中医养生:不要选择错误的洗澡时间或伤害你的健康

czwmggyang 中医养生 2020-06-30 11:11:18 2 0

养生养身馆-中医养生:

有句民间谚语饭后不要洗澡,喝酒后不要洗脑。进食或饮水后不要立即洗澡或洗头,以免受到刺激而导致疾病或危险。一方面,许多老年人洗澡时发生意外。专家说,老年人不应该在饭后或饿的时候马上洗澡,以免发生事故。另一方面,年轻人最好改掉饭后洗澡的习惯。

有关专家解释说,刚吃完东西,人体的消化系统就开始工作,大量的血液聚集在胃里,其他器官都处于相对缺血的状态。这时洗澡时,全身血管扩张,皮肤和肌肉的血流量增加,胃里没有足够的血液,这会影响消化。许多老年人患有心脑血管疾病,长期呆在封闭缺氧的环境中很容易导致大脑和心脏缺血,甚至猝死。当你饿的时候洗澡更危险,你的血糖会下降,使你容易晕倒。建议你饭后1-2小时洗澡,每次洗澡的时间不要超过半小时。

另外,身体不好的人和老人最好在冬天中午洗澡,而且浴室内外的温度是一天中最接近的,所以不容易感冒。天气很冷,许多人喜欢喝饮料来暖和暖和。饮酒后,背部和面部的血管会迅速扩张。如果在这个时候把水倒在头上,血管会收缩,很容易头晕、眼睛发黑或呕吐。刘提醒,目前是心脑血管疾病高发时期,要特别注意保暖。

喝完酒后,不要在外面吹冷气,更不要说洗澡和立即洗头了。洗完头后,你应该及时用吹风机吹干。


想了解更多中医养生的方法,就到爱养生养身

中医养生中医治病中医养生方法
养生养身馆-版权声明

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 2人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...