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季节养生:夏季天气令人沮丧,身体健康得以保持

czwmggyang 四季养生 2020-07-17 11:52:59 590 0

养生养身馆-季节养生:

祁抑郁:林姐姐喝玫瑰茶,身体瘦弱,多愁善感,不善交际,经常感到抑郁,无缘无故地叹气,容易失眠。健康建议:玫瑰茶、柠檬茶和金橘茶。浸泡在水中的干玫瑰可以舒缓肝脏,缓解抑郁,理气活血。金橘可以用来泡茶或食用,也可以理气。柠檬茶可以改善人们的抑郁。

据说宋美龄早晚都喝柠檬茶,这是她保持健康的秘密方法之一。此外,你可以选择更多的食物,如黄花菜,海带和山楂,这有助于行气和缓解抑郁症,并参加小组活动。


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