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饮食养生:发芽的胡萝卜能吃吗

czwmggyang 饮食养生 2021-06-12 17:24:37 35 0

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文章目录一、发芽的胡萝卜能吃吗二、胡萝卜不能和什么一起吃三、吃胡萝卜的讲究发芽的胡萝卜能吃吗1、发芽的胡萝卜能吃吗胡萝卜发芽了是可以吃的,胡萝卜和土豆是不一样的,胡萝卜发芽并不会产生有毒的物质,而且如果将胡萝卜发育的部分切下来进行培植是可以长成新的个体的,所以胡萝卜发芽了可以食用。

2、胡萝卜的保存方法和功效2.1、胡萝卜保存2.1.1、放在通风处,或者真空保存。

2.1.2、胡萝卜存放前不要用水冲洗,只需将胡萝卜的“头部”切掉,然后放入冰箱冷藏即可。

这样保存胡萝卜是为了使胡萝卜的“头部”不吸收胡萝卜本身的水分,延长保存时间。

2.2、功效肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。

每100g鲜重含胡萝卜素1.67~12.1mg,比番茄高5~7倍,食用后经消化分解成维生素A。

有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用,促进儿童生长等功能。

此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。

胡萝卜具有一定的降压、强心、抗炎和抗过敏的作用,其降压机理主要由其钾盐所致。

3、胡萝卜为什么会发芽胡萝卜韧皮部位的细胞具有全能性,全能性指的是,已经经历分裂,分化的细胞,还有形成完整有机体的潜能或潜力。

因此在温度合适和水分合适的时候,胡萝卜的部分韧皮部细胞就会开始分化,出现小芽,将带有小芽的胡萝卜块,种到土里去,都可以长出一株完整的胡萝卜。

胡萝卜不能和什么一起吃1、胡萝卜不能和萝卜一起同吃胡萝卜和萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。

因为白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。

其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。

2、胡萝卜不可以和中药吃在吃中药的期间不要吃胡萝卜。

此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食胡萝卜,否则会影响药效。

3、胡萝卜不可以和人参吃胡萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

4、胡萝卜不可以和苹果、葡萄等酸性水果吃胡萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。

因为胡萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。

所以,在吃了胡萝卜之后就不要吃水果。

5、胡萝卜不能和橘子一起吃胡萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病,特别是甲状腺肿大。

吃胡萝卜的讲究1、不要和白萝卜同食很多人喜欢把看似一家的东西放在一起。

比如绿豆和红豆,比如白萝卜和胡萝卜。

其实它们都是不喜欢彼此的哈,大家不要乱点鸳鸯谱。

胡萝卜中含有维生素C分解酶,二者混吃时,会破坏白萝卜中的维生素C。

虽然对身体无害,但有点浪费营养。

2、适量摄取喜欢吃胡萝卜也要注意节制。

维生素A因为是脂溶性的,当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中,导致维生素A中毒。

除了恶心,呕吐,头痛,头晕,视力模糊和肌肉协调性丧失等症状,还会让你的皮肤变成胡萝卜色!这可不是开玩笑的哦。

3、胡萝卜汁喝胡萝卜汁也是一个健康的选择。

不过最好是鲜榨的,有些号称是胡萝卜汁的饮料其实添加成分远远高于原胡萝卜汁含量,它们基本对补充维生素A没有太多作用。

4、选颜色深的胡萝卜胡萝卜的颜色越深,它所富含的胡萝卜素就越多。

避免选那些开裂和分叉的胡萝卜。

5、注意胡萝卜保鲜把胡萝卜放进冰箱前先切掉顶上绿色的部分。

把胡萝卜放进塑料袋里(这是为了防止水分流失),放在冷藏室最冷的那格,并远离苹果、梨、土豆等会释放乙烯的催熟蔬果附近。

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