首页 中医养生

中医养生

  • 中医养生:老年痴呆症可以早期预防吗?

    中医养生:老年痴呆症可以早期预防吗?

    爱养生养身馆-中医养生:当人们到了中年和老年,他们的记忆力逐渐开始衰退。如何预防精神衰退,改善大脑记忆功能,尽快预防阿尔茨海默病和阿尔茨海默病,提出以下几点供参考:第一,咀嚼数据经常显示,多吃干果和增加咀嚼可以预防阿尔茨海默病。新的短期记忆储存在海马体的细胞中,海马体与大脑密切相关,负责记忆。随着年龄的增长,海马细胞开始退化,导致短期记忆下降。当人们咀嚼时,大脑中海马体的细胞会大大增加。 其次,吃核桃享有长寿水果和智能水果的美称,并有显著的健脑作用。现代研究认为核桃中的磷对脑神经细胞有很好的保健作用。经常吃核桃不...

    中医养生 2020-10-09 8805 0 中医养生
  • 中医养生:了解抑郁症的症状,早期识别和早期康复

    中医养生:了解抑郁症的症状,早期识别和早期康复

    爱养生养身馆-中医养生:保健网络指南:了解抑郁症的症状,早期识别和早期康复。抑郁症的症状多种多样,很难在早期识别。了解抑郁症及其症状在早期康复和治疗中起着决定性的作用。抑郁症困扰着患者的正常工作和生活,也给家庭和社会带来沉重的负担,足以成为人类的第一个心理杀手。调查显示,病人自杀率高达12%。 许多人认为抑郁就是抑郁,但事实并非如此。抑郁症有多种症状,因此很难早期识别。1.反应性抑郁症的症状。一般来说,它是由各种精神刺激和挫折造成的。这种症状的发生主要集中在遇到天灾人祸、失恋婚姻、疾病、职业挫折等的人身上。 心...

  • 中医养生:工作原因如何从睡眠不足中恢复

    中医养生:工作原因如何从睡眠不足中恢复

    爱养生养身馆-中医养生:1.如何适应工作导致的睡眠不足1。睡眠不足吃什么水果2。睡眠不足时吃什么食物3。治疗睡眠不足的其他方法2。如何预防失眠3。 睡眠不足的危害。如何适应睡眠不足1。睡眠不足吃什么水果1.1。猕猴桃一项新的研究表明,每天吃两个猕猴桃可以提高40%的睡眠质量!睡眠障碍的发生与中枢神经的过度兴奋、交感神经的过度兴奋或压力引起的激素分泌有关。猕猴桃富含钙、镁和维生素C,有助于神经传导物质的合成和传递。 此外,它还含有钙,这在其他水果中极为罕见,并具有稳定情绪和抑制交感神经的功能。1.2。葡萄最近的研...

  • 中医养生:常用罐装方法及其特点——按摩罐装法

    中医养生:常用罐装方法及其特点——按摩罐装法

    爱养生养身馆-中医养生:按摩拔罐是一种集按摩和拔罐于一体的拔罐方法。它们可以单独或同时进行。特别是拔罐前,根据病情沿经络取穴按摩,对软组织劳损引起的剧烈疼痛和疼痛患者非常有效。想了解更多中医养生的方法,就到爱养生养身馆...

    中医养生 2020-10-09 2216 0 中医养生
  • 中医养生:寒冷的下背部,刮啊刮,赶走寒冷

    中医养生:寒冷的下背部,刮啊刮,赶走寒冷

    爱养生养身馆-中医养生:秋天来了,天气越来越冷。此时,我的下背很冷,当我穿了很多衣服的时候,我感觉我在感冒。怎么回事?寒冷的下背部,可能是由于寒冷入侵身体和长期沉积,所以我们会有穿冷的感觉。或者是虚寒体质,所以背部、下背部甚至臀部容易受凉,怕风。你可以让中医刮背,刮掉感冒,坚持每天晚上用热水浸泡你的脚。 你可以在水中加入一些胡椒粉,然后喝一碗姜汁红枣汤或胡椒粉白萝卜汤,这样你就可以排出寒冷,增加身体的热量。然而,改善虚寒体质需要很长时间,因此,不要为了改善虚寒体质而胡乱吃些热药。例如,虽然有些人很冷,害怕寒冷,但...

  • 中医养生:喝白醋能减肥吗

    中医养生:喝白醋能减肥吗

    爱养生养身馆-中医养生:保健指南:喝白醋能减肥吗?减肥是女人一生的追求,民间传说喝白醋可以减肥。所以你能通过喝白醋来减肥吗?让我们看看专家的意见。喝白醋能减肥吗?喝醋减肥曾经很流行,许多女性朋友认为白醋是日常生活中减肥的灵丹妙药。所以你能通过喝白醋来减肥吗?专家说,没有确切的研究支持这种白醋饮食。虽然喝大量的醋会导致食欲不振,热量摄入减少,但从长远来看,它会导致营养不良,严重消耗健康,所以这种减肥方法是不可持续的。 因此,白醋饮食仍然受到质疑,其功效需要进一步研究。在日本和台湾,把大豆浸泡在醋里,然后腌制成醋豆是...

  • 中医养生:间接法测量血压的原理是什么?

    中医养生:间接法测量血压的原理是什么?

    爱养生养身馆-中医养生:血液在血管中流动,就像水在光滑的河流中流动一样,通常没有声音,但是当血液或水通过狭窄的管道形成涡流时,它会发出声音。测量人体血压的血压计就是根据这一原理设计的。目前,临床上测量血压采用间接测量法,血压计由球囊、袖带和压力计组成。袖带的第二个胶袋管分别与气球和压力计连接,形成一个封闭的管道系统。压力表有两种:水银型和弹簧型。 测量血压时,包裹在上臂的袖带被气囊充气加压,压力通过软组织作用于肱动脉。当施加的压力高于收缩压时,气囊将慢慢向外收缩,袖带中的压力将相应下降。当袖带中的压力等于或略低于...

  • 中医养生:警惕夏季颈椎病的七大杀手

    中医养生:警惕夏季颈椎病的七大杀手

    爱养生养身馆-中医养生:专家表示,一张桌子、一把椅子和一台电脑已经成为城市白领的典型办公模式,这给大多数年轻人带来了颈椎病或隐患。在夏季高温造成的一些生活习惯的影响下,这些颈椎病或隐患被完全暴露出来。今天,我们将发现夏季颈椎适合你。七个杀手。黑仔1:睡眠中翻身的次数增加,导致脖子僵硬。 夏天睡觉时,翻身的次数会增加,因为当地温度太高。我相信很多人都有过这样的经历,早上醒来发现自己睡在床的另一边。频繁翻身很容易导致颈部僵硬和颈部疼痛。破解技巧:此时,我们应该尽力保持室内温度不要太高。此外,在枕头上加一个垫子套也是一...

  • 中医养生:精油按摩和时间控制的好处

    中医养生:精油按摩和时间控制的好处

    爱养生养身馆-中医养生:精油按摩是一种常见的按摩技术,但精油按摩有很多压力。以下是精油按摩的好处和时间控制。精油按摩持续的时间越长,不同种类的精油按摩也有时间差异,这一点并不一致。精油按摩的好处:按摩可以激活神经末梢,刺激血液循环,而精油具有高渗透性。配合按摩后,3分钟内渗入皮肤真皮层,5分钟内渗入淋巴和血液系统,然后全身循环,发挥疗效。 植物精油本身的分子非常小,非常活跃,可以通过皮肤渗透到血管和淋巴系统,并使其贯穿全身,从而促进淋巴循环,排除体内毒素,从而达到由内而外的美容效果,使全身皮肤光滑有弹性。同时,植...

  • 中医养生:家庭成员颈部疼痛,按穴位

    中医养生:家庭成员颈部疼痛,按穴位

    爱养生养身馆-中医养生:我妻子是一名会计,她已经在办公桌前工作多年,患有颈椎病。我听说中医按摩很有效,所以我买了一些书,自学帮助妻子按摩脊柱。随着我按摩技术的提高,我妻子的疼痛减轻了很多。我的方法是按摩天宗穴(位于肩胛骨,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎平齐)。)和天竺穴,即在颈部有一块突出的肌肉(斜方肌),并将拇指从轻到重按压约100分钟;位于肾俞穴(第二腰椎棘突下,左右指宽)。 )用掌根按压100次后,通过与手掌的横向摩擦来加热肌肉;取慎到点(位于背部,背部中线,第五和第六胸椎的中心)。)用掌根按压和揉捏100次...

  • 中医养生:过敏类型应分为肺、脾和肾

    中医养生:过敏类型应分为肺、脾和肾

    爱养生养身馆-中医养生:在生活中,越来越多的人有过敏症状。西医认为人体的过敏症状是由免疫系统的过度防御引起的;从中医的角度来看,这是由于肺、脾、肾的虚弱和失衡。因此,中医将人类过敏分为三种类型,并通过找出根本原因并平衡它们来解决过敏。肺虚型:鼻部不适的主要症状:患者通常有鼻痒、不通气、鼻涕清晰、感觉减退、打喷嚏等症状。,甚至严重的鼻窦炎和过敏性结膜炎。 分析:中医认为一切外因都是邪恶。人体内的肺负责呼吸,引导鼻子和皮肤与大自然的呼吸交流。为了保护自己,肺在体表周围建立了一套防御系统,保证毛孔及时开合,使风邪的致病...

    中医养生 2020-10-09 223 0 中医养生
  • 中医养生:尿液变黄的原因

    中医养生:尿液变黄的原因

    爱养生养身馆-中医养生:目录1。尿黄的原因2。其他颜色尿液的症状。尿毒症的原因1。什么是黄色尿液?黄色尿液意味着尿液的颜色是黄色或黄褐色。 有一些正常的生理因素会导致尿液变黄。例如,许多人早上会有黄色的尿,或者是服用某些药物导致的黄色尿。还可能有病理因素引起的尿黄,如肝肾疾病和泌尿生殖系统疾病。女人对黄色尿液并不陌生。几乎每个人都遇到过它,但是很少有人注意到它。 一些女性认为黄色尿液可能是由于喝太少的水或吃东西造成的。事实上,这些因素也会导致尿液变黄,但并不是所有的尿液变黄都是生理性的,许多妇科疾病可能是隐藏的...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ››

标签列表