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刮痧技巧

  • 刮痧养生:刮痧的作用和机理

    刮痧养生:刮痧的作用和机理

    爱养生养身馆-刮痧养生:刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,利用刮痧器具,刮拭经络穴位或某处皮肤,通过良性刺激,使刮拭处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、通络止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸痛等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类,一是预防保...

  • 刮痧养生:保健刮痧的注意事项与禁忌

    刮痧养生:保健刮痧的注意事项与禁忌

    爱养生养身馆-刮痧养生:刮痧疗法就是运用手指或各种边缘光滑的工具,蘸上具有一定治疗作用的刮痧介质,在人体表面特定部位反复进行刮、挤、揪、刺、捏、拍、挑等手法,使皮肤表面出现瘀点、瘀斑或点状出血,即所谓“出痧”,从而达到治疗和预防疾病目的的一种方法。这种治疗方法简便易学,器具简单,操作方便,应用广泛,安全可靠,疗效显著,一直流传和应用于民间, 深受广大群众的欢迎。刮痧的作用和方法刮痧具有活血通络、调整阴阳、排出毒素、自体溶血等作用。刮痧时需要用刮痧板(石器、陶器、苎麻、硬币、木器板)润滑剂(冬青膏、麻油、鸡蛋清、葱姜...

  • 刮痧养生:刮痧的医疗作用

    刮痧养生:刮痧的医疗作用

    爱养生养身馆-刮痧养生:刮痧于人体,主要可以起到下面三方面的医疗作用:1、促进代谢:排出毒素:人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代射活力。2、舒筋通络:现在有越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,若不及时治疗,就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化,从而加重病情;刮痧能...

  • 刮痧养生:落枕刮痧疗法

    刮痧养生:落枕刮痧疗法

    爱养生养身馆-刮痧养生:刮痧治病,是中国劳动人民长期以来在同疾病作斗争的过程中总结出来的一套独特的且行之有效的治疗方法。刮痧疗法是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱、玉石片等,蘸上食油、凡土林、白酒或清水,在人体表面特定部位,反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激,造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血,把阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来。针对落枕,可使组织及细胞得到氧气的补充而被活化,从而促进机体康复。先在要刮拭部位涂上润滑油,取水牛角刮板以45°角,平面朝下沿同一方向,由上到下,由内至外,依...

  • 刮痧养生:你知道什么是刮痧吗

    刮痧养生:你知道什么是刮痧吗

    爱养生养身馆-刮痧养生:刮痧原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧的部位人体可以刮痧的部位很多,常用的有第七颈椎上下左右四处,喉骨两旁,两臂弯,两腿弯,脊椎两旁,前胸肋骨间,后背肋骨间,两足内外踝后的足跟肌腱处,左右肋下肝脾区,以及两肩胛岗上和岗下等处。背部刮痧取俯卧位,肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。刮痧的工具刮痧的工具多用有由水牛角制成的专门的刮痧板,形状为长方形,边缘钝圆。刮痧...

  • 刮痧养生:中医刮痧减肥

    刮痧养生:中医刮痧减肥

    爱养生养身馆-刮痧养生:人体肥胖的原因,其一是食欲好、食量大、吸收佳,而运动量小;其二是脾气虚,运化功能减弱,致使运化水湿功能低下,能量代谢发生障碍,湿聚而成痰,湿和痰即指多余的水分与脂肪不断蓄积,则形成形体肥胖。脾气虚者坚持减肥刮痧,可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧,对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。 方法与步骤: 减肥刮痧力度要适中,每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长,必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。 背部:膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。 胸腹部:任脉——膻中、中脘、关元。 上肢:肺经——双侧孔...

  • 刮痧养生:眩晕的刮痧疗法

    刮痧养生:眩晕的刮痧疗法

    爱养生养身馆-刮痧养生:眩晕由风阳上扰,痰瘀内阻或脑髓不充,脑窍失养所致,临床以头晕、眼花为主症的一类病症。眩晕的临床表现,轻者闭目可止,重者如坐车船,旋转不定,不能站立,或伴有恶心呕吐、汗出面色苍白等症状。严重时可突然仆倒。临床一骰分为气血亏虚与痰浊阻滞2型。一、气血亏虚(一)症状以头晕目眩,面色苍白,神疲乏力为主症。(二)治法(1)选穴 百会、血海、膈俞、足三里、三阴交、气海。(见图2-8-1、图2-8-2、图2-8- 3、图2-8-4、图2-7-1、图2-6-4)(2)定位 百会:头顶正中线与两耳尖连线的交叉...

  • 刮痧养生:什么是挤痧

    刮痧养生:什么是挤痧

    爱养生养身馆-刮痧养生:挤痧是对因痧引起疾患,用两手大拇指的指甲互相挤压皮肤的治疗方法,叫做挤痧疗法。想了解更多刮痧养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 刮痧养生:刮痧治疗肩周炎

    刮痧养生:刮痧治疗肩周炎

    爱养生养身馆-刮痧养生:肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为:疼痛——早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展到持续性疼痛,昼轻夜重,不能向患侧侧卧。功能活动受限——肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时,出现典型的“扛肩”现象。例如,梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时,屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩,出现肩峰突起、上臂上举不便、后伸不利等症状,本病好发于50岁左右年龄的人,女性的发病率高于男性,多见于体力劳动者。 刮痧部位:颈部——哑门、风池、大椎。肩背部——肩...

  • 刮痧养生:小儿疳积的刮痧疗法

    刮痧养生:小儿疳积的刮痧疗法

    爱养生养身馆-刮痧养生:小儿疳积是一种慢性营养缺乏症,又称蛋白质、热量不足性营养不良症,多发生在3岁以下的婴幼儿。其主要原因是由于喂养不当或某些疾病(婴幼儿腹泻,先天幽门狭窄,腭裂,急慢性传染病,寄生虫病等)引起的蛋白质或热量不足所致。营养不良属于中医学的“疳积”范围。患儿体重不增或减轻是营养不良的最初症状。久病者身高也低于正常。皮下脂肪逐渐减少和消失,明显消瘦。 皮下脂肪消减的顺序是,先为腹部,其次为胸、背、腰部、上下肢、臂部,最后是额、颈及面部;还表现有皮肤干燥、苍白、松弛和失去弹性。患儿的肌肉多发育不良,运...

  • 刮痧养生:小儿哮喘的刮痧疗法

    刮痧养生:小儿哮喘的刮痧疗法

    爱养生养身馆-刮痧养生:技术一取穴:项丛刮、肩胛环、肋隙刮、天突刮、膻中刮、曲池、内关、足三里、丰隆、三阴交、太溪。操作规程:刮项丛刮、肩胛环、肋隙刮、天突刮、膻中刮、曲池、内关、足三里、丰隆、三阴交、太溪。想了解更多刮痧养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 刮痧养生:刮痧排毒

    刮痧养生:刮痧排毒

    爱养生养身馆-刮痧养生:老话“一白遮十丑”中的“白”字已不是简单的顾名思义了,衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。民间,通常遇感冒或者中暑,爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理,研制出用水牛角制成的“刮痧宝玉”(刮板)代替了铜钱瓷勺,外加活血剂替代油、酒之类,并遵循经穴的中医原理。刮痧的美容原理是:利用具有“凉血”作用的“刮痧宝玉”刺激经络穴位,促进气血运行,增加细胞的营养和氧的供给,使细胞活化,从而达到延缓衰老,美化皮肤的目的,它完全可以取代一般意...

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