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  • 推拿养生:拍打按摩的养生作用

    推拿养生:拍打按摩的养生作用

    爱养生养身馆-推拿养生:拍打养生是以手指、掌、拳等手法通过对体表相关部位、经络和穴位的刺激,使人体产生一系列病理生理变化,从而达到以强身祛病为目的的一种养生方法。其中其轻者为“拍”,重者为“打”。其养生作用有以下几点:1.疏通经络,调和气血拍打养生法主要沿经络循行路线拍打,通过拍打刺激激活了经络之气,气血运行于经络之中,从而疏通经络,调和气血,调理机体阴阳、虚实,达到祛病防病的作用。2.滑利关节,提高运动能力在拍打经络的同时,十二经筋也受到拍打和刺激。十二经筋是十二经气结聚于体内关节的体系,是其外周的连属部分,循行...

  • 推拿养生:泌尿系结石的推拿疗法

    推拿养生:泌尿系结石的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:【概述】泌尿系结石主要表现为腰部或少腹部突然发作性刀割样剧烈绞痛,阵发性发作,短的几分钟,长的持续几个小时,并向下阴部、大腿内侧放射。发作时每致缩身打滚,叫痛不已,大汗淋漓,肾区可有叩击痛,肋脊角明显压痛。尿路结石是由于人体代谢失常,尿路梗阻或感染等原因,使尿中盐类沉积而成。按结石部位可分为“肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。小结石可能自动排出,服用解痉、止痛、止血、清化湿热、通淋排石的中草药可缓解症状,促进排出。大的结石需手术治疗。按摩手法治疗可缓解症状,促进小的结石自动排出。 【...

  • 推拿养生:颤腰法推拿疗法

    推拿养生:颤腰法推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:在牵引拔伸下按压腰部,称为颤腰法。患者俯卧,胸部及骨盆部各垫软垫,使腹部腾空。由两个助手分别拉住患者两腋下和踝部,做对抗拔伸牵拉;术者用两手掌重叠按在腰骰部做快速按压,使腰部产生颤动。具有舒筋通络,松解粘连.增宽腰椎关节间隙功效。主治急性腰扭伤,腰椎间盘突出症,以及腰腿痛等。想了解更多推拿养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 推拿养生:推拿的保健作用

    推拿养生:推拿的保健作用

    爱养生养身馆-推拿养生:(1)疏通经络。《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。(2)调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。 因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调 节全身,...

  • 推拿养生:推拿治疗痛经

    推拿养生:推拿治疗痛经

    爱养生养身馆-推拿养生:原发性痛经是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时发生下腹痛为主要症状的病症,常伴“痛引腰骶”的症状。多见于婚前女性尤其是青春期女生,部分痛经女生因剧痛影响生活、学习、考试和活动。推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法,其特点是经穴按揉法和摩腹疗法。脊柱推拿配合传统推拿治疗,其特点是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法与经穴按揉法、腹部摩法相结合,具有更好的临床疗效。诊断标准1.经前或经期出现周期性的下腹痛兼痛引腰骶(下腹痛并放射痛至腰骶部,挺腰不直或腰脊柱侧弯;或下腹痛和腰痛随体位改变而加重,腰棘突偏...

  • 推拿养生:胸痛自我按摩疗法

    推拿养生:胸痛自我按摩疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:自我按摩疗法是在掌握了一定按摩手法,熟悉了人体一些基本穴位之后,以自己的双手在自身或家人身上进行的按摩形式。是一种最方便、最简单的自我保健康复方法。自我按摩疗法用于胸痛,效果很好。治疗因心绞痛引起的胸痛:症见胸部闷痛,甚则胸痛彻背、气短、喘息不得卧等。1.捻掐拇指5分钟。2.捻掐中指5分钟。 3.点揉神门2分钟。4.点揉少商2分钟。5.点揉少冲2分钟。6.点揉肺心穴2分钟。7.点揉心点2分钟。可每日按摩3次,1周为1疗程。注意1.自我按摩时,双手要洁净,温度要适宜。 2.修整指甲,长短适...

  • 推拿养生:耳鸣自我按摩疗法

    推拿养生:耳鸣自我按摩疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:自我按摩疗法是中医特色疗法的重要组成部分,是指患者自己用手或肢体的其他部位,或借助一定的器具,在体表做规范性的动作,以防病治病的一种治疗方法。自我按摩疗法的治疗范围广,临床疗效好。作为一种自然疗法,没有药物的不良反应,无创伤,因而深受群众喜爱。此法可以疏通局部经气、活血化瘀、调节神经,因此对于耳鸣有着很好的治疗作用。1.揉法:以手掌大鱼际或掌根,全掌,手指螺纹面着力,吸定于体表施术部位上,做轻柔和缓的上下,左右或还旋动作。(1)掌揉法:腕关节放松并略背伸,以全掌或掌根部或大鱼际部附着于施术部...

  • 推拿养生:民间气功推拿法

    推拿养生:民间气功推拿法

    爱养生养身馆-推拿养生:气功推拿是指气功与推拿相结合而形成的一种独特的治病方法。它要求术者有一定的气功能力,并掌握有效的练功方法。气功推拿治疗范围广泛,对一些常见病、慢性病和一些急性病、机能性疾病与器质性疾病均有一定的治疗效果。如内科之支气管炎、哮喘、慢性胃炎、胃肠神经官能症、糖尿病、肝炎、肾炎、高血压、冠心病等;外科之颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、各种软组织损伤与劳损、关节扭伤、脉管炎、末梢神经炎、乳腺增生、甲亢、髌骨软化;妇科之痛经、白带、月经不调、盆腔炎;神经科之偏瘫、截瘫、小儿脑瘫、三叉神经...

  • 推拿养生:椎骨错缝--胸椎错位的推拿疗法

    推拿养生:椎骨错缝--胸椎错位的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:治疗 → 胸椎错位 患者正坐位,两手交叉扣住,置于项部,医生在其后面,用两手扶住患者双肘关节前侧,同时用一侧膝部顶住患部,嘱患者身体略后仰。医者扶患者的双手用力向后扳动,同时,膝部向前用力抵住。想了解更多推拿养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 推拿养生:痔疮的推拿疗法

    推拿养生:痔疮的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:【概述】痔疮由肛管和直肠末端静脉丛曲张而成,分内痔、外痔和内外混合痔。多见于坐立过久,经常便秘或妊娠者。便血(内痔)、疼痛(外痔)或块物突出为其主要症状,外痔血栓形成时产生剧痛,出现紫色肿块,压痛明显。按摩通过益气、升提、活血治疗本病。 【按摩疗法】(1)取仰卧位,用禅推法推中脘、天枢、气海、关元、大横穴各2分钟。(2)取仰卧位,用拇指、示(食)指拿两下肢支沟、照海穴各1分钟;然后患者两膝屈曲,使腹壁放松,用掌摩法顺时针摩脐周及下腹部2分钟。 (3)取俯卧位,用中指指端点按长强穴2分钟,患...

  • 推拿养生:抚法推拿疗法

    推拿养生:抚法推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:术者用手掌或指面轻放于治疗部位上,做轻柔、徐缓的直线来回或环旋的抚摩。具镇静解痉,消肿止痛功效。主治同摩法。想了解更多推拿养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 推拿养生:眩晕的推拿疗法

    推拿养生:眩晕的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:1.捏背在督脉经上施术,自上而下,反复三遍,采用三捏一提法,但第一遍只捏不提,捏后配合掌揉法、散法,以缓解疼痛,手法轻重以患者能耐受,感觉舒适为度。2.腹部综合手法采用腹部团揉,摩腹,补泻同施,大小相合,使腹壁、大网膜及肠壁等组织温热。3.头面部综合手法见不寐章节。 4.颈部综合手法医者先以法、点按法、拿法施术于颈肩部肌肉,使其完全放松,配点肩井、肩中俞、肩外俞、风池、风府等穴,得气为度;辅以拿揉及推桥弓,手法轻重以患者感觉舒适为度。最后以颈椎不定位扳法,左右各一次。5.辨证加减(1)肝阳上...

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