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  • 推拿养生:健忘足部按摩疗法

    推拿养生:健忘足部按摩疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:足部按摩疗法,是通过对足部的一定部位施以特定的按摩手法或借助某些器具(如按摩棒等),通过足部穴区的刺激,调节脏腑虚实,疏通经络气血,以防治某些疾病,达到养生保健目的的方法。从医学发展史来看,足疗的起源远远早于其他疗法。在古代,由于自然界的意外袭击或某些原因造成身体的损伤,使身体产生疼痛不适等症状,人们有意或无意中用手或其他器具触及足部某些部位,发现疼痛缓解,症状减轻;发现劳累后用热水洗脚后可缓解疲劳等,人们逐渐认识到通过对足部的刺激可治疗疾病。经过长期的探索和总结,渐渐地演化为现在的足部按摩...

  • 推拿养生:皱纹气功与按摩结合疗法

    推拿养生:皱纹气功与按摩结合疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:气功又名呼吸吐纳、引导按硚,是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用,以及配合有节律的肢体动作等,意气形相合、精气神兼练,具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、疏通经络的作用,可保健强身、防病治病、益智延年。它属于我国古老养生学范畴,从其防病治病的角度讲,是祖国医学宝贵遗产的一部分。将气功与按摩的方法结合起来治疗疾病,延缓衰老,是一种行之有效的疗法,目前已被广泛应用于养生、保健、美容的领域。气功除皱1.端坐于椅子的前1/...

  • 推拿养生:夜啼的推拿疗法

    推拿养生:夜啼的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:【概述】夜啼是指小儿夜间啼哭,甚至通宵达旦,而白天如常者,俗称“哭夜郎”。本病多见于半岁以内的婴儿,入夜则啼哭,或每夜定时啼哭。患此症后,持续时间少则数日,多则数月,久则影响婴儿身心健康。本病原因多见于脾寒、心热、惊骇、食积。脾寒者曲腰而啼,睡喜伏卧;心热者见灯愈啼,睡喜仰卧;惊骇者睡中惊惕,紧偎母怀;食积者呕吐腹胀,阵发啼哭,大便酸臭。夜啼的治疗当根据病因,脾寒者宜温中健脾,心热者宜清心导赤,惊骇者宜镇惊安神,食积者宜消食导滞。 按摩治疗夜啼,效果良好,可作为首选治法,一般无需配合其他疗...

  • 推拿养生:推拿的保健作用

    推拿养生:推拿的保健作用

    爱养生养身馆-推拿养生:(1)疏通经络。《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。(2)调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。 因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调 节全身,...

  • 推拿养生:带下过多的推拿疗法

    推拿养生:带下过多的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:【概述】女子随着发育成熟,阴道内滞有少量白色分泌物,称为白带。正常情况下,白带量少,色白,无特殊气味,它是人体肾气充盛、脾气健运的表现,具有濡润阴道,防止细菌入侵的作用。月经期前后、妊娠期白带量可能稍增多,此属生理现象。如果带下量多,黏稠如脓,或清稀如水,或杂见五色,有腥臭气味,伴局部刺激症状或全身症状时,则属病理性带下,称带下过多。带下过多的病因主要由脾虚、肾虚、肝经湿热所致。其病机实质是脾、肝、肾三脏功能失调,引起带脉失约,任脉不固。 临床上脾虚者可见带下量多,色白或淡黄如涕如唾,连绵...

  • 推拿养生:一指禅屈指推法

    推拿养生:一指禅屈指推法

    爱养生养身馆-推拿养生:以拇指指间关节背侧着力,做指禅推法,称为屈指推法,术者拇屈曲,用拇指指间关节桡侧或背侧着力于治疗部位,其余四指做握空拳状,然后沉肩、垂肘、悬腕,以腕部做主动横向摆动,使所产生的功力持续不断地作用于治疗部位。具有疏经通络,解痉止痛功效。主治:颈项强痛、腹胀、腹痛、四肢关节疼痛。想了解更多推拿养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 推拿养生:按摩治失眠

    推拿养生:按摩治失眠

    爱养生养身馆-推拿养生:头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕,润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩,只需端坐按摩以下穴位:1、天门开穴法:两拇指指腹紧贴于印堂穴,双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴,然后两拇指呈左下、右上,左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重,反复推摩约1分钟,此时推摩局部产生热感,并向眉心集中。2、百会穴点按掌摩法:用右手拇指尖在百会穴点按,待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩,如此反复交替进行约30秒,紧接用...

  • 推拿养生:阴茎异常勃起的推拿疗法

    推拿养生:阴茎异常勃起的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:【概述】阴茎异常勃起,俗称“强中”,指阴茎无故而坚硬勃起,久久不痿,精液自泄的症候。常伴有眩晕、目赤、口干咽燥、心烦失眠、小便点滴不畅、性欲亢进等阴虚阳亢、命火妄动之象。本病多因性欲过度,肾气受损所致,亦有因滥服壮阳药或嗜酒、外伤等原因所致。任何原因导致海绵体充血,均引起阴茎异常勃起。按摩能活血祛瘀,消除海绵体充血状态,促使阴茎的肌肉放松,治疗本病症。【按摩疗法】取坐位,家人用拇指指端压按其合谷穴2分钟,以有酸胀感为度。(2)取仰卧位,屈膝并分开大腿;家人以拇指指端按压其会阴穴,由轻而重持续...

  • 推拿养生:椎骨错缝--胸椎错位的推拿疗法

    推拿养生:椎骨错缝--胸椎错位的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:治疗 → 胸椎错位 患者正坐位,两手交叉扣住,置于项部,医生在其后面,用两手扶住患者双肘关节前侧,同时用一侧膝部顶住患部,嘱患者身体略后仰。医者扶患者的双手用力向后扳动,同时,膝部向前用力抵住。想了解更多推拿养生的方法,就到爱养生养身馆...

  • 推拿养生:痔疮的推拿疗法

    推拿养生:痔疮的推拿疗法

    爱养生养身馆-推拿养生:【概述】痔疮由肛管和直肠末端静脉丛曲张而成,分内痔、外痔和内外混合痔。多见于坐立过久,经常便秘或妊娠者。便血(内痔)、疼痛(外痔)或块物突出为其主要症状,外痔血栓形成时产生剧痛,出现紫色肿块,压痛明显。按摩通过益气、升提、活血治疗本病。 【按摩疗法】(1)取仰卧位,用禅推法推中脘、天枢、气海、关元、大横穴各2分钟。(2)取仰卧位,用拇指、示(食)指拿两下肢支沟、照海穴各1分钟;然后患者两膝屈曲,使腹壁放松,用掌摩法顺时针摩脐周及下腹部2分钟。 (3)取俯卧位,用中指指端点按长强穴2分钟,患...

  • 推拿养生:小儿推拿健脾强肺

    推拿养生:小儿推拿健脾强肺

    爱养生养身馆-推拿养生:小儿健康牵动着全家人,秋冬季更是小儿疾病多发的季节,从腹泻、发烧感冒到肺炎、咳喘,宝宝的健康最让人关心。早在《内经》就记载“不治已病治未病”,小儿保健推拿法对疾病的预防有着较好的效果。保健法一:健脾胃法。脾胃为后天之本,气血生化之源。小儿生长发育所需要的一切营养物质,均需脾胃生化。而婴幼儿脏腑较弱,行气未充,脾常不足,常常为饮食和外邪所伤。 推拿可以健强脾胃,增强食欲,调理血气,提高小儿得身体素质,促进小儿得生长发育。具体操作:小儿取坐位,固定其左手,补脾经(拇指末节螺纹面旋推)500次,...

  • 推拿养生:夜啼推拿治疗技术

    推拿养生:夜啼推拿治疗技术

    爱养生养身馆-推拿养生:夜啼是指小儿经常在夜间啼哭的一种病证。有的阵阵哭啼,哭后仍能入睡。有的通宵达旦,彻夜不眠,白天如常,入夜则啼哭。一般多见于半岁以内的婴幼儿,持续时间数日至数月不定。病因病机小儿夜啼多由脾寒、心热、惊恐、食积所致。中医认为由于中焦脾寒,寒性收引,气血凝滞不通;胎热结于心脾,邪热上乘于心而扰乱心神;偶见异物,暴受惊恐,以致心志不宁,神不守舍;或食积胃脘,胃不和则卧不安等致使患儿阴阳失调,不寐而啼。推拿治疗1.治疗原则该病的治疗原则为安神宁志。 中焦脾寒者温中散寒,健脾安神;心经积热者清心泻火,...

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